ترحيب الجميع لقراءة "الشرطة جينغدتشن الراكون" الرقم الرئيسي. إذا أحببت هذا المقال، وأنا يمكن أيضا النقر على الزاوية اليمنى العليا من عدد قلق عنوان، كل يوم أوصى مقال رائع .

لا بد انك سمعت "الشرب المعتدل، والفوائد الصحية" الوسيطة. والسجائر سيئة السمعة ليست هي نفسها، وهو نفس الدرجة 1 المسرطنة النبيذ، ولكن دائما صورة "الوصي الصحة" من وجودها.

على سبيل المثال، يقال النبيذ الأحمر المعروفة (النبيذ) ونحن، كما كان دائما:

النبيذ الأحمر غني ريسفيراترول، الانثوسيانين وغيرها من المكونات النشطة، المضادة للأكسدة، مكافحة الشيخوخة، تأثير مضاد للسرطان؛

شرب النبيذ الاحمر قليلا اليوم هو أيضا مفيد للقلب والأوعية الدموية تليين، ومنع مرض القلب التاجي.

وهناك وقد أوصى أبدا النبيذ للجمهور في المنظمات المهنية الطبية كصورة إيجابية. الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري، ASCO) بوضوح: الكحول هو المسرطنة الهامة.

مهلا، جيدة ليقول "شرب الكحول بشكل معتدل وصحي" يعني؟

كل 18 أنواع السرطان

هناك "الشراب" للخروج

وقد منظمة الصحة العالمية منذ فترة طويلة الكحول (المشروبات) كمادة مسرطنة من الدرجة 1.

كما تعلمون، 5.5 من جميع أنحاء العالم السرطان و 5.8 من وفيات السرطان سببها الكحول. التي هي على وشك التحويل، السرطان كل 18 سنوات، وهناك شرب وشرب من.

الشرب وسرطان الثدي شيوعا السرطان، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان الكبد وسرطان المريء وسرطان المعدة وسرطان البنكرياس يكون لها علاقة مباشرة. وبطبيعة الحال، والنبيذ بشكل وثيق ونوع من السرطان والأنسجة من الشرب مباشرة الاتصال - مثل سرطان الفم، سرطان الحنجرة، سرطان المريء وهلم جرا.

وبالإضافة إلى ذلك، النساء على وجه الخصوص، لا ينبغي شرب الكحول بسبب المخاطر التي تتعرض لها النساء أكثر من الرجال يبدو لجعل البيانات تظهر أن في الولايات المتحدة، 16.4 من النساء المصابات بسرطان الثدي والكحول.

بعض الناس قد نسأل، ليس للشرب بسبب شرب الكثير سوف تذهب الخطأ؟ لا تشرب أي آثار صحية ذلك؟

لا يشرب الخمر، خطرة على قدم المساواة في الصحة

"كمية صغيرة من الكحول، وخصوصا النبيذ الأحمر للشرب للقلب (الهيئة) هي جيدة." هذا البيان هو في الواقع انتشار واسع جدا، ولكن في الواقع لا تطير.

يقولون لا تطير، هناك سببان:

1. مفارقة البحوث

في الواقع بعض التقارير الأولية أن كمية صغيرة من النبيذ الأحمر يمكن أن تقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والموت حتى.

ومع ذلك، فإن تجارب أكبر الأخيرة لم تؤكد هذا الاستنتاج، ولكن هناك أدلة على أن، قطعا لا الشرب في كل شيء، حتى أقل من الناس الذين يشربون كمية صغيرة من احتمال الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض أخرى.

لهذا السبب، فإن السلطة لجمعية القلب الأمريكية (الجمعية الأمريكية للقلب، AHA) يعطي تحذيرا واضحا - لا أنصح أي شخص ل"يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية" كسبب لبدء الشرب.

2. تريد أن "شرب" فوائد الأسطوري؟ بعيد

ويقول كثيرون أن الفوائد النظرية من النبيذ، وتركز على ريسفيراترول، الانثوسيانين والعفص وهلم جرا المواد المضادة للاكسدة، ولكن في واقع الأمر ببساطة البحث عن المعلومات، وانت تعرف الرياضيات، هذه المواد نسبة منخفضة يدعو إلى الرثاء في النبيذ، والشراب إذا كانت الجرعة لإنتاج تأثيرات سحرية، من المحتمل أن يكون بلده Chengsi.

بحث أيضا يظهر أن ما يسمى ب "النبيذ الصحة" (النبيذ) من خطر السرطان وغيرها من النبيذ دون أي تمييز. أيضا هو تحليل بيانات أكثر من 12 مليون امرأة وجدت أن هذا العام، شرب كوب صغير من النبيذ حتى لو كان احتمال النساء "شرب الكحول بشكل معتدل" الذين يعانون من سرطان الثدي كل يوم ستكون زيادة كبيرة.

بالإضافة إلى النبيذ، والنبيذ الشراب، وجود مخاطر صحية أخرى أيضا، والسبب بسيط للغاية، لأنه حتى أفضل النبيذ هو دائما أفضل وأهم عنصر - الكحول.

هنا قد تشاهد المزيد الخلط، منذ الشرب ليس جيدا، أن "شرب الكحول بشكل معتدل" هذه الجملة في النهاية تأتي من؟

هل مصنوعة من ضرر ذلك؟

معتدل استهلاك الكحول، هو إقناع الكبار

الشرب المعتدل نسبيا معروفة ومصدر موثوق هو طبعة 2015 من المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين، ما سبق هو ترجمة مباشرة من الكلمات الأصلية - الكبار المعتدل الشرب.

ولكن لا دليل موجز كلمة على بن، وبعد ذلك، كان هناك 500 ذكرت في التفاصيل. ويشير التقرير إلى أن النبيذ هو جزء خاص جدا من النظام الغذائي، بل هو العنصر الثقافي، ولكن أيضا عددا من الفعاليات الضروريات الاجتماعية.

وقد اعتاد الأوروبيون والأمريكيون أيضا إلى الشرب، وإدمان الكحول والإدمان على الكحول حتى أيضا كثير من الناس، حتى نتمكن من الأسهل لاعتبارات القبول والتنفيذ، أعطيت مسؤول في "الكبار شرب الكحول بشكل معتدل التوصيات.

لذا، الشرب المعتدل هو حاجة الناس للشرب، أو قد شرب تقول عادات الناس، فإنها تشعر بالقلق لأن الأهداف الصحية المختلفة، والقادم أفضل شيء هو نوع من الإقناع.

إذا، على سبيل المضادة للسرطان أو مرض نقطة منع عرض والشرب المعتدل هو بالتأكيد ليست نصيحة جيدة وأكثر فعالية وأسهل طريقة هي دائما - لا تشرب.

الشعب الصيني شرب أكثر مسرطنة

لتفسير هذا، كنا من مبدأ مسرطنة الكحول.

في النبيذ الواقع نفسه لا يسبب طفرة جينية، لا يسبب مباشرة السرطان، والخطر الحقيقي هو الأيض الكحول في جسم الإنسان: الأسيتالديهيد. بعد الكحول (الإيثانول) في الجسم، والتمثيل الغذائي للالإيثانول إلى الأسيتالديهيد نازعة، الأسيتالديهيد نازعة، ثم تفاعلت لخلات تفرز. الإيثانول هو الكحول، شرب المصدر هو "تبريد"، مما أدى إلى الوهم أنه في حالة سكر، في حالة سكر القيادة في حالة سكر التحقيق القيادة أيضا، حامض الخليك يمكن أن يفسر على أنه "الخل"، يفتقر إلى آثار جانبية.

ومع ذلك، فإن الأيض الأسيتالديهيد وسيطة، مادة مسرطنة واضحة.

لهذا السبب، ومنظمة الصحة العالمية المشروبات الكحولية وعندها فقط الأسيتالديهيد في نفس الوقت على معظم دليلا قاطعا على الصف الأول مسرطنة.

لماذا أقول أن الشعب الصيني أكثر عرضة ليشربه تسبب السرطان؟

لأن الشعب الصينى لديه جينات الكحول الأيض المعيبة.

ما دام الناس عاشوا في بلد أجنبي سوف تجد هذه شرب الطفل على وجه الصين (آسيا الشرقية) خصائص الأجانب بعد الشرب ليس سهلا كما استحى للشعب الصيني.

وشرب السبب الجذري استحى هو الشعب الصيني تحمل تحور الجين ألدهيد نازعة، مما أدى إلى تدهور الجسم البشري لا يمكن فعال الأسيتالديهيد. بعد تراكم الأسيتالديهيد في الجسم يمكن أن يسبب توسع الأوعية، وارتفعت العضلات يبدو أحمر الخدود، هو تشكيل "الشرب على وجهه" الظاهرة.

وقد وجدت بعض الدراسات أن سكان شرق آسيا، بعد الناس يشربون ألدهيد عيوب جينية نازعة، والسرطان هو أكبر من احتمال أن الناس سوف لا عيوب.

وبعبارة أخرى، فإن شرب مسرطنة، والشعب الصيني يعاني من الولادة، حتى لو شرب الكحول بشكل معتدل يعانون أيضا.

إذا كنت مثلي الشرب استحى، مما يشير إلى خطر الإصابة بسرطان أعلى، يرجى التأكد من شرب أقل أو ببساطة لا تشرب، بعد كل الجينات (خلقي) لا قوة آه!

المصدر: الأطباء القرنفل

المحرر: صحيفة الشعب اليومية