كل السمك
أسوأ جزء هو شوكة
ومع ذلك، قيمة غذائية عالية من الأسماك، ودافئة في تشي، تشينغ وي للحرارة، يفضي إلى وظيفة القلب والأوعية الدموية، وهي غنية الكولاجين، ويمكن للجسم تعزيز حيوية خلايا وأنسجة جسم الإنسان إصلاح
لاتباع نظام غذائي متوازن الخاصة بها، وعادة ما يكون المزيد من السمك يا ~
بشكل عام، الأسماك في أعماق البحار هي الأشواك الصغيرة أو غير مسلح، وأسماك المياه العذبة، لدغة أكثر من ذلك، وعلى مائدة العشاء لدينا هي أسماك المياه العذبة المشتركة
لتعليم هذا الطريق اليوم [القرع] الأسماك ، والخيارات هي كارب الحشائش، واذهبوا شوكة صفة، انضمت أيضا الموسمية اليقطين
[القرع] الأسماك
طعام
العشب / اسكواش / البصل ماء الزنجبيل
الملح / النبيذ
ممارسة
- 1 -
تجهيز الأغذية: إزالة الرأس، على مقربة من نصل السكين قطع عارضة، وقطع البطن جزء الشائكة، وإزالة جلد السمك الأحمر، وسيتم قطع لحم السمك قطع نظيفة في احتياطي الأسماك الصغيرة.
سمكة حمراء تأكل، ولكن رائحة ثقيلة، فإن طاه تشير إلى أن قمت بتنظيف وإزالة سمكة حمراء.
- 2 -
تشو شينغ: الأسماك الصغيرة في الخلاط، تم إضافة كمية مناسبة من الماء جزء من البصل للعب عجينة السمك.
عموما، رطل من السمك وسبعة اثنين من الماء أفضل.
- 3 -
المقلية المواد: اليقطين، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، قفص البخار لمدة خمس دقائق، اليقطين المسمى.
--4--
هل السمك: مفروم الأسماك الاستمرار في إضافة البصل والزنجبيل والثوم و15 غراما من الملح، وإثارة، إضافة اليقطين رونغ مواصلة الضرب، ثم إلى جليد الثلاجة لمدة 15 دقيقة، والسماح للاليقطين والأسماك لصق التكامل أكمل.
--5--
وعاء: Niechu الأسماك، وعاء من الماء البارد وببطء تسخن.
الماء الساخن لا يمكن أن تكون مباشرة تحت السمك، أو سوف يكون السمك انتشار خارج، والمياه لا يمكن حرق مفتوحة للغاية، لذلك سيكون هناك حفرة السمك، تؤثر على الطعم.
- 6 -
رشاقته: إزالة الأسماك والملح والنبيذ الطبخ وعاء رشاقته، وسكب أخيرا على السمك يمكن أن يكون.
المنتج النهائي
مرحبا بكم في حصة هذه المادة، مستنسخة يرجى الحفاظ على مصدر
هذا لذيذ نقل الأزياء الرسم @
ينتمي إلى المؤلف الأصلي
الصحافة ثنائي الأبعاد كود الاعتراف الرقم كود ثنائي الأبعاد متابعة
- تناول الطعام والشراب أكبر البحث -
ID: chwl876
يوميا 17: 00-19: 00 بكين الأدبية راديو FM87.6
التعاون التجاري هاتف: 18801318005
