بسيطة وسهلة للقيام يوبا على البخار والمراوح، وكنت حصلت عليه

اليوم سهم مع أنت من محبي ممارسة يوبا، وليس فقط منعش الذوق، والممارسة هي أيضا سوبر بسيطة، وبالتالي فإن الحل يكمن في تناول الطعام أكثر صحية. عندما الخضار لتناول الطعام، يمكنك أيضا تناول الطعام، وخصوصا عندما الطهي لا أريد أن يكون ذلك على طبق، أمر جيد. أصدقاء يريدون أن يتعلموا بجدية أسفل كين!

المقادير: اثنين من المشجعين، يوبا 150G، الثوم اثنين، واللحوم الخالية من الدهون، والبصل واحدة، والنبيذ، والفلفل المفروم وصلصة الصويا وزيت الطهي والملح الطهي.

Yimeng يوبا مزرعة

إنتاج محلية صغيرة فول الصويا، فول الصويا الغني، مطاطية ولذيذ. جودي يحتاج خبرة رقيقة الخاصة بها.

مزرعة محلية الصنع يوبا

يوبا الجلد الطبقة الأولى، وفقاعة لا تصبح اقتحام يومين والخبث، والذوق مطاطية! طعم لذيذ، مطاطية جدا.

1، سوف تكون غارقة مروحة، يوبا والبصل وقطع اللحم الى شرائح ثوم مفروم مع الماء. 2، الخالية من الدهون والملح يرش والنبيذ "المشجعين أطباق متموجة، وتغطي الجزء العلوي يوبا. 3، رش مع الثوم، وطبقة من الفلفل فرم. 4، جنبا إلى جنب الأسابيع الأربعة صب ملعقتين من صلصة الصويا وملعقة من الزيت وعشر دقائق في وعاء البخار.

مزرعة ديي Duojiao HOT

مصممة للعاملين في المكاتب يخمر بعناية الصلصة الحارة والفلفل، ونوايا صحية لذيذة، والركاب المقبلات الحصرية.

هونان تخصص اليد ختم الفلفل

دون إضافة أي مواد حافظة مواد حقيقية. مع قوارير الزجاج (الصحة والسلامة)، سر اليدوية، إما مباشرة أو الطبخ بيبيمباب تناول الطعام أو أكل الخبز، مع قليل من الفلفل الحار المفروم، طعم بارد الهائلة.

نصائح: الاستفادة من الشعرية رقيقة، وطعم جيد نسبيا وسهلة نسبيا على البخار.