الحمل لا أستطيع أكل وجبة خفيفة، نوصي الأم الحامل من ثمانية الأنسب لتناول وجبات خفيفة
افتتاح دسم المكاداميا
الفاكهة هاواي غنية بالمواد المغذية، الأم الحامل تأكل بعض المكملات الغذائية قد تساعد الجسم له أيضا تأثير تعزيز تنمية دماغ الجنين أثناء الحمل.
جفت تخصص شينجيانغ التين
التين المجفف، والطعم الحلو، مع الهضم الجيد للمحترفين، حاملا أم معتدلة يمكن استهلاك تساعد على الهضم، ولكن أيضا لديها تأثير علاجي عن طريق حليب، هي واحدة من أفضل وجبة خفيفة الأم الحامل.
شينجيانغ تخصص الجافة المكورات العنقودية الأخضر
الزبيب يحتوي على كميات كبيرة من الجلوكوز، دم الأم الحامل سهم، وتناول الطعام يمكن أن يساعد أيضا الأم الحامل القضاء على التعب، وأكثر راحة، وأكثر صحية لذيذة.
روتشيانغ العناب العناب
العناب يحتوي غنية جدا بحمض الفوليك، الأم الحامل تأكل يمكن مواعيد تعزيز تنمية الجهاز العصبي للجنين، ويساعد على النساء الحوامل والحديد في الدم.
الكستناء المطبوخة الكستناء رن
الكستناء يحتوي على البروتين وحمض الفوليك والأحماض الأمينية، وتناول كمية مناسبة من الكستناء، يمكن للمرأة الحامل تحسين مناعة، مساعدة نمو الجنين.
الأعشاب البحرية حظة رقائق البطاطس شطيرة
الأعشاب البحرية تحتوي على أكثر من المعادن والأعشاب البحرية الأم الحامل تأكل بعض المبلغ لمساعدة حفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، ولكن أيضا تحسن نظام المناعة خلال فترة الحمل.
الفستق افتتاح المكسرات
الفستق والمواد الغذائية ذات قيمة غذائية عالية خلال فترة الحمل يمكن تناول بعض المكملات كمية الأم الحامل والتغذية الجنين، لديها أيضا تأثير جيد ملين.
مطعم للوجبات الخفيفة الحليب
الجبن غني بالمواد الكالسيوم التي يمكن أن تكمل مادة الكالسيوم الأم الحامل المفقودين يوم أكل كمية مناسبة من التغذية والجنين الخاصة مغذية.
