في غضون ساعات قليلة من أحد عشر باليوم الوطني، وياو شقيق لتذكير الجميع إلى ممارسة ضبط النفس وعدم "جنيه الدهون عن كل مهرجان،" الناس سوف تكون حرة والانضباط الذاتي.
اليوم استطيع ان اقول لكم 8X مجيد المدمج في التطبيق، لمساعدتك على تطوير هذه العادة من الانضباط الذاتي.
هذا القرار هو [الصحة] حركة APP.
[وداعا] السعرات الحرارية
يبدو المنزل فوق عدد من الخطوات، وارتفاع كثافة ممارسة الوقت والمسافة وممارسة، وحرق السعرات الحرارية. إذا كان هناك حركة اضافية يمكن أيضا إضافة ما يلي إلى رقم قياسي داخل الحركة يدويا.
من أجل الإشراف على أفضل خاصة بهم، ويمكنك أيضا للانتقال إلى سطح المكتب الهاتف.
انقر على الشاشة أدناه فارغة شاشة حدد العثور على إلى سطح المكتب
خطة مفتاح: تأكد يجب أن تكون الرسالة بجانب الصغير، والمدونات الصغيرة واليدين ختم الكنز هذه المهمة التطبيقات فائقة شعبية.
في الصفحة الرياضية بجانب الصفحة الرئيسية، هناك المشي والجري وركوب الدراجات، ثلاثة أرقام قياسية الرياضية، والحفاظ على سجلات كل خطوة كنت أخذت من الصعب، وتحسب في جول من الطاقة التي تحرقها، على حرق السعرات الحرارية.
في آخر واحد الصفحات الرياضية وأخت صغيرة يأخذك إلى ممارسة معا. إذا لم تذهب اليوم حقا في منزل الأسرة، التي تنص على اختيار الدورة التدريبية البرنامج التدريبي الخاص بهم، ويمكنك تحقيق تجريب أكثر كفاءة.
وبالإضافة إلى البرامج الفردية، يمكنك أيضا تخصيص ممارسة البرنامج الخاص بك. حدد دورات خاصة كل يوم إذا لم يتمكن من الانضمام إلى اختيار البرنامج التدريبي تذكير ليس فقط لك كل يوم لممارسة الرياضة، ولكن أيضا أكثر التدريب العلمي لتحقيق أهدافك المهنية، ونظام.
ومقاومة للالحلم القديم]
إذا كنت قادرا على إكمال كمية معينة من ممارسة يومية، سوف تتعزز بشكل كبير نوعية النوم.
لكن عطلة نوفمبر ومن المرجح أن يلعب عاليا بعيدا جدا، والفوضى على مدار الساعة البيولوجية. [الصحة] حركة لا يزال مساعدتك.
في منزل بطاقة، مثل قصة النوم، مقالات مميزة، والنوم، ونطلب من مائة الدرس اليومي هو إدخال بعض المقالات وأشرطة الفيديو على صحة النوم.
وإلى الجزء الخلفي من هو فعال جدا التدريب يمكن أن تساعد في النوم يمكن أن لا تستطيع النوم فقط أيضا تصحيح بعض ضعية الجسم السيئة، والعادات.
عندما نقطة الانطلاق إلى بطاقة مفتوحة، وربما كنت ستشهد .
هذه الميزة هو عملي جدا، وتحتل مركز الصدارة فحص الظروف التي اختيرت للشريط دولتهم الدخول، يتم تحديد السطر التالي مساعدة في وضع السكون: مدة سنة كاملة، والصوت الطبيعي، والتأمل، ومعينات الحركة النوم (أ المرجع نفسه). ياو شقيق المزيد من المساعدات النوم لضمان أن هذا المسار سيكون بالتأكيد أكثر مملة.
[تعلم] لشركتك
السماح للمجد من الكثير من الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الأساور، وسماعة المزاج ... وبعد اتصال الهاتف، ومزامنة البيانات إلى الرياضة والصحة، فإن الهاتف حسابيا أكثر دقة وأكثر شمولا لمساعدتك في مراقبة الوضع الصحي، بحيث اختاروا أكثر ملاءمة لأساليب التدريب الخاصة بهم.
أو أنك لم تعد تريد أن تعرف وظيفة سرية، يمكنك ترك رسالة ليقول لي، وأنا لك على القادم يا ~
