التعامل مع كل يوم على الهاتف، وليس هناك تدهور العين؟ هو ليس الوقت المناسب ليكون التحديق لرؤية الصغيرة المطبوعة؟ إذا كانت هذه الظروف، يريدون استعادة الرؤية، لدينا لقراءة هذا المقال اليوم. طريقة سهلة لاستعادة الرؤية، وتستخدم طريقة الطيارين الطيران المدني.

طيار كيف صرامة متطلبات الرؤية؟ فحص مخطط العين لرؤيتهم أن تعرف. يقف خمسة أمتار خارج الجانب الأيسر من هذا البيان المشترك الرؤية قد نرى كل شيء، ولكن نظرة على هذا الطيار هو C شكل، وأشار إلى الاتجاه الافتتاح.

غادر لمخطط العين المشترك، والحق للطيارين المتدربين، والفحص البدني السنوي مع مخطط العين

حماية البصر، لا التحديق في العيون، يحدق في العضلات.

العيون هي نوافذ الروح، والعيون تبدو بعيدة جدا لرؤية تذهب من خلال "العضلة الهدبية" التكيف العضلات تسمى القريب، معرفة ما إذا كنت تشعر الوقت هو تنظيم هذه العضلات تصبح ضعيفة.

المثال الشعبي: في الماضي يمكن تعديل 5 درجات، والآن فقط 3 درجة من التكيف، عينيك لا يمكن أن تكون هناك حاجة الانكسار، لذلك نحن قصر النظر أو طول النظر. (ارتداء النظارات هو استخدام عدسة لإيجاد حل لمشكلة تعديل العضلات ليست مؤقتا).

تمارين عضلات العين

أسلوبنا اليوم من خلال ممارسة عضلات العين، وتعزيز الدورة حول العينين لمساعدتك على استعادة الرؤية، والذي يسمح استعادة الرؤية القريبة، وذلك بسبب تدهور الأداء سببه سهولة مد البصر، وأصبحت عيون دامعة، وكثير من الأوبرا الممثل أكثر من 70 عاما العيون القديمة، لم يحقق التلميذ الولايات المتحدة هي مشابهة لهذا المبدأ كل يوم لممارسة عيونهم. العديد من أصدقائي لديهم التهاب العيون، مثل الدموع، والحكة للمشكلة، فإن هذه الممارسة قد استخدمت أيضا.

القسم الاسترخاء، وإعداد

قسم الحول العين، وإعداد العضلة الهدبية

استخدام قوة صغيرة، وسوف يشعر عيون الألم.

إنظر للأعلى وأسفل ثالثا، تنبيه العضلات الهدبية

قوة، كان يجب أن يبحث حتى، نرى ان الجانب يشعر داخل العين، آلام الظهر، وغير مريحة.

ننظر حولنا في الربع الرابع، تنبيه العضلات الهدبية

أجبر على أن ننظر في كلا الاتجاهين لرؤية الجانب سوف يشعر بالألم وراء العينين.

القسم V رسمت الساحات، واستعادة العضلات الهدبية

لا تتحرك بسرعة كبيرة، والمفتاح هو لجعل العينين يشعر وجع، لذلك أصعب قليلا، لقد تبحث حتى، يرى ان الجانب يشعر بالألم وراء العينين.

الفرع السادس دائرة والعضلات الهدبية التزود بالوقود آه!

هذا يمكن أن يكون أسرع قليلا، قليلا أكثر صعوبة، والعين وجع يشعر على نحو أفضل.

الفرع السابع بعد استعادة التركيز

وأخيرا، والاسترخاء

فرك يديك على عينيها، عينيك يشعر درجة الحرارة والظلام في النخيل، ومن ثم إزالة اليدين.

TCM لمعرفة من قصر النظر

الطب الصيني، وينبغي أن تتضمن سبب قصر النظر الخلقية والمكتسبة نوعين من العوامل البيئية التي قد تكون نتيجة كل هذا الدور.

1

نقص خلقي

"انظروا إلكتروني ياو" ان "الجوهرية الناتجة عن الجاسوس الأخير" قصر النظر خلقي تسبب بسبب عدم وجود الوقف الفطري، ومعظمهم من الدم الكبد والكلى أو القلب جوانب يانغ من جانب واحد أو غير كافية.

2

دام الدم المصاب، والدم الكبد ارتداء المفرط والمسيل للدموع

"Q رؤية المواد الخمس غاز" أن "دام الدم المصاب، وإصابة العظام الراسخة، تكمن في إصابة طويلة الغاز، سلسلة طويلة من الأوتار الجرحى، المستقرة جرح الجسد، هو أن العمال الخمسة والجرحى." الكبد في الدم والكبد في فتحات لهذا الغرض، على الاتحاد قدم جويه يين الكبد الخشبية "، وسأل سو الأعضاء الداخلية خمسة لتوليد" نقطة الخروج: "كل الأسماء الذين ينتمون إلى رئيس ...... الدم يعزى إلى الكبد، والكبد، ويمكن عرض عن طريق الدم" هي في حاجة إلى عيون للدم كبدي ويكفي لدعم وقتا طويلا كما هاو شانغ الدم الكبد، وسوف يتسبب في انخفاض في حدة البصر.

3

الين واليانغ الخلل، تفتقر يانغ وSG لا يمكن أن ترسل في أكثر بعدا

"القديمة والنظام الطبي الحديث كتاب"، قائلا: "قصر النظر يمكن العين، مع العلم أن هناك المياه؛ لا مد البصر، وهي ليست مسؤولة عن الحريق، يجب ملء قانون القلب." "جولدن ميرور" أن: "تشينغمينغ قصر النظر طول النظر الاغماء، تفتقر إلى ضوء الشمس هو سلبي الغزو ".

علاج الطب الصيني من التدليك قصر النظر

1، فرك Cuanzhu

في الحق والسبابة، الإصبع الأوسط السطوح فرك هي الأضلاع العين Cuanzhu حوالي 200 مرة، قوة لطيف موحدة لدرجة وجع.

2، من خلال العين

في الحق والسبابة، الإصبع الأوسط طائرة العين الأضلاع على التوالي فوق biendocanthion حفرة المقبل 200، وهي قوة لطيف موحدة لدرجة وجع.

3، وأربع الأبيض Anrou

الرانفة اليدين على التوالي على جانبي المعبد، السبابة فرك أربع نقاط بيضاء ضلع السطح، 200 مرة، لدرجة وجع.

4، وفرك تجمع الرياح، تيانتشو

أيدي السبابة، الإصبع الأوسط ضلع السطح على التوالي في كلا الجانبين من تجمع الرياح، وثقب تيانتشو، فرك 200 مرة لديهم درجة من وجع.

وهناك الكثير من الناس ينظرون إلى الهاتف لفترة طويلة، وغالبا في حالة العضلة الهدبية، مع مرور الوقت قصير النظر، كبار السن تدهور الأداء على مد البصر، وهذا التمرين يمكن أن يكون حلا جيدا. عدة مئات من درجات قصر النظر وهذا شكل جيدة. إذا كنت تفهم نقاط يمكن أيضا أن يقترن مع يبكي واضعة حول العينين، والشمس هما العلاج بالابر.

العيون هي نوافذ الروح، وسرعان ما تمر عنه.

 

البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد