الكلمات الأخيرة:

في كثير من الأحيان ، سنفكر كثيرًا "على طول" الفكر "لأن الأفكار تجذبنا خطوة بخطوة ، وسيتحرك معظمها نحو القلق.

هذه غريزة إنسانية وآلية حماية الدماغ.

لأنه في المجتمع البدائي ، العالم الخارجي مليء بالفعل بالمجهول والخطر.

إذا لم نتمكن دائمًا من أن نكون متيقظين ونفكر في الخوف من الموت في جميع الأوقات ، عندما نواجه خطرًا ، لا يمكننا أن نتصور ، ونكون فاقدين ، وحتى لا نعرف الهروب.

لذلك ، سوف نفكر بوعي في الجوانب السيئة ، والمعروفة أيضًا باسم "الانتباه إلى التحيز السلبي".

لكن هذه الآلية قد تصبح دمية لدينا.

في الحياة الحديثة ، إذا خلقنا الكثير من الخوف من أنفسنا ، فسيؤدي ذلك بسهولة إلى عدم القدرة على الشعور بجمال اللحظة أو الدخول إلى العلاقة أمامنا.

ما يتعين علينا فعله هو اكتشاف هذا التفكير الداخلي للاستهلاك والتخلص من الكارثة الخيالية.

آمل أن يساعدك هذا الهزلي في العثور على القوة الحالية.

نهاية

تحرير: جيانغ شان

زوج المدرسة: تاو يان

التدقيق: يو Zhiguo

المصدر: شو الكلام النفسي ببطء

يأتي هذا الهزلي من الحساب العام [Xu Slow Psychological Talk] ، الذي أعيد طبعه بواسطة التفويض.

انتبه إلى "Youth Shenzhen" WeChat ، Douyin ، Kuaishou ، B Station ، Board Board