هذا الطبق هو الثمن بعض الشيء، ولكن القدرة على منشط قوي حقا، ثم ما عليك القيام به ليست على استعداد لتناول الطعام! يشار إلى هنا وتعزيز الواقع، ولحم البقر لديها اكثر اللحوم من متوسط القيمة الغذائية المعلقة، نسبة عالية من البروتين في حين لا يكاد الدهون، وتناول ذلك وعدم القلق حول زيادة قوية جسديا في الدهون، يمكن أن يكون تماما منشط ، على الرغم من أن أكثر من أربعين جنيه، ولكن عليك أيضا أن تكون على استعداد لتناول الطعام أوه!
[] سلطة لحم
إعداد الطعام: 750G لحوم البقر، نصف البصل والبقدونس وملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من زيت الفلفل الحار، القسم البصل، الزنجبيل واحد، ثلاثة الثوم وملعقتين صلصة الصويا والنبيذ الطبخ ملعقة، ونصف صغير ملعقة صغيرة من السكر، وكمية السمسم
خطوات الإنتاج:
1، ومقطعة إلى قطع كبيرة بعد غسل اللحم البقري، ثم إضافة كمية مناسبة من الماء إلى وعاء، ولحم البقر مباشرة إلى الماء البارد داخل وعاء لغلي الماء، ويطهى حتى يغلي ثم نحن نطبخ الدقائق الخمس الأخيرة، وسوف تظهر أعطى باستثناء كريما، وإزالة اللحم البقري إلى علبة الغيار.
بعد 2، داخل طنجرة مع كمية مناسبة من الماء الساخن، وبعد الانتهاء من اللحم في الماء المغلي الذهاب إلى الداخل، بالإضافة إلى البصل الأخضر والزنجبيل والفلفل، والنبيذ الطبخ طبخ معا لمدة ساعة لطهي لحوم البقر المطبوخ الأسماك إلى السماح لتبرد.
3، ولحم البقر المطبوخ ولحم البقر وفقا للمادة ذاتها، جانبية قطع في ورقة، والحرص على عدم قطع على طول الحبوب، وإلا كنت قد لدغة لا يتحرك، ولكن أيضا وخصوصا من سيا أوه!
4، لقطع البصل إلى الخيطية، والكزبرة، ثم هو قطع إلى أجزاء، الثوم المفروم، إلى الثوم، وزيت السمسم ثم بعد ذلك، زيت الفلفل والملح والسكر وصلصة الصويا والثوم في وعاء صغير ، جنبا إلى جنب مع مزيج بضعة ملاعق طعام من حساء لحم الخنزير، وصلصة وضعت الاستعداد. (لا مرق، ثم على الاستخدام المباشر للمياه لنشر ذلك، والتأثير ليس فرقا كبيرا جدا على)
5، وكانت ورقة ثم قطع لحم البقر داخل طبق والبصل والبقدونس معا، ومن ثم على تجاوز مزيج المرق، ثم يرش بعض بذور السمسم مثل بعد لوحة.
