أثناء فقدان الوزن كثير من الناس يعرفون أن تولي اهتماما لنظام غذائي ل
ولكن الكثير من الناس يتجاهلون الشراب
فكيف لانقاص الوزن عن طريق شربه
أولا، يجب التأكد من شرب الكثير من الماء
وذلك لتعزيز حرق الدهون
بدلا من ذلك، يمكنك قدمت عددا من النظام الغذائي المشروبات
وبالمقارنة مع السوق لتناول الشاي تبيع
يشرب اختيار المواد الخضراء محلية الصنع
أكثر أمانا وأكثر صحة
بطبيعة الحال، لا المفرطة المشروبات الشرب النظام الغذائي
وإلا فإنه سوف يؤدي إلى سوء التغذية والإسهال
المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من عامل CLT نشط
ويمكن تعزيز التمثيل الغذائي للدهون والتحلل
تسارع حرق الدهون الزائدة في الجسم، التمثيل الغذائي للدهون للحفاظ على التوازن
في الأساس القضاء على الخصر جسم الإنسان والبطن والأرداف تراكم الدهون
كما ديتوكيفييس، تفتيح البشرة، والحد من الكوليسترول
منع تصلب الشرايين، وفقدان الوزن، والمضادة للالتهابات، ومكافحة الشيخوخة تأثير
لذلك إذا كنت يحدث لديها المواد الخام حول
ثم تبدأ بسرعة هيا!
روز الصفر الشاي العسل
فعالية: روز العسل غذاء الشاي الخفيف، والحد من الغضب يمكن أن يكون الدم تكييف، وتعزيز الدورة الدموية، والعناية بالبشرة، وهناك والتعب، وتضميد الجراح، وحماية الكبد وظيفة الجهاز الهضمي، والشرب على المدى الطويل أيضا تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، تلعب المستهلكين التخسيس دور الدهون.
المواد: روز 6، علبة شاي، ملعقة كبيرة من العسل، وقطعة صغيرة من الليمون والماء الأبيض 550 مل.
ممارسة:
1، وسكب الماء المغلي في وعاء أكياس الشاي، المشروب حوالي 6 دقائق.
2، ارتفع الفرعية زهرة وضعت تحريك الشاي الأسود، وتستمر حرارة منخفضة ليغلي.
3، وتحارب من إضافة شرائح الليمون على الجانب، عندما يكون درجة حرارة المياه الخاصة بك انخفض إلى درجة حرارة مقبولة، والعسل يمكن أن يكون.
ملاحظة: روز مع التقارب، والمرضى الذين يعانون من الإمساك قد تفاقم الأعراض، وليس كثيرا الشرب، والحيض لا ينبغي أن تتخذ.
روز حلو الشراب الطماطم
تأثير: بغض النظر عن الطماطم الحمراء والصفراء هي أفضل فقدان وزن الثمرة. وذلك لأن الطماطم غنية في البكتين مثل الألياف الغذائية، يجعل من السهل لديهم شعور بالشبع، وليس فقط لا يمكن أن تكون الأمعاء الهضم الألياف، ولكن أيضا الامتزاز مع تصريف الدهون الزائدة. الطماطم (البندورة) تعزيز عملية التمثيل الغذائي الجلد، ونقص التصبغ، بحيث الدقيق الأبيض الجلد والعطاء، لديه قوية لمكافحة السمنة.
المكونات: الطماطم والخيار والورود والعسل وعصير الليمون.
الممارسة: مقشر والطماطم المصنف، وغسلها مع الخيار الورود الطازجة سحق معا بعد الترشيح، إضافة عصير الليمون والعسل يمكن أن يكون.
تشغيل الثلوج الشاي بالحليب
تأثير: الحليب يحتوي على المطريات الجمال، وملء جينغ تشى. أصر على أخذ يمكن أن تعزز اللياقة البدنية، ويبيض الجلد ومرونة. الشاي الأسود يمكن أن تساعد على الهضم المعوي، وتعزيز الشهية، ومدر للبول، والقضاء على التورم وقوية وظيفة القلب. معا ليس فقط يمكن تبييض الجمال، والشاي الأسود يمكن أن يسرع عملية الهضم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
المقادير: 100 غرام من الحليب الطازج، 1 غرام من الشاي الأسود، قليل من الملح.
الممارسة: الأول الشاي المغلي لدولة قوية، والتي ثم غلي الحليب مختلطة معا لإذابة مذاقه، وإضافة بعض الملح الصغيرة، ويقلب جيدا.
الزهور مزدوجة الشراب
الآثار: زهر العسل هو المخدرات إزالة السموم، وأعلن دور متناثرة. شرب الأضرار الناجمة عن الفيضانات زهر العسل في فصل الصيف، ويمكن إزالة الشر الحرارة، زعيم المقاصة، والنظام الغذائي للدهون، تخفيض والمعدة والسمنة للاستهلاك البشري!
المكونات: زهر العسل 1 اثنين، 1 اثنين من أقحوان، الزعرور 1 اثنين، القليل من العسل.
ممارسة:
1، زهر العسل، الزعرور، أقحوان ومعا في وعاء، ويصفى إضافة 1500ML الماء المغلي عصير لمدة 30 دقيقة من المباراة.
2، بالإضافة إلى المسلوق مرة واحدة، عصير تصفيتها مرتين كانت مجتمعة، وضعت في النار للتدفئة. يضاف مزيج العسل، حتى قليلا إلى الغليان، تبريد غالبا ما تشرب.
البرتقال البخور عناب الشاي
فعالية: مواعيد عناب عبق البرتقال التمر الأحمر الشاي أو الأرض هو تجريد طبخ، أفضل، وكامل تكوين إطلاق سبع مرات عناب. هذا الشاي له تشي والبلغم، والقضاء على الشحوم، وغسل الأوساخ دهني، وتأثير التخسيس، الجميع قابل للتطبيق.
المواد: 1 الطازجة قشر البرتقال (أو برتقال ذهبي 2)، وخمسة التواريخ، كيس الشاي.
ممارسة:
غسلها 1، قشر البرتقال، وقطع إلى شرائح، مواعيد قطع حتى النخاع
2، المواد المذكورة أعلاه، في وعاء
3، وتغلي، ووضع الشراب في وعاء الشاي يمكن أن يكون
الصحة الكيوي عصير الليمون
فعالية: الكيوي غنية بفيتامين C والسليلوز، يمكن تسريع تحلل الدهون، لتجنب تراكم الدهون الزائدة الساقين، وحامض الستريك والليمون غنية في علم وظائف الأعضاء من الدهون والبروتين والسكر إلى عملية غاز ثاني أكسيد الكربون المركبات الهامة.
المواد: 50 غراما، و 100 غراما من الملفوف، الكيوي، الليمون 1/4.
ممارسة:
1، والخس غسل إلى قطع صغيرة.
2، وقطع الملفوف إلى قطع.
3 والكيوي والليمون مقشرة ومقطعة الكتل.
4، ثم كل من المواد المذكورة أعلاه إلى عصير العصير.
البابايا البرتقالي
فعالية: البابايا تحتوي على انزيمات غراء، في حين الأخضر انزيم البابايا البابايا حوالي مرتين البابايا الناضجة، والانزيمات البابايا ليس فقط البروتين القابلة للتحلل، والكربوهيدرات، والدهون هو أكثر القابلة للتحلل، والبرتقال والمزيد من الألياف وبطاقات منخفضة، وتحتوي على السكر الطبيعي، الأغنياء تحتوي على الألياف، وتناول الطعام يساعد على حركة الأمعاء، ويمكن أن تقلل من تراكم السموم في الجسم.
المقادير: البرتقال 300 غرام، 100 غرام من البابايا، والعسل، والجليد
ممارسة:
1، وقشر البرتقال حتى النخاع، مقطعة إلى قطع صغيرة، إضافة آلة عصير.
2، والبابايا قشر الجسد، مقطعة إلى أقرع، عصير في الجهاز، جنبا إلى جنب مع عصير البرتقال، في الكأس.
3 والعسل والماء المثلج تصب في كوب، يقلب جيدا، ويمكن تزيين.
لتقديم العديد من المشروبات
أوه، يمكنك اختيار وفقا لظروفها الخاصة
