ركود دستور جسم الإنسان بسهولة أكثر من المظهر الجسدي الطبيعي للمرض في الناس. في الطب "، وليس الركود، ودماء جديدة ليست الحياة"، وذلك لركود شخص طبيعي، والشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على الدم على نحو سلس، وتعزيز إنتاج دماء جديدة، وبالتالي ركود الدم وتعزيز الدورة الدموية احتياجات الشخص البدنية في الوقت المناسب الدورة الدموية.

ركود في جسم الإنسان يتميز

(1) ليست لامعة البشرة الداكنة، والجلد الخام، وبر، والمجففة، مثل قشور السمك أسوأ

(2) لون الشفاه عميقة، والشفة هي أهمية خاصة.

(3) الرأس والصدر والبطن والظهر والخصر، والأطراف والأجزاء الأخرى ألم ثابت، والوقت يصيب لآخر.

(4) شعر سهلة لتسقط.

(5) عيون الظلام، الظلام الأرجواني الجفون العليا والسفلى.

(6) لسان الأرجواني والبنفسجي، أو قليلا، وأحيانا لا يوجد شعب بأعراض خفيفة، غالبا ما تكون قاسية، ولا تتلاشى أو تكون مربعة.

(7) المرأة في كثير من الأحيان عسر الطمث، وانقطاع الطمث الظاهرة؛

(8) Nanxiao الامتلاء في كثير من الأحيان شرسوفي، وفقا لموقع، وعدم الراحة.

(9) ظفر أو أظافر تصلب سماكة وأخف وزنا قليلا مسمار الإنسان سطح متفاوتة، وهناك شريط أبيض أو نمط نقطة.

ضرر ركود

صنفت أكبر ضرر الدستور ركود حاليا لأول مرة في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة، وبمجرد أن ركود الدم، والأوعية الدموية بعد ترسب المزيد من السموم، والأوعية الدموية التي تعمل بطيئا، مرة واحدة وكان ركود عالقة، وهذا هو، ما يسمى ب عرقلة. حتى لو كانت العواقب الإنقاذ اللاحقة ستكون غير وارد، وليس في هذا ذو صوت رقيق.

كيف الدورة الدموية؟

1، وتكييف المواد الغذائية

يجب ركود الناس اللياقة البدنية لا تأكل الأطعمة تؤثر على الدورة الدموية، مثل طبيعة الدواء القابض والبرد، والأغذية المجمدة، يجب تناول المزيد من الأطعمة المغذية في الدم، وتعزيز الدورة الدموية في الجسم، مثل التوت والليتشي والفطر الأسود، السبانخ، الجزر والخيار لحم الخنزير والضأن وسمك النهاش، البحر. أيضا في النظام الغذائي في محاولة لتقليل عدد تبريد الدم، والنزيف الأطعمة، لأن هذه الأطعمة سوف تؤدي إلى تفاقم أعراض الدستور ركود الدم.

2، العلاج بالأعشاب

العلاج بالأعشاب ركود متاح الصحة البدنية من الناس، في كثير من الأحيان مع مسحوق في السابعة غارقة في الماء للشرب وحسن تأثير الدورة الدموية. ونقص الدم أن يصل الدم، ومسحوق سبعة الحضض حساء الدجاج الأسود، حساء مواعيد الجينسنغ الأضلاع له تأثير كبير.

3 وممارسة الرياضة وتعتني

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تحسن وظيفة القلب والرئة والقلب والرئة يمكن قوية مساعدة في تبديد ركود الدم، وتعزيز الدورة الدموية، وتساعد على تحسين الركود الجسدي. يجب أن الحركة لا تكون شديدة جدا، وخصوصا في المرضى المسنين.

4، رعت القلب يينغ العودة الى الصحة

ركود دستور الشعب وينبغي الالتفات الى روح اليومي رعت العودة الى الصحة والتفاؤل والثقافة، وروح الفرح هو دم تشيونغ، وتدفق الدم أن تفضي إلى تحسين الركود الجسدي. إذا غالبا ما يكون القلق، والقلق، والملل والاكتئاب وغيرها من المشاعر السلبية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض ركود الدم.