النساء الحوامل يمكن أن تأكل ثماني فئات من وجبات خفيفة صغيرة، ولكن أيضا لدعم الأطفال
الزبيب التخصص شينجيانغ توربان
بالنسبة لبعض النساء الحوامل، وارتفاع نسبة السكر في الدم ليست ضرورية، ولكن يمكن أن تأكل كثيرا انخفاض نسبة السكر في الدم، يمكن أن يكون الغاز جيدة في الدم، ويحتوي أيضا على كمية عالية جدا من الحديد في منع الحمل لدى الأمهات الذين يعانون من فقر الدم وتورم حالة في وقت متأخر عندما يتعلق الأمر سام للجنين .
روز بدون بذور الخوخ كعكة البرقوق
يمكن الخوخ يحفز إفراز العصارة المعدية، وتعزيز القدرة على الحركة في المعدة، وزيادة الشهية من النساء الحوامل على الأم أو الجنين في حالة صحية جيدة غنية بفيتامين C، بحيث المعدة من نمو الجنين الطبيعي.
ومن ناحية تجريد البرية الجوز الجاف
الجوز حامل الوجبات الخفيفة ذات جودة عالية كل الأم، يمكن أن تلعب التغذية منشط جيد جدا، وبطبيعة الحال، وحسن أيضا للجنين، دماغ الرضيع له.
كيم يي حبيبته الجافة الفراولة ولب
الفراولة تحتوي جاف في معظم المواد المغذية، ولكن أيضا جعل حمض الفراولة لحصة والاستفادة كل من الأم والجنين، لكننا لا يجب أن تأكل أكثر من اللازم.
الحبوب الخشنة المفرقعات وجبة خفيفة القمح
بسكويت الحبوب الخشنة لديهم الكثير من المواد الغذائية، والكثير من النساء الحوامل يمكن أن يكون كل مناسبة لتناول الطعام. في وقت السلم، عندما الجشع والترفيه يمكن استخدامها لأكله، وطعم لذيذ جدا.
حار البامية الجافة
البامية الجافة له تأثير جيد على النساء الحوامل، التي تحتوي على اللوني السائل اللزج، ويمكن أن glycans العربية تساعد النساء الحوامل الهضم وبناء قوتهم، ولكن بعض النساء الحوامل مع وظيفة الجهاز الهضمي الفقيرة، لتكون مناسبة.
الوجبات الخفيفة متموج الفطر
ليست عالية في فترة الحمل سوف تتطلب التغذية، ولكن بعد أربعة أشهر ولكن ينبغي إيلاء الاهتمام لزيادة التغذية. فطر هو الأكثر مناسبة للنساء الحوامل لتناول الطعام واحد، والثمن هو التغذية مرضية.
أزرق العينين الأعشاب البحرية الأطفال
النساء الحوامل يمكن أن تأكل الأعشاب البحرية عند يمكن أن تعزز الذاكرة والنساء في علاج فقر الدم والأطفال. وإذا لم يمكن التخلص منها أكل الكثير على المحك، والتي يمكن أيضا معالجة الوذمة التكميلية الغذائية للحوامل.
