شاحب الوجه ولا تشوبه شائبة، كل الإناث الأصدقاء الرغبة، ولكن عدة عوامل الجوية والبيئة والأغذية ومستحضرات التجميل الآن، دعونا بشرتنا كانت هناك العديد من المشاكل، مثل Zhangdou، بقعة طويلة، ومملة، الأصفر وحب الشباب وغيرها، والتي تجعلنا الوجه القبيح للغاية. لدينا هذه المشكلة، تأكد من ضبط نمط الحياة والنظام الغذائي والرعاية. ومن "الإنجيل" النمش وجهها ورصدت امرأة تأكل ببطء الأبيض والعطاء الجلد، والشباب. بيغ جو يوصي خبراء التغذية للجميع، وأنه من اللوف التوفو، ودور هذه المكونات لهما ترطيب جيد للغاية، ومضادات الأكسدة، يمكن أن تجعل الجلد رطبة، شاحب، يمكننا أن تصر على أكله.

شوربة التوفو اللوف

بواسطة المطر قد ذهب 88

المقادير:

واللوف، 2 بيضة، وقطعة من التوفو، والبصل واحدة، طائر الفينيق غلوب كمية الدجاج

الطبخ الخطوات التالية:

1. قطع التوفو إلى قطع صغيرة، ووضع المياه المالحة نقع بضع دقائق.

2. الحرير اللوف مقشرة، مقطعة الفرن، الزنجبيل المبشور والبصل الأخضر، المفروم.

3. البيض لأول مرة للضرب في وعاء.

4. الحرارة 3 أطباق من المياه، إضافة تغلي الزنجبيل، اللوف وأضاف مرة أخرى والغليان التوفو.

وأثار داخل البويضة في الغليان، الملح تحريك والزيت والدجاج والبصل شوربة العلبة.

6. عموم.

نصائح الطبخ:

1، والقيمة الغذائية: كرمة اللوف وتنبع النسغ كلا الحفاظ على السمات الخاصة مرونة الجلد. الجمال يمكن تجعد، لذلك يقول هناك اللوف "المياه الجمال"، والقيمة الغذائية للحليب والتوفو متشابهة، بسبب الحليب التعصب شراب اللاكتوز بدلا من، أو من أجل السيطرة على الأمراض المزمنة الذين لا يأكلون اللحوم الدواجن والتوفو هو الأكثر بديل جيد للوقاية فعالة من هشاشة العظام وسرطان الثدي والبروستاتا. المراجع الدبالية "الاختيار حمل خبير التغذية"

2. الطريقة: قطع التوفو إلى قطع صغيرة، وضعت المياه المالحة ضوء نقع بضع دقائق، اللوف الحرير مقشر، وقطع الفرن. تمزيقه والزنجبيل والبصل الأخضر، المفروم والبيض للضرب في وعاء أولا؛ 3 أطباق من وعاء والماء إضافة إضافة تغلي الزنجبيل، التوفو اللوف وإعادة يغلي وأضاف، اثارة داخل البويضة في الغليان، الملح وإثارة، والنفط، والدجاج، البصل شوربة العلبة.

كيف نشعر مثل هذا الطبق؟