هذا مقالات كاملة من البضائع الجافة، من انفجار من أكثر "إرادة كلاسيكي".

كود Fanger وي وخز بسرعة في الاهتمام "سوف ماستر"، ويقال أن كان يتدرب لالتركيز على الكلاسيكي القيمة المطلقة 8 حزمة .

هذا العام، لم تكن لصالة الألعاب الرياضية وأحرج إلى الخروج لرؤية الناس.

الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، وأصبح لحظة الطريقة الأكثر شعبية من الحياة.

ووفقا للاحصاءات، فقد بلغ عدد الصين 5255000000 ممارسة، وصناعة اللياقة البدنية تجاوز مساحة السوق 140 مليار يوان.

انتشرت في جميع أنحاء الصالة الرياضية مثل ارتفاع، والشباب أيضا مثل جمال ربيع الشعر مثل المجنون عقد ظهر زجاجة مياه تجاه حصيرة الصالة الرياضية اليوغا.

لكن نمو قاعدة السكان، سيؤدي حتما إلى ارتفاع في عدد من عمل رائع.

كامل من الهرمونات، وخاصة في الهواء في صالة الألعاب الرياضية، هل سيكون بالتأكيد متنوعة رائعة من جرائم ضد الإنسانية اللياقة البدنية لا يمكن فهم التحرش.

اليوم سأقدم لكم قائمة رئيسية ما هي تلك الصالة الرياضية الرائعة، تظهر لك ما: الغابة كبيرة، ما هي الطيور.

شقيق طافوا

هذه الميزة ضد الإنسانية اللياقة البدنية هي: "الزئير".

أولا، ويبقيه العلم الكلاسيكي:

في الصالة الرياضية، والتنفس مهم جدا الانتباه إلى أن يستنشق عندما تمتد العضلات، والزفير أثناء العضلات قوة الانكماش، بحيث يمكنك رفع وزن أكبر والحفاظ على الجسم متوازنة.

عند استخدام قوة الحدود الخاصة بها، من أجل بسرعة للخروج من الغاز الرئتين، والناس غريزي سيصدر تأوه: "آه ~"

لذلك في الصالة الرياضية، وهم يهتفون بصوت عال وضعها الطبيعي، ولكن كنت تريد الذهاب إلى الحلق المفتوح صاح جملة طويلة: "آه! I X !!!"

هذا ليس طبيعيا.

كان الناس جعل هذا التحرك، ليس فقط لتوضيح حديثه الشتائم وقحا، لا يمكن رؤية تنفسه، وليس لياقة بدنية كاملة.

مثل هؤلاء الناس ببساطة لا العضلات.

المخططات الهرمية تحفيزية للياقة البدنية

خصائص هذه الجرائم ضد الإنسانية اللياقة البدنية هي: "ملهمة".

انهم يعتقدون الى صالة الالعاب الرياضية هي أكبر ممارسة ارواحهم وتدريبها وليس السعي وراء الجسم السليم أو هيئة مثير.

انتقلوا الى صالة الالعاب الرياضية فقط لنفسك.

ومثل هذه بناة الجسم وضعت بعض المادة حساء الدجاج نشر على الأرض تدريبه: "ما لا يقتلني سيجعل لي فقط أقوى!" "هيا!" "اليوم، أنا أعمل بجد من أمس!"

هم ليس فقط جعل هذه حساء الدجاج ملهمة لمست نفسك، أصدقائك سوف امواى المرة، ترغب في مشاركة مشاعرك معهم.

وفي هذا الصدد، لدي ثلاث كلمات لهذه شقيق ملهمة:

إرضاء التدريب الصحيح، وتنمو العضلات وليس عن طريق النص من حساء الدجاج.

انها مجرد وسيلة للحياة، حتى تتحرك بنفسها، لا تذهب إلى المرضى.

الى جانب ذلك، أنا الرقم تراه هو ليس كيف آه.

اللياقة البدنية دائرة الأصدقاء

خصائص هذه الجرائم ضد الإنسانية اللياقة البدنية هي: "صورة شخصية"

في صالة الألعاب الرياضية، والبعض الآخر يشير الحديد، يستشهدون هو عصا صورة شخصية.

حتى هذا الرقم يتغير نحو الأفضل بطريقتين: يوما بعد يوم من التدريب الشاق و يوما بعد يوم تبحث عن زاوية الكاميرا مثالية، ثم P الرسم البياني.

هؤلاء الناس كل الوقت للتدريب عموما 40 دقيقة: الركض في حلقة مفرغة أو قوة خط والحديد منطقة 5 دقائق، ثم صورة شخصية 35 دقيقة، وأخيرا ترك الحمام، ودائرة الأصدقاء يقم صورة للياقة البدنية:

"اليوم اللياقة البدنية لكمة".

هؤلاء الناس مجرد العيش في عيون الآخرين بالتناوب أشاد تلك النقاط لا مانع المشي صديق لإرضاء غرورهم.

مشاهدينا الكرام إلى الاعتقاد بأن حقيقة رئيسية:

اليوم في دائرة من الأصدقاء يتم وفقا لياقة بدنية، وليس العضلات الحقيقية.

المنزل الإرشاد الأكاديمي

خصائص هذه الجرائم ضد الإنسانية اللياقة البدنية هي: "المعلم البشرية جيد."

في كل مرة كنت تمارس، سيكون هناك دائما قصيرة القامة ولكن غريب يرتدي لباس Jitu مشيرا إلى لك من أنت:

"أنت هذا الموقف" لا "الاستمرار على هذا المنوال عاجلا أو آجلا ممارسة النفايات"، "أنت من الناحية العملية هي العضلات الميتة" "هل كان لديك للعب بروس لي أن أفعل؟"

مثل هؤلاء الناس تميل إلى الحصول على ممارسة اختراقات قليلة جدا، مثل نجاح 1kg وفقدان الوزن أو اكتساب المزيد من العضلات نجاح 500G، ووالثقة بالنفس وتفيض، والتفكير تخبطت حقيقة وجود الكون.

في عيونهم، شوارزنيجر أيضا لا أعرف كيف مقصور على فئة معينة اللياقة البدنية الدجاج ضعيفة.

بغض النظر عن ما سطر من الأعمال التي، بعد أن وصلت سيد مستوى معين هناك سمة مشتركة: بضع كلمات.

الشعب محاضرة في صالة الألعاب الرياضية رائعة، وآمل أن يتمكنوا من فهم الحقيقة:

أطباق الدجاج دعا دائما الأعلى صوتا.

أصدقاء المرأة

هذه هي معظم بناة الجسم ضد الإنسانية: "شهوة".

إذا كان ما سبق أربع فئات من الناس فقط بسبب وضعه انخفاض معدل الذكاء وازعاج، وآفة هذا هو نوع من المجتمع "أصدقاء المرأة."

والغرض من هؤلاء الناس يأتون الى صالة الالعاب الرياضية بسبب الذين، عندما رأى امرأة في الظهور، وأنها ستكون مثل لسان كلب مسعور التسكع إلى جانبها، ومجموعة متنوعة من يدرس بعناية.

إذا كانت المرأة لا يزال يرتدي ضيقة الرياضية، والتي قد تكون لديهم دليلا مباشرا للبدء.

حتى الغرائز الأصلية الخاصة بهم من المستحيل السيطرة عليها، وتسمح لها الوحشي التنمية في صالة الألعاب الرياضية، هؤلاء الناس ببساطة قذرة للغاية.

إذا كنت تتقن الدموع رأى في عينيه، وعضوة في ضوء هو التحرش رجل البائسة في صالة الألعاب الرياضية، يرجى الذهاب لانقاذ حياتها.

تذكر الفتيات:

عندما القبلات على تدريبات اللياقة البدنية الحقيقية، والأرض، وقال انه مقبل على قطرات المطر، مقبل الحديد الدمبل، ولكن الفتيات لا قبلة على خده.

أكثر من خمس فئات من الناس التي هي الآن من خمسة الآفات الرئيسية في الصالة الرياضية، وإذا كنت بدأت للتو مركزا للياقة البدنية والانضباط الذاتي يجب دائما تجنب التعرض للإصابة علموا عاداتهم السيئة.

ومن شأن بناة الجسم ناضجة الاستغناء بلدي عالم التدريب، عن قلقه الوحيد هو تقلص حزمة العضلات.

بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون التركيز على الصاعد التدريب، وهناك نوعان من الأشياء التي يمكن أن تساعدك على النمو بسرعة:

• قلوب من التأمل: الصالة الرياضية من أي شيء أنا فقط يجب أن تصمد الضعيف الدجاج الخالية من الدهون لا يتحرك، ويعرفون سوى الوزن الساكن لكبير عدو الدهون الرجل.

• فوق هذه الجملة، لا أقول ذلك.

فوق فإنه يهدف إلى مساعدة المشاهدين حل مجلس اللوردات الطلب على اللحوم القطاع.

إذا كنت ترغب في اللباس ورقيقة، ثم تحريك اليدين، اضغط على ثنائي الأبعاد كود قلق الهوية "سيد سوف" (ID: laoyehui69)!

نلقي نظرة على ما نظرة؟ لا ننظر فقط، آه، آه اليدين، والتركيز بسرعة آه!