8 مارس هو "صديقة" من عطلتهم. في هذا اليوم الخاص، لماذا لا تنضم معا تختار لإرسال كل من الجمال وصحية وصفات لها الرعاية من المطلوبين.

لماذا لا تعمل، تليها مصدر صغير معا، قيام عدد قليل من لذيذ الغذاء والتغذية والصحة بار، وقالت انها تنتمي في المهرجان، والكامل من الدفء وحلاوة سيجلب حول آلهة.

رئيس وعاء الفول

الشباب، الأسماك أقرانك، صديقة للمهرجان، والفاصوليا معا.

رأس السمك والتوفو وعاء الكولاجين الغنية، الطعم غنية من الحساء، والحلو في الحلق، في الواقع الفزع ابتلاع.

إعداد الطعام

الفضة رئيس 1، التوفو حازما والبصل 2، الزنجبيل، 2 ملاعق كبيرة من النبيذ، والفلفل 1 ملعقة صغيرة ملح، 1 ملعقة شاي الكارب.

الممارسات

1. للحفاظ على الهدوء والأسماك أنيقة رئيس التوفو وعاء، قبل الطبخ وتأكد من غسل الرأس بالماء. ثم قطع التوفو إلى قطعة، وضعت البصل والزنجبيل الشرائح في وعاء نظيف جانبا.

2. ووك الحرارة وضع النفط، ودرجة حرارة الزيت سبعة أو ثمانية الساخنة عندما وضعت في الرأس، والزنجبيل والبصل الأخضر، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية رئيس مصفر، في حين أن نكهة البصل ضجة.

3. رئيس الوقوف، إضافة التوفو معا تقلى لمدة دقيقة.

4. إضافة ملعقتين النبيذ، والملح، والفلفل، وملعقة صغيرة، تم إضافة كمية من الماء، وبعد تغطية يغلي، يمكن المغلي على النار مدة 8-10 دقائق.

عندما الخس مطهو ببطء الخضار

الكثير من السليلوز الغنية، يمكن أن تعزز التمعج المعوية الخس تصادم رائحة عطرة من الفطر، ثم مع فيتامين الكامل من الخضروات الموسمية، ومغريا لذيذ والخضروات بشكل واضح اللحظي انخفاض الخس مطهو ببطء ضوء بطاقة سلبية. يا ابنتي، يرجى التمتع Xiangshou!

إعداد الطعام

4 الفطر، الخس، الفلفل 2، 3 الثوم وصلصة المحار 1 ملعقة طعام صلصة الصويا ملعقة.

الممارسات

1. الفطر مقطعة إلى قطع صغيرة مع الخس والفلفل مكعبات المصنف الأحمر والأصفر، صلصة المحار وصلصة الصويا في طبق صغير من كل الاستعداد، وعلى استعداد لقطع الثوم وقليل الغيار.

2. الثوم ضجة في الزيت الساخن، ثم يضاف الخس والفطر ارتفع بسرعة. بعد ذلك سوف تتدفق الثوم حار غني والعين من الدخان الساخن.

في مثل هذه عطلة رائعة، كيف يمكن أن يجعل ضرر الدخان مزعج إلى الغلاف الجوي، فتحه مدرب غطاء محرك السيارة 8229S، دعونا زاوية واسعة غرفة الدخان العميق مقفل بإحكام ارتفاع الدخان وغاز الطهي ناري لم يعد مغطى.

3. وأخيرا، إضافة الفلفل الأحمر والأخضر ومنعش، زاهية اللون، ثم صب الوقود على كل ملعقة من صلصة الصويا والاستمرار في القلي، وليس لذيذ فقط، ولكن أيضا أن تلعب دورا الزخرفية.

لوتس صندوق

جذور اللوتس، حلوة ونقية، مغذية زراعة. طازجة ولذيذة مربع جذور اللوتس، وليس فقط يجلب تجربة جيدة للإلهة براعم الذوق الذي هو منع النزيف، منشط جيد للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من النساء والأطفال جين.

إعداد الطعام

لوتس 1، 2 اثنين من اللحم المفروم، 2 ملعقة طعام طحين، ملعقة Qianfen، وقليل من الزنجبيل، 1 ملعقة طعام صلصة الصويا والنبيذ الطبخ 1 ملعقة، 1 ملعقة صغيرة من الملح، نصف ملعقة صغيرة من النفط.

الممارسات

وضعت 1. اللحم المفروم في وعاء صغير، مغرفة صلصة الصويا سكب، ملعقة من النبيذ، وإثارة، إضافة الطحين الملاعق، واستمرت Qianfen ملعقة، التحريك عن ملعقة صغيرة من الملح مخلل.

2. إضافة النشا في وعاء نظيف، وتدفقت كمية الماء البارد ونصف ملعقة صغيرة من زيت، فقط لاثارة سائل لزج. غسل السكين حتى جذور اللوتس، لوتس احتضان حنون كل سنتين، وتشكيل مجلد جذور اللوتس.

3. اللحم المفروم منقع مع عيدان تناول الطعام في مجلد وجذور اللوتس وعصير النشا مع تعديل جيد للرطوبة.

تم سكب 4. الحرارة في الزيت النباتية الصالحة للأكل في وعاء، المجلد جذور اللوتس في عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لوحة القومية إلى اللون البني.

الغذاء ليست أكثر من ثلاثة عملي وبسيط؟ تعلم عمليات إنتاج الأغذية والمهارات، ولكن أيضا تعلم أن الحب والرعاية للإلهة بهم.

اكتمال طهي الطعام ~ ~

هنا، أتمنى لجميع الالهة وغالبا ما يرافقه لذيذ، وصحية لفترة طويلة مع!