! مروع المرأة الصينية لا تعد ولا تحصى، يتم تدمير الجسم اليوغا ......

لا شيء يمكن أن يكون أكثر جاذبية للنساء من "الجمال" في هذا العالم.

الفتيات في القيل والقال دردشة،

يتم فصل المحتوى دائما من ماكياج وفقدان الوزن.

كيف يمكنني البقاء في المنزل للحفاظ على الجسم جيدا،

ويمكن القول أن جمال النساء حلم ......

ومع ذلك، فإن أي عمل جيدة مثل التفكير مرة العناصر المخلوطة،

وسوف تبدو مختلفة تماما ......

البقاء في الشكل في هذا الشأن،

العديد والعديد من النساء معظم يساء فهمها، فمن اليوغا.

كان لي العديد من الأصدقاء والإناث في أيام الأسبوع ممارسة اليوغا،

وايضا انشاء متنوعة من دروس اليوغا داخل صالة الألعاب الرياضية،

اليوغا حتى في مشروع "الرياضة واللياقة البدنية".

لكن الفتيات الصينية،

هل فكرت في العديد من القضايا،

ما هو بالضبط ممارسة اليوغا؟

إذا اليوغا هي حركة، سواء جديرة الحركة في "العمل" كلمة؟

حتى الآن الأكثر أهمية،

أجسادنا،

وهي مناسبة جدا لممارسة اليوغا؟

في اليوغا الساخنة على نحو متزايد اليوم،

المؤسسات أو المؤسسات اليوغا تدريب المعلمين كثيرين،

وادعى أن عقد "شهادة الدولية" شهادة المدرب،

ومع ذلك، ليست هذه هي المجتمع الدولي اعترف اليوغا،

ناهيك عن الشهادة.

تحت تأثير هذه المصالح التجارية،

اليوغا، كم من الأكاذيب في النهاية تنتشر أيضا إلى النساء الصينيات؟

الآلاف من النساء الصينيات بسبب المشروبات اليوغا!

أحدث البيانات من لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية،

العام تلقى المتوسط حالات الإصابات الناجمة عن مزاولة اليوغا هي -

حول 5500 حالات.

يبدو مثل الكثير، ولكن "بيانات الحركة الأمريكي" أن،

إصابات اليوغا في 10،000 الحالات، الحصول ذكرت اثنين فقط من الحالات وإدراجها في الإحصائيات.

وبعبارة أخرى، فقط 5500 شخصا أصيبوا 1/5000 من العدد الإجمالي لليوغا،

يجب أن يكون العدد الإجمالي للأشخاص --27،500،000.

هذا الرقم مفاجئا بما فيه الكفاية حتى الآن؟

في الصين، وعدد من الإصابات نتيجة لممارسة اليوغا كل عام،

1.7 أضعاف هذا الرقم.

تقارير اليوغا من إصابات جسدية وقد الظهور،

علوم العصبية وقعت هذه الوثيقة تتحدث عن حالة نادرة من إصابة العصب الوركي الثنائية التي تسببها اليوغا لامرأة تبلغ من العمر 67 عاما.

ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" أنه بسبب ممارسة غير سليمة من الخيوط اليوغا لزيادة الضرر.

"نيويورك تايمز" يبدو أن اليوغا على شريط ......

ذكرت اليوغا ضرر على جسم الإنسان مرة أخرى.

في هذا الكم الهائل من الناس أصيبوا في

هناك أكثر من 85 من النساء.

كان هناك دراسة واحدة،

المرأة الصينية اللياقة البدنية واللياقة البدنية،

خصوصا أولئك الذين يعيشون في سيتشوان، والمنطقة الجنوبية من الإناث اللياقة البدنية،

مناسبة جدا لممارسة اليوغا.

وفي الوقت نفسه،

المواقف اليوغا وتمارين أساليب مختلفة،

مرات عديدة جدا من تصحيح المهنيين والنقد.

هذا "تناقض نفسها"، وممارسة أسلوب الممارسة،

لقد حان الوقت للحصول على نظرة السليم في.

اليوغا لانقاص وزنه؟ فإنه لا وجود له!

كان هناك مصممة خصيصا مسح المعركة وجه العلم الزائف من فقدان الوزن -

"انفجار العلم الزائف من فقدان الوزن حزمة أسطورة"

في هذه المقالة أشرت،

لا يوجد طريق مختصر لانقاص وزنه، فإنه يعتمد أكل أقل وممارسة التمارين الرياضية أكثر.

ولكن ما اليوغا ليست رياضة، واستهلاك السعرات الحرارية الطبقة اليوغا هو في الواقع صغيرة جدا.

وزن 68 كجم للناس من ساعة واحدة من اليوغا هاثا الأكثر شعبية تستهلك 150 سعرة حرارية، ولكن إذا كان يمشي بسرعة ثلاثة كيلومترات في الساعة، يمكن ساعة واحدة تستهلك 311 بطاقة.

لذلك، من خلال البيانات المباشرة يمكن أن ينظر إليه،

اليوغا ليست عملية،

لا أعتقد أنه لا يوجد نزوح "حركة" لا يمكن أن تأثير التخسيس.

وقد يقول البعض أن اليوغا الساخنة ذلك؟

التعرق لذلك تأكد لانقاص وزنه الآن!

الناحية النفسية، هو عليه.

ولكن من الناحية البيولوجية،

هذا البيان ولا يعرفون كيف خجولة.

وبصفة عامة،

بيكرام يوجا يتطلب ممارسة منذ 3 ساعات

ممارسة الرياضة في درجة حرارة مرتفعة من 38 إلى 42 درجة مئوية لمدة 1 ساعة

بعد ممارسة ثلاث ساعات دون أكل كميات أقل من المياه،

عادة في محاولة لتناول الطعام نباتي.

في بيئة درجة حرارة عالية،

من أجل الحفاظ على وظيفة فسيولوجية طبيعية في الجسم،

سيكون المزيد من العرق،

ولكن هذا لا يعني أن يحرق آه الدهون!

المسام الصرف الصحي وحرق الدهون ليست نفس الشيء!

في الواقع، بعد اليوغا الساخنة "ناقص" الوزن،

معظم المياه،

وعليهم أن إضافة مرة أخرى!

قد بيكرام يوجا أيضا أن يسبب عدم توازن السوائل،

تضر بصحة الإنسان.

هذه ليست مجرد اليوغا الساخنة الضارة،

العديد من ما يسمى "الوضعيات" اليوغا قد يسبب ضررا لجسم الإنسان،

ومع ذلك، فإن عددا من الانتهاكات من العلوم الإنسانية وأسلوب التدريب،

انها لا تزال شعبية في الصين في النساء!

يطرح اليوغا؟ الممارسة أو تشويه الذات؟

حولنا ممارسي اليوغا وغالبا ما تأتي في اتصال مع بعض أسلوب متطور جدا،

في صالة الألعاب الرياضية، واليوغا غرفة اليوغا أو بعض المؤسسات،

الناس في كل مكان لجعل بعض

"الإنسانية" للعمل ......

على سبيل المثال:

لقد كان للذهاب إلى قسم اللياقة البدنية الطبقة اليوغا،

في ذلك الوقت عندما كنت أفعله أول عمل أقل إلى حد ما آلام الظهر،

لذلك يصرخ "يا سيد، أنا لا يمكن أن تعقد على".

وقال المعلم لي،

وهذا أمر طبيعي "، والمزيد من حمض المزيد من الجهود ل".

الكبار الأربطة والهيكل العظمي وتنضج بالفعل،

المفاصل، وخاصة المفاصل في العمود الفقري،

مفرط في موقف فائقة الفسيولوجية،

على مدى الاربطة والعظام ضغط، وتوسيع نطاق،

غالبا ما سوف يسبب الضرر.

هذه الأنشطة،

ما يسمى الحركة المناهضة للالمشتركة.

في عملية ممارسة اليوغا، وكثير من الناس يذهبون -

السعي وراء "ما وراء الحدود".

ولذلك، إصابة الرباط، والدموع الغضروف والتهاب المفاصل والألم العصبي، تمزق وتر العرقوب، الخ نتوء القرص القطني

وهو "مرض اليوغا." المشتركة

من ناحية أخرى،

في الواقع، العديد من الوضعيات اليوغا شائع لا تتماشى مع بنية فيزيولوجية الإنسان.

شائعة في موقف الكتف، الوقفة على اليدين، على سبيل المثال،

ويرجع ذلك إلى بنية العمود الفقري العنقي ولدت خفيفة جدا من أجل دعم وزن الرأس،

لذلك لا الأنسجة العضلية القوية،

وهذا يجعل العمود الفقري العنقي مرنة لأنه لا يوجد حماية قوية والأنسجة دعم العضلات هشة للغاية،

مرة واحدة تتعرض لقوى خارجية بجروح،

ويمكن أن يسبب عواقب وخيمة.

حتى لو كنت تفعل هذه الإجراءات هو المعلم تعليم اليوغا الذين لم نجا من براثن الألم،

وقال الجراح الهندي اشوك رايغوبال،

لقد كان الركبة جراحة العظام الكسب غير المشروع لأكثر من سيد اليوغا في الهند،

بما في ذلك "قطب سيد" المعلم الشهير اليوغا العالم في برنامج تلفزيوني

سوامي رامديف.

حتى المعلمين سوف اقول لكم،

كنت ستومب لك ما،

ألم على حق!

طريقة التنظيف صافي جراحة في الامعاء؟ هذه المرة ليس خائفا من السرطان؟

بالإضافة إلى مدرب اليوغا سيوصي ممارسة اليوغا أسانا من "دارما" للمشاركين،

صافي جراحة في الامعاء مثل طريقة التنظيف اليوغا.

الممارسين في ولاية الصيام في الصباح لشرب الماء والملح في كوب من الحارة،

هل خمسة أو ستة في البطن المعدة التواء اليوغا،

قريبا إلى "جنون على المرحاض."

إذا لم يكن كافيا، استخدم أصابعك لتحفيز التخلص من النفايات الحلق،

مطالبات لتكون قادرة على أن تلعب دورا في إزالة السموم من الجمال.

الأكثر إثارة للخوف هو صافي جراحة الشريط المعدة،

وهو يشير إلى أربعة واسعة، وأكثر من 20 مترا بقطعة قماش مغموسة في الماء الدافئ،

ابتلاع شيئا فشيئا،

ثم القليل الشريط نقطة

الانسحاب من المعدة.

لا، كنت رجل صادق، لا الفتوة لي،

لدي سؤال،

هذه Sunzhao كل من يريد أن يأتي؟

في الواقع،

تناول الطعام بعد 8-12 ساعة،

كل شيء داخل المعدة إلى الأمعاء الدقيقة عن طريق علبة الاثني عشر،

المعدة هي نظيفة، لا شيء،

يمكننا أن نرى بوضوح من خلال المنظار.

البلع وقطعة قماش لسحب المعدة من الداخل،

الملح المتبقية وحامض على أمعاء الإنسان يمكن أن يسبب بعض الضرر،

في نفس الوقت تحفز على محمل الجد الحلق.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للشخص العادي،

الماء والملح الصناعي في الشرب قاده إلى القيء الشديد،

يجب أن الصحة لا تجدي نفعا،

على الأقل المريء المريض أو المعدة سوف تكون هناك صدمة.

الأخطر من ذلك

من وقت لآخر سوف تكون حافزا وظائف تهوع أو القيء المعدة،

وقد أظهرت الدراسات،

هذا النهج هو ممكن أيضا -

زيادة انتشار سرطان المعدة.

المرضى اليوغا المتزايد

على النحو التالي اتجاه المزيد والمزيد من الناس ممارسة اليوغا،

ظهرت المستشفى في "مرض اليوغا" المرضى هم أيضا أكثر تواترا.

مراكز علاج الإصابات الرياضية ممارس قال Tanqiu شيانغ،

القبول الأسبوعية من 3 إلى 5 المرضى لممارسة اليوغا بسبب الإعجاب الإصابة،

"ما لا يقل عن مائة حالات القبول، والعاملين في المكاتب، الأزياء النسائية، حوالي 30 سنة."

أصبح "مرض اليوغا" العلاج الحالي جديدة من مرضه.

في نوفمبر 2007،

بعض تقارير وسائل الإعلام،

إصابة فتاة تبلغ من العمر 25 عاما في المستشفى بسبب اليوغا.

بعد الفحص الطبي، غادرت الركبة وسطي تمزق في أربطة،

تحتاج إلى راحة شهرين على الأقل للتعافي.

قبل الناس هناك في المنتدى من الخبر

شارك في فئة اليوغا،

15 الناس ان ستة اشخاص سحب أو أصيب بالتواء.

وأشار الدراسة تايوان مؤخرا أيضا إلى أنه،

جزء من الشعب اليوغا على المدى الطويل،

منذ الموقف غير صحيح، أو الكثير من القوة،

ظهور تنكس القرص، ومشاكل ارتداء،

هناك الممارسين البالغ من العمر 30 عاما من تدهور الشوكي إلى 60 سنة.

نرى هذه الأمثلة والتوضيحات

كنت تجرؤ على عديمي الضمير ممارسة اليوغا افعل؟

أصيب كثير من الناس بعد ممارسة اليوغا،

الأول هو أن يلوموا أنفسهم ل "ممارسة غير لائقة"

اليوغا نفسه الحقائق مكافحة العلمية،

لم يتم منحها بسبب الاهتمام

أيام نصف الإنجاز مدرب اليوغا؟ كنت تجرؤ على تعلم؟

في الوقت الراهن،

مؤسسات التدريب اليوغا وشهادة العالم رسميا ليست كثيرة،

في العديد من المنظمات صالة الألعاب الرياضية أو اليوغا،

قصيرة قدر بضعة أيام أو ما دام مارس، مدرب اليوغا سوف تعطل المفرج عنهم،

ممارسة وظيفة!

تدريب كفاءة أعلى من آه الفندق!

وسيد اليوغا الحقيقي في كثير من الأحيان المطلوبة،

لا يقل عن 20 عاما من مضنية الممارسة.

مثل هذا المدرب السوق الفوضوي، المدرب نفسه ليس المهنية،

السماح للطلاب تعليم وحدها، و

وهذا يزيد من خطر أرض أكبر من الممارسين من الاصابة.

على الصعيد العالمي،

اليوغا حشد ينمو بمعدل 50 في المئة سنويا،

ممارسي اليوغا حول الجديد 70 مليون شخص سنويا،

في الصين، وقد وضعت أكثر من 80 مشروعا اليوغا الرياضة.

"شباب الصين اليومية" في عام 2008 عندما كانت هناك سجلات "اليوغا للنساء الحوامل،" التقرير،

من أجل جعل المال، وحتى ظهرت في مجموعة متنوعة من اليوغا اليوغا كبار السن والرجال اليوغا!

اليوم،

بالنسبة للعديد من البلدان والمواقع اليوغا التنظيمي غامض،

لفتح استوديو اليوغا أو اليوجا واستعراض مشروع متطلبات ليست صارمة جدا،

العديد من المؤسسات اليوغا لا تلبي "المعايير الدولية" قد جذب الطلاب أيضا إلى أكثر من،

هذه المؤسسات فى الولايات المتحدة، في أستراليا، في كندا، في الصين لا تعد ولا تحصى!

قبل أن تقرر الاتصال مع اليوغا، ويجب أن تكون آه حذرا!

(المصدر: الصوت الصيني، يقتصر على نقل المعلومات لأغراض غير تجارية تخضع لانتهاك الحقوق المشروعة ومصالح، يرجى الاتصال بنا، ونحن سوف تحذف في أقصر وقت، واعتذاري.)