نحن غالبا ما تواجه التقاط الكرة، التي تشهد الكرة الطائرة بيت القصيد، ولكن لا يمكن مواكبة وتيرة، وتقريبا كل نقطة زمنية. كيفية حل هذه المشكلة؟

اليوم نتشارك السكتة الدماغية الأساس لدينا، وخلاصة القول على الكرة، ولكن لا يمكن العثور بسرعة جيدة الحلو بقعة الظهر، وذلك باستخدام السكتة الدماغية خط الأساس، وسوف يكون حلا جيدا لهذه المشكلة.

- خلاصة القول امامية ضخ الكرة -

السكتة الدماغية الأساس: عندما لم يتح لها الوقت للعثور على موقف بقعة الحلو الاستخدام، في مكان لها في الملعب الخاص، الكرة أن يهبط وسط عند استخدام السكتة الدماغية الأساس الكرة مرة أخرى بسرعة.

الملعب: عودة الملعب الامامية. ويجوز استخدام الخطوات وفقا للحالة، مثل خطوة الصليب.

بقعة الحلو: منخفضة موقف اليد بقعة الحلو. الامامية، وجسمك سوف يكون للحق، والأفضل ضخ الكرة في موقف بعد جانبية في الجزء الأمامي من الجسم ، بالتوازي مع الجسم . تتحرك، لا إلى الأمام أو إلى الخلف بعيدا جدا، وسهلة التنفيذ.

القوة: بعد جانبية، يمكن أن يحقق قوة وسطه، وأنت تضرب الكرة أبعد. في الممارسة العملية، عندما فمن الأفضل أن تصل الكرة إلى موقف خلاصة القول الآخر.

لي لينغ وي الأساس المعلم مظاهرة عمل السكتة الدماغية

الامامية خط النار الرصاص عندما عمل الكرة ضخ

الكرة والسحب ضخ عملية

السكتة الدماغية الأساس الامامية جنب في حركة بطيئة

- مكافحة ناحية بيت القصيد ضخ الكرة -

ضربة خلفية الأساس السكتة الدماغية: الملعب ورفع الكرة ضربة خلفية، وانخفاض النار هو نفسه. قدم عبر الصحيح من الجزء الأمامي من القدم اليسرى، خطوة إلى اليسار، وظهره للمرمى. مضرب وراءه ثم "الاجتياح" على الكرة.

وقال قبل التركيز خلفية هو [ملاحظة: جلبة ]، ولكن أيضا أن أؤكد هنا. مضرب ترتبط ارتباطا وثيقا مع قوة، يرجى تولي اهتماما.

ما يسمى ب "الاجتياح"، والتأرجح من اليسار إلى الجانب الأيمن من الجسم، يمكننا محاولة لاطلاق النار على ممارسة فارغة، هناك شعور جلد جانبية.

ضربة خلفية عملية نموذجية على الكرة

ضربة خلفية الكرة خط الأساس إجراءات إيجابية

ضربة خلفية الجانب الكرة عمل بيت القصيد

خط الأساس ملخص السكتة الدماغية:

، بقعة الحلو. عندما الامامية خط القاع، ومحاولة الحق بقعة الحلو أمامك بعد منعطف، عندما القوة هو أفضل، والشباك وعندما يكون الجسم خلفية موازية.

، اجتاحت الكرة. ضرب نقطة منخفضة، ولكن بيت القصيد، وضرب الكرة حاجة أكبر لتكون قادرة على الحصول على الكرة وخلاصة القول الآخر. ولذلك، أصبح "الاجتياح" وسيلة لتمرير السلطة.

، الملعب. إما امامية أو خلفية الوراء، ونحن بحاجة إلى السيطرة على الملعب الأساسي لتحقيق عينيك، الملعب القلب.

PS: لمساعدتك على الأحداث عنوان (فضلا عن الهدايا لاتخاذ)

إذا كان لديك مهارات كرة الريشة والخبرة، يرجى إضافة حركة عدد الحبر الفرعية microcells العامة: Zimosport ، عن طريق الصوت أو النص يقول Zimo، بعد لقد وضعنا معا، ونحن يمكن أن تساعدك على نشر عناوين الصحف، وسوف تخصيص عدد معين من الأماكن للهدية الكرة أو مضرب! الاهتمام سرعان ما ~ ~