مع تطور اللياقة البدنية، وصناعة اللياقة البدنية في كوريا وفيتنام الآن وأكثر وأكثر تطورا، ولكن المثير للاهتمام أن نلاحظ أن اللياقة البدنية للشعب الكوري المهتمة في اللعبة، واللياقة البدنية من الشعب الفيتنامي أكثر اهتماما في ممارسة الأعمال التجارية.

هيونه معروفة كواحدة من أفضل 10 لياقة بدنية إلهة فيتنام، في البداية انها تشعر بقلق بالغ من قبل فتاة الدهون، الأمر الذي جعلها تفقد الثقة، ثم من الصعب فقدان الوزن بعد نحو عام، وقالت انها خفضت أخيرا إلى 95 جنيه. سوف أن سعيدا بالتأكيد العجاف؟ انها تعطي إجابة بالنفي، ثم بدأ لدخول صالة الألعاب الرياضية.

هذا كله يستمر تدريب اللياقة البدنية أربع سنوات، من رقيقة إلى قوية، على الرغم من أنها حصلت على 122 رطل من وزن الجسم، ولكن من يستطيع أن ينكر أن هذا الرقم هو جميل جدا؟

ولعل من فوائد اللياقة البدنية بحيث لا تحتاج للحد صارمة على كمية من السعرات الحرارية، يمكنك الحصول على كامل المنحنيات مكانة الجمالية. هيونه منذ اللياقة البدنية، والخصر الدهون تتراكم قليلا جدا، حتى لو أنها سوف يأكل من ذي قبل على مقربة من الاعلى الى 500 سعرة حرارية. إذا كنت تأكل أكثر من اللازم، وممارسة الوقت ويمكن تمديد في اليوم التالي!

بالطبع انها تريد ان تتفوق على الرقم من هذا القبيل، والتدريب الوزن أمر لا غنى عنه وان، وقالت انها سوف الجمع بين المعدات الثابتة والأوزان الحرة، معزولة وجنبا إلى جنب مع عمل مركب، تحميل جسر الورك ما يصل إلى 320 جنيه، 240 جنيه ويمكن تكرار ما يقرب من 10 ، Tuntui القوة الكاملة، وأثر هو حقا رائع جدا!

بالإضافة إلى الجسر الورك، على غرار اختطاف الساق الجلوس، رفع الميت الحديد واحد من الإجراءات الفتاة هي أفضل تدريب اللياقة البدنية، وخصوصا يجلس خارج لعضلات الساق الورك اختطاف لديهم تدريب جيد!

هيونه اللياقة المهنية، مدرب اللياقة البدنية ويكاد لا يوجد من فضلك، بعد كل شيء، ومدرب فقط يأخذك على، وتريد أن تتحول على نحو أفضل، تحتاج العمل الشاق والممارسة، وأكثر القراءة لإلقاء نظرة على طرق تدريب الآخرين!

كما لياقة بدنية دارين، أن تتعرض للسخرية Tuicu كثير من الناس، فإنه يجعل أصدقاء السابق في حيرة. ولكن اللياقة البدنية وجعلها تمتلك ما يقرب من 10 مليون مشجع، ما قالت، وأنا لا يهمني أشخاص آخرين، الأولاد الآخرين لا يهتمون الجمالي، لأن هيونه أعتقد أن فتاة ذكية بحاجة لكسب المال، وذلك للسيطرة على مصيرهم!