بالنسبة للرياضيين هو مناسبة لالوجبات النباتية، والإدراك العام كان مختلطا، انتقد العديد من الخبراء الرياضيين نباتي. منذ بعض الوقت، واحدة من الجانب Houwei باي Laylin الحصان ارسنال هو موضع انتقاد.

كما 2017-18 الموسم، والأداء قليلا Beilai لين ليست مرضية، مقارنة مع أعلى مستوى الضوء في المواسم القليلة الأولى من المعرض، هذا الموسم Beilai لين الاكتئاب قليلا، الأمر الذي يجعل أيضا الكثير من مشجعي ارسنال غير سعيدة. غاب عن ارسنال قبل بداية الموسم الأربعة، وخرجت في مسابقة كأس الاتحاد الاوروبي.

يتحدث الأداء البطيء هذا الموسم Beilai لين، الذي لعب لمانشستر يونايتد يقدم حاليا منصب آلان الخبراء التعليق - قالت البرازيل: "ما نباتي التخلي عنه بسرعة! أنت على عجل لأكل اللحوم، فإنه يسمح لك بالعودة إلى حالة اللاعبين جيدة!"

ثم Alannama المتنافسة المهاجم كوستا كمرجع، وقال: "كما ترون دييغو - كوستا، وقال انه دولة مثل نهاية كل أسبوع لتناول الطعام النباتية سلطة الرجل؟"

ويعتقد آلان Beilai لين على الطريق لتصبح لاعبا جيدا غير متوازن "سارعت الى تناول قطعة من اللحم! Beilai لين، لتحل محل تلك التي نباتي، وهذا حقا سوف تساعدك. وكان لاعب جيد جدا، ولكن هذا هو بالفعل شيئا من الماضي، وأنا لا انه يعرف ما حدث ".

لذلك، فإنه في الحقيقة تحد من أداء الحركة النباتي من ذلك؟ لا لحوم، لا توجد منتجات الحيوانية، لا توجد منتجات الألبان، كما رياضي المهنية بالإضافة إلى المشاركة في كثير من الأحيان في المسابقة، ولكن أيضا بحاجة للخضوع لتدريب صارم كل يوم لفترة طويلة، وتكون قادرة على الحصول على ما يكفي من الوقود الجسم يحتاج إليها؟

وقال خبير التغذية مورغان: "كل هذه (المتطلبات الغذائية) من الغذاء النباتي يمكن أن يكون هناك الكثير من الناس يفتقرون إلى التعليم الأساسي التغذية النباتية .."

في الواقع، هناك الكثير من الرياضيين نباتي، لا يمكننا بسبب الأداء الضعيف على الرجل تجتاح أن الرياضيين ليست مناسبة للنباتيين. في الموقف العلمي، وهنا سأعطيك شريحة لحم مشوي هؤلاء الرياضيين نباتي.

الدعوة المعجزات النباتي

تاريخ سكوت DRAKE (سكوت جوريك)

المركز الثاني فائقة لمسافات طويلة. سبع مرات متتالية (1999-2005) فاز في غرب الولايات المتحدة مائة ميلا فوق الطويل مسافة السباق، والسباق هو حامل الرقم القياسي. أمريكا باد نهر (Badwater) بطل السباق وحامل الرقم القياسي. مرتين "المسافة فائقة مجلة تشغيل" اسمه: أفضل رياضي لمسافات طويلة فائقة من العام . وقال: "لقد بدأت نباتي لأسباب صحية، ثم تزيد تدريجيا من العوامل البيئية (النباتي) أشعر بلدي. انتعاش اختصار الوقت، ولدي المزيد من الطاقة، ولكن أيضا أقل احتمالا للحصول على المرضى. "

أصبح Jurek البالغ من العمر 42 عاما في صناعة الخيل فائقة وأسطورة مجتمع نباتي، كتابه "نباتي وتشغيل: مجد بلادي سوبر جولة ماراثونية" شعبية مع القراء.

12 يوليو 2015، كان يدير كامل طول 3500 سباق كم، ونباتي كله تناول الطعام، ولكن أيضا مع الألم أثناء المعركة، والنتيجة النهائية 46 أيام 8 ساعات 7 دقائق، إنشاء سجل جديد سرعة التحضير.

الأخوات التنس فينوس وسيرينا وليامز

قد سيرينا ولكنه لا يؤكل لحم الخنزير الطازج وبطل غاب، وقالت انها قررت منذ فترة طويلة وشقيقتها فينوس النباتي كما لم يعد أكل اللحوم.

10 أغسطس سيرينا لعبت بشكل سيئ في الفردي ريو الالعاب الاولمبية النسائية مباراة الجولة الثالثة، وخسرت أمام أوكرانيا للنجم أول مرة، وغاب دور الثمانية. ورغم أن كلا الفردي والزوجي غاب عن المباراة النهائية، ولكن لا يزال لا يستطيع تحمل ضوء سيرينا وليامز.

"أختي فاز الكثير من الأمراض، ليعيش معها عندما كانت تحت تأثير نأكل الكثير من الخضروات، وغير المجهزة، والمبلغ الذي أكل الخضروات كل يوم هو عظيم حقا. مثل هذا النظام الغذائي أحببت، ولكن جسدي، أدائي في اللعبة هو في الواقع مساعدة كبيرة. اتباع أسلوب حياة نباتية سيجعل BMI (مؤشر كتلة الجسم) الشخصية خفض إلى أسفل، بالإضافة إلى دورة حياة أطول. وبالإضافة إلى ذلك، ويرجع ذلك إلى تناول الأطعمة مثل الحبوب والخضروات والمكسرات يمكن أن تعزز صحة الجسم بشكل عام، النباتيين أيضا خفض خطر أمراض كثيرة إلى حد كبير. "- سيرينا

كارل لويس (كارل لويس)

ملك الأكثر شهرة في منتصف المسافة في العالم، ثلاثة عشر مرات لكسر الرقم القياسي العالمي أربع مرات متتالية الاولمبية لعبة الميدالية الذهبية للقفز السفينة، والمعروفة باسم واحد من "أعظم رياضي في القرن 20". وهو نباتي صارم.

وقال كارل لويس في مقابلة: "أجد أن الشخص لا يمكن أن تتطلب البروتين الحيواني لتصبح رياضي ناجح. في الحقيقة، لدي تشغيل على المسار هو أفضل عام أكلت اتباع نظام غذائي نباتي في السنة الأولى. وبالإضافة إلى ذلك، من خلال الاستمرار في اتباع نظام غذائي نباتي، وزني تحت السيطرة، وأنا أحب أن ننظر طريقة I. أنا أكل الكثير، أشعر كبيرة. "

باتريك بابوميان

ألمانيا باتريك Baboumian2005 هرقل في عام 2011 لتصبح نباتي صارم (نباتي). نوفمبر 2011، أصبح هو أيضا الوجه الجديد لإعلانات الخدمة العامة بيتا لتعزيز النباتي.

يحافظ Baboumian حاليا أكثر من 165 كجم من الدرجة الرقم القياسي العالمي الطبقة الاصطياد، وكان قد عقد على مستوى أعلى رقم قياسي من 180 كجم ألمانيا، وكان يعرف باسم "أقوى الألماني" (105kg).

محمد علي (محمد علي)

لاول مرة تبلغ من العمر 17 عاما، البالغ من العمر 18 عاما للفوز بالميدالية الذهبية الأولمبية، مهنة لمدة 20 عاما، فاز 22 مرة وبطولة الوزن الثقيل، وفاز بلقب بطل 10 مرات، وتصل إلى 12 عاما للحفاظ على سجل السباق الذي لم يهزم، منحت اللجنة الأولمبية الدولية "أعظم رياضي في القرن 2025" واحد. لكمة له يمكن أن تقوم به أكثر من 400 رطلا من وزنه. علي خلال حياته وتصر دائما نباتي، وتعزيز النباتي.

محمد علي بصراحة، طعامه المعتاد يستند أساسا في مختلف الفواكه والخضروات واللحوم هي بالتأكيد ليست لتناول الطعام، على الرغم من أنه في كثير من الأحيان تدريب لعبة عالية الكثافة، لكنه يعتقد أنه أكثر حيوية نباتي، وليس فقط لا وسوف تؤثر على المادية، ولكن أيضا البقاء تنشيط، وذلك لنجاح المتكررة.

يقودها علي، بدأ حياته القديم تايسون المنافس أيضا نباتي في عام 2010، وفي وقت لاحق، تايسون بصراحة، عندما يأكل قليلا من اللحم، سيكون لديك الشعور بالغثيان والقيء، لذلك أدرك واللحوم بالنسبة له السم بالفعل. وقال تايسون أيضا أن نباتي حتى أدرك أنه يجب أن يكون أكثر تواضعا، وبأن حياته هو معظم الوقت الهم.

دراسة مقارنة للنباتيين البدني وأكلة اللحوم

في الواقع، العديد من الأسلحة القديمة والحديثة شهرة هي نباتية، وذلك على سبيل المثال، في روما القديمة في المجتمع الفاخر، المصارعين الرومان هو نباتي، ورهبان شاولين في الصين أيضا نباتيين.

وجدت الأنثروبولوجيا النمساوي كارل الإجمالي فيلدرشتات المصارعين الرومانية هي في الواقع نباتي صحيح. في التحقيق في معهد فيينا للمنظمات الأنثروبولوجيا كارل للمشاركة في المدينة القديمة من أفسس في تركيا، ووجد العلماء حوالي 70 رفات Mingguluoma المصارع ل.

ذكرت وسائل الاعلام، "بكين نيوز" ذكرت أنه في عام 2008 وحده بكين استضافت دورة الالعاب الاولمبية، وهناك أكثر من 20 من الرياضيين والنباتي (نباتي). أن هذه البيانات لا بد من حضور القرية الاولمبية بسبب المتطلبات الغذائية من العادات الغذائية المختلفة من الرياضيين، وتوفير وجبات الطعام. "اللاعبون لديهم الكثير من النباتيين، قد تتجاوز 20، لذلك لدينا السلطة لا تحتوي على اللحوم." ثم الرئيس التنفيذي للقرية الأولمبية الطعام كشفت دوران. ويذكر أنه في أولمبياد لندن 2012، وهي نسبة أعلى من هذا الرقم.

الآن أولمبياد ريو عشر رغم عدم وجود أرقام دقيقة، يعتقد أن نسبة النباتيين ليست أفضل بكثير. على سبيل المثال: نيابة عن الولايات المتحدة تشارك بشكل مستمر في عام 2008، 12 عاما، وثلاث دورات اولمبية هذا العام، وقد وضعت مجرد سجل الولايات المتحدة رافع كيندريك فاريس في 2016 المحاكمات سولت لايك سيتي الاولمبية في؛ ومرة أخرى في عام 2014 و 2015 المسابقات الدولية تأكدت 2016 نيان بطل العالم 400M سباق مورغان ميتشل والكثير من شهرة نجوم الرياضة النباتية، العرق، ولادة رقما قياسيا عالميا جديدا في كازاخستان الرباع Llya Llyin.

1/5 الرياضيين النباتيين، وهذه النسبة هي في الواقع لا يزال أعلى من الشخص العادي. المدربين بدوام كامل والرياضيين التغذية الذي له ما يبرره في الواقع.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن النباتيين من أكلة اللحوم أكثر قوة، وخفة الحركة والقدرة على التحمل، وبغض النظر عن الأطفال والكبار هي نفسها.

قد ييل ايروين Feisheboshi (DR.IRVING FISHER) في عام 1906 و 1907 يتم اختبار التحمل، شارك ييل الرياضيين والمعلمين والأطباء والممرضين في الدراسة. والمثير للدهشة، وتبين الأدلة أن النباتيين الطاقة مرتين تقريبا كما آكلي اللحوم. في واحدة من تجاربه، وقال انه يريد المشاركة في محاكمة 32 النباتيين و 15 أكلة اللحوم، إلى أقصى حد ممكن من الأسلحة التي عقدت شقة، والنتائج التجريبية واضحة جدا، و15 آكلي اللحوم، وهما فقط يمكن أن تسليح أثيرت الفترة من 15 إلى 30 دقيقة، إلا أن النباتيين 32-بت، هناك رافع ذراع 22 قد يكون 15 إلى 30 دقيقة، مدة نصف ساعة أكثر من 15، 9 أكثر من 1 ساعة، وأكثر من 2 ساعة 4، وهناك أكثر من 3 ساعات أخرى .

فعلت جامعة ميشيغان كما أكدت تجارب مماثلة بيانه - نحو ضعف الكثير من الطاقة النباتيين الذين يتناولون اللحوم.

خبراء التغذية الطبية لمجموعة من تسعة رياضيين دراجة التحمل السويسري تفعل التجربة، وجد ضوء اللحوم تلك الخطوة الرياضيين التحمل على دواسة هي 57 دقيقة، ومع ذلك، واللحوم العطاء والخضار في نصف الوقت، والتحمل هو 140 دقيقة، عندما تعطى كل نباتي، فإنها يمكن أن تدار دواسة فعلا 167 دقائق طويلة! والدليل نباتي التغذية والسعرات الحرارية من أعلى اللحوم، وتوفير المزيد من السلطة، لأن النباتيين العضلات يمكن تخزين كميات عالية من السكر!

وهذا يدل على أن تظهر هذه النتائج المروعة التي الغذاء النباتي سواء في القوة البدنية والتحمل والكفاءة وأكثر ملاءمة.