فقط في دار الأوبرا الملكية في لندن أن يتزوج جورجينا C-لو، وقبل زميله في الفريق البرتغالي الأعلى 4 التأهل لدوري الأمم الأوروبية، وقال انه عاد الى عرق التدريب الأرض يوفنتوس، لالجديد تصفيفة الشعر شبه سينا شقيق، أو ونحن نستمر في الاستثمار في مجال التدريب، وهو نموذج من اللاعبين المحترفين.
الانتهاء من الأحداث الهامة في الحياة، ولكن الأهم لضمان أن البرنامج التدريبي.
يوفنتوس عندما أي لعبة، C لو 24 ساعة في اليوم سوف تفعل شيئا؟ بعد قراءة الرئيس جدول زمني معين وسائل الإعلام الإيطالية، والتي قد يكون لها تعريف جديد كليا من الانضباط الذاتي.
قبل 09:30 كل يوم على الوقت المتبقي لدينا حفرة سا قاعدة، وقال انه سوف تكون في المنزل في الصالة الرياضية لممارسة البطن تمزق عضلي، قبل فتح يوم جديد بعد التدريب. وفي كل مرة كان هو أول من يتلقى ملعب التدريب، لاعب آخر لمغادرة المحكمة.
وقد أصبح هذا مشهدا يوميا حفرة دينا سا قاعدة، كشف اثنان مدرب يوفنتوس مؤخرا بالديني أيضا أن C لوه في بعض ملعب التدريب سرية صغيرة، بعد تدريب فريق مشترك، C لوه أيضا إلى وسائل الإعلام بالإضافة إلى تدريب متخصصة قدم القدم الضعيفة.
في الواقع، وهذا ليس حقا سرا، في وقت مبكر في دفع السابق في (10 مباراة 7 أهداف! هذه ليست الأفضل في C لوه طريقة التهديف) روميو على تنويه خاص من C لو ضعيف القدم القدم هذا الموسم وسجل له 10 هدفا بقدمه اليسرى في الكرة 4، لا قدم واحدة القدم ضعف أقوى بشكل طبيعي من الناس، أو التي حصل عليها تدريب إضافي.
ووفقا لتقارير FOX الرياضة. C لو بعد تدريب الظهر، وتناول كمية أقل من السكر غذاء سهل الهضم عن طريق التغذية الفريق لتناول طعام الغداء على استعداد، C لوه مغادرة قاعدة تدريب يوفنتوس في حوالي 14:00، اقتحم وقت الفراغ النقي الإيطالي.
هذه المرة، سوف اتفاقية C لوه حان لغران مادري الهدوء توترت الأعصاب، وسوف يستند زملائه الأصدقاء فاتنة، وسوف تختار للعب في هذا الحي من وسائل الترفيه، كابوكي، اسبرسو؟ فهي ليست الشاي بعد الظهر القوائم، فإن التركيز هو تدريب لزراعة مشاعرهم.
اسم فاتنة كنه تأخر الموسيقيين كرة القدم، وحتى هذا الموسم، ناقص الشعر الطويل، لكنه سيغيب عن الملعب لالتقاط فان الكامل للالغيتار صخرة الغناء وأعتقد أنها سوف تصبح فاتنة وC لو كسر لغة الحدود، ورسم الطريق أقرب.
إذا لزم الأمر لو جيم، فاتنة مستعدة جدا لتكون بمثابة رئيس المغني الزفاف، وحتى يظن انه كتابة الأغاني، كلمات 3C إذا يجب أن تكون الحاجة خيارا جيدا.
يوفنتوس لا يوم السباق 14:00 - إلى 16:30، وينتمي إلى C لوه الترفيه اليومي على الذهاب "اللعب فاتنة" الوقت. وبطبيعة الحال، في عملية "اللعب فاتنة" في، C لوه أيضا لا ننسى لتعلم اللغة، أفاد بأنه قد تجاوز مستوى إيطاليا وجاء في السنة في وقت سابق من زميله الايطالي كانساي لوه البرتغال، وتدريب C لوه أيضا في بعض الأحيان السخرية اسم هذا الزميل، حيث لم فاتنة في نهاية المطاف الائتمان.
ستضاف C لو أن الممارسة اليومية في الساعة 16:30 في الوقت المحدد المنزل، وقال انه سوف يتم ترتيب من قبل مدرب اللياقة البدنية الخاص، وفقدان الوزن وفقدان الدهون التدريب، بيلاتيس أو التمارين الرياضية، للحفاظ على حيوية الجسم.
عادته، بعد انضمامه يوفنتوس، المصابة أيضا العديد من زملائه، وتحمل بلا شك وطأة من أصدقائه من فاتنة أساس حسن، فإن C لو محبوب دائما، سقط في الحب مع عدم تدريب فقط، ولكن أيضا أن يكون اتباع نظام غذائي مع متابعة رئيسا للبلاد.
منخفض الدهون اللحوم عالية من البروتين والخضروات تساعد على الهضم من الغذاء سعيهم، ولكن بعد نهاية الصالة الرياضية 18:00 C لو المنزلية حان الوقت لمرافقة الأسرة. في هذا الوقت، C لوه وضع جانبا مؤقتا أرض الملعب والإيطالية، والتمتع أحفادهم لقضائه مع أسرته، وهو اليوم معظم بسيطة، لحظات سحقت ودافئة نقية.
C-لو الانضباط يجب التأكد من أن كل يوم 9 ساعات من وقت النوم، وقت 23:00 تورينو أصبحت وقته في النوم في الظلام، وتناول الطعام، والتدريب، والنوم، ولعب فاتنة، مع الأسرة، وأصبح C لو في تورينو الجدول الزمني، حيث يتم تغيير الحياة، ولكن طريقة الحياة والمرح لا يزال هو نفسه، في حين خضع زملائه العادات أيضا تغيرات مختلفة.
