في فصل الشتاء البارد

لا يوجد شيء تماما مثل وعاء من الحساء تبخير

ومن عزاء أكثر روحانية

الحساء هو جيد، ولكن لا تشرب الطريقة، قد تؤدي إلى النقرس وأمراض أخرى.

اليوم، دعا سيتشوان الأطباء الجزئي Zuozhen إلى مستشفى الشعب السادسة من تشنغدو وانغ جيان، مدير الدم الروماتيزم، منشط الشتاء لتخبرنا عن تلك الأشياء!

الحساء هو جيد، ولكن شرب تجميد!

وقبل أيام قليلة، ودخول المستشفى قوانغدونغ هويتشو الشعبية المركزية لانخفاض آلام المفاصل من العمر 3 سنوات، أقصى، ولا يمكن السير على الطفل، ونطلب التاريخ الطبي، لمعرفة أطفال من 1 سنة إلى بدء شرب اثنين من الأطباق من الحساء يوميا.

والسيد تشانغ البالغة من العمر 52 عاما أيضا فتح وضع "عصا الدهون"، وبعد تناول وعاء من أقدام مطهو ببطء الخنزير، كانت هناك استمرار آلام البطن العلوي. على القبول، والمريض الرقبة البنكرياس نخر، وذمة، والجهاز التنفسي، والفشل متعدد جهاز الدورة الدموية وغيرها، في أي وقت من الخطر.

رغيد ماير هنا أن أذكركم: منشط لا يأكل اللحوم، وفي الوقت نفسه، الحساء هو جيد، ولكن أيضا على كمية من الحساء!

أن حساء الشتاء هو الطريق الصحيح كيفية فتحه؟ نسمع كيف قال الدكتور وانغ.

حساء الشتاء هو أفضل للقيام بذلك

جميع أنواع المرق

قدم وانغ جيان، وغالبا ما تظهر في مرق الجدول هي واحدة من العوامل الرئيسية التي تحفز النقرس.

جميع أنواع المرق مثل حساء الدجاج، حساء لحم الخنزير وحساء لحم الضأن هي الأطعمة عالية البيورين، في حين أن معظم من حساء الدجاج أعلى البيورين. مطهي الفطر حساء الدجاج هو شائع في معظم الأسر الحساء، يجب أن يكون الحساء المناسب للشرب.

وبالإضافة إلى ذلك، حساء البطيخ الأضلاع هو خيار جيد للحساء الشتاء شغلها، ولكن الالتفات إلى النسبة بين (أفضل البطيخ أكثر قليلا، قليلا أقل ضلع الخنزير)، والبيورين هذا الحساء ليست خاصة عالية، قد يكون من المناسب لتناول الطعام في فصل الشتاء.

شوربة الخضار، شوربة الفاصوليا

بالإضافة إلى المرق، وشوربة الخضار الطعام أيضا الجدول تظهر المزيد من الحساء.

وذكر وانغ جيان، بالمقارنة مع مرق الخضار حساء البيورين نقطة منخفضة نسبيا، ولكن لا تزال لديها البيورين عالية، مثل حساء التوفو.

وبالإضافة إلى ذلك، فصل الشتاء تناول الطعام خارج المنزل، وكثير من الناس في اختيار شوربة الفاصوليا الحارة مع الأرز، ولكن الأرز له مخاطر صحية كبيرة. وانغ جيان الطريق، براعم الفاصوليا والفول والعدس، والبازلاء، حساء الأرز الأطعمة البيورين عالية، والأكل لم يمض وقت طويل الأجل، وخاصة في المرضى الذين يعانون من النقرس.

حساء المأكولات البحرية

بالإضافة إلى اثنين من الحساء المذكورة أعلاه، حساء المأكولات البحرية الكثير من خيار الناس.

في النباتات المائية، والأعشاب البحرية، شوربة الملفوف البحر كلها خيارات جيدة.

نصائح

بالإضافة إلى التحديد في الحساء، ولكن وانغ جيان أيضا تقاسم بعض الحساء وصفة صغيرة، وهذا من الحساء من الحساء يكون أكثر صحية يا ~

1. وقت الحساء لم يمض وقت طويل جدا. منذ فترة طويلة جدا، وسوف محتوى البيورين من الحساء تكون مرتفعة جدا، وهناك خطر النقرس.

2. لا تكون شاملة المكونات الحساء. الحساء أصناف يست أفضل من المواد الخام، والمواد الرئيسية مع واحد من المكونات الثانوية المقابلة، الحساء من الحساء سوف تكون نقية.

3. لا تعبث مع حساء الأعشاب، وليس كل الأعشاب يمكن استخدامها لالحساء.

4. حساء حساء لتناول الطعام، والمواد. أكل فقط حساء حساء خاطئ للأكل الحساء والمواد. حتى 2 ساعة الحساء الحساء، حساء من محتوى البروتين ليست سوى حوالي 5 من اللحوم، أي 95 من الأحماض الأمينية أو البروتين تكوينها، والبقاء في داخل اللحم.

تريد أن تعرف المزيد عن النقرس

تأكد من أن نتذكر بعد ظهر هذا اليوم

16:00 ~ 17:00 الأطباء Zuozhen الدقيقة يا

بحلول ذلك الوقت، فإن الطبيب وانغ جيان يقود zuozhen الصغيرة

لتتمكن من الإجابة على الأسئلة

تحرير: كستنائي

المصدر: 123RF