/ اثنين / عشرة / أربعة / القسم / الغاز /
Guyu من السنة هو الفترة السادسة للطاقة الشمسية، ولكن أيضا على المدى الشمسية في الربيع الماضي، ومعنى "يو شنغ مئات الأودية." Guyu حيث الطاقة الشمسية تأتي في أواخر ابريل نيسان عندما ارتفعت درجة الحرارة تدريجيا وصوله، والأمطار وفيرة، هو أفضل موسم تنمو كل شيء.
الربيع هو خير، لا يعرفون أن تشكل مناظر طبيعية جميلة من الصفصاف، حبوب اللقاح، عث الغبار وغيرها، للأطفال الذين يعانون من الحساسية، ولكن هذا هو بالضبط العوامل التي تحفز على المرض. السنة السادسة، "حيث الطاقة الشمسية أربع وعشرين"، ونحن نذهب إلى جامعة شنغهاي للطب الصينى التقليدى، مستشفى ونغهوا الأطفال الطبيب هو جين بنغ ليقول لنا شيئا عن الطفولة الشائعة الوقاية من الأمراض حساسية الجهاز التنفسي.
01
الحساسية في الجهاز التنفسي الطفولة الشائعة ماذا؟
بما في ذلك التهاب الأنف التحسسي، والسعال التحسسي، الربو القصبي، والأمراض مثل الاتصال مع المواد المسببة للحساسية عادة ما تنتج الحساسية التي يسببها.
ما هي الأعراض؟
الآباء مزيدا من الاهتمام لهذه النقاط، يمكن الكشف عن حساسية الأنف في وقت مبكر: العطس الصباح، قد تترافق مع حكة الأنف، واحتقان الانف، بالتناوب الساخنة والباردة، ورائحة غالبا ما يحدث عندما المزيد من الروائح والغبار، وعادة أعراض، وبعض المرضى أيضا سوف يكون مصحوبا حكة في العيون والحلق وحكة، وخلايا النحل وغيرها من الأعراض، ولا حمى، التهاب الحلق وأعراض أخرى.
كيفية الوقاية؟ وتجدر الإشارة إلى النقاط التالية:
بعيدا عن مسببات الحساسية
تدابير وقائية ضرورية
يرتدي قناع والتي يمكن أن تقلل بشكل فعال للحساسية الاستنشاق، قطرات يمكن الالتزام بها حاجز للبكتيريا والفيروسات، وبالتالي يقلل من الحساسية التي يسببها المرض.
مادة أن تختار لينة، وأقنعة الأطفال هيبوالرجينيك، ويجب أن ترتديه تماما تغطية الأنف والفم، وضبط ضيق لجعلها تناسب الوجه، وترك أي ثغرات، ولكن ليس ضيق جدا سبب عدم الراحة.
في بيئة نظيفة واللوازم
عث الغبار تتكاثر في البيئات الحارة والرطبة، ولفترة طويلة تعلق على الملابس والفراش، ودمى. عندما الحساسية بعد اتصال مع الأطفال عرضة لأمراض الحساسية.
ينبغي الحفاظ على تهوية البيئة المعيشية والصحية. اتصال منتظم شيء مع الأطفال لكثرة تغيير وغسل. يمكنك أيضا اختيار الطقس الجيد، وقت التعرض مشمس، والحد من فعالية عث الغبار.
النظام الغذائي اليومي للقانون
الأطفال يجب تجنب البقاء حتى وقت متأخر، لضمان النوم الكافي، وينبغي أن يكون النظام الغذائي العادي الخفيف، وتجنب الإفراط في تناول الطعام البارد، وينبغي أن تكون ممارسة كافية، والحفاظ على الدورة الدموية، في منتصف النهار والمساء يبرد الطقس الحار، يجب تعديل الملابس وفقا لدرجة الحرارة.
يجب على الأطفال الذين يعانون من الربو القصبي تجنب الإفراط في الضحك، والبكاء الضوضاء، والحد من نوبات الربو بسبب التقلبات العاطفية المفرطة.
02
تعلم تدليك للمساعدة في تخفيف أعراض الطفل
يمكن فرك نقاط يينغ شيانغ، الأنف من خلال ثقب، YINTANG، تجمع الرياح، والمعابد، الخ مسح خطوط الطول، والدم على نحو سلس، فتحات الأنف توم لي، على نحو فعال وتحسين أعراض حساسية الأنف.
نقاط يينغ شيانغ: المقبلة إلى الحافة الخارجية من منتصف الأنف، وعندما الطية الأنفية الشفوية
نقطة Bitongshui: عند تقاطع المحارة الغضاريف الجناحية، قرب نهاية العلوي من أنفي شفوي أضعاف
YINTANG: الجبين الإنسان، الحاجب عند الاتصال بين الجبهة اثنين عند تقاطع خط الوسط.
Fengchi: بعد الرقبة، تحت الجمجمة، واثنين من الغلوتين ثغرات الحافة الخارجية، الموافق شحمة الأذن دافق.
المعابد: بين الجزء الصدغي، الخارجي جبين موقي والخلف حول عطلة عرضية يعتبر وسيلة المعبد.
03
Guyu الموسم طفل كيف تأكل؟
المطر الحبوب وأكثر من موسم الأمطار الوزن الرطب، وسهلة الطحال الرطب، ولذا ينبغي أن تكون مناسبة للحد من ارتفاع البروتين، ذات السعرات الحرارية العالية كمية المواد الغذائية لمنع الإيدز متعب من إصابة المعدة البضائع عقبة.
Guyu في نهاية فصل الربيع، عندما نخفف قوي نسبيا. لذلك، في هذا الوقت الطحال والمعدة، غالبا ما تكون أكثر مع أقل.
وينبغي اختيار الطعام الحلو، وعلى ضوء من البضائع إلى الطحال والمعدة الرطوبة ويفضل، مثل البطاطا والعدس ودمع، والفاصوليا الحمراء والدخن، واليقطين، والبص وهلم جرا. يمكنك عصيدة، أيضا الحساء، يست مغذية فقط، ولكن أيضا يساعد على الهضم.
في نفس الوقت في فصل الربيع عندما الخشب تصاعدي، لا يمكن للكبد أيضا تناول بعض الطعام المغذي مثل الراعي مال، والسبانخ، والكرفس، والفطر وهلم جرا.
04
توصية الغذائية Guyu الأطفال
اليام عصيدة جثم
المقادير: جثم، والفول السوداني 20 غراما، و 200 غراما من الأرز، و 100 غراما من البطاطا الحلوة والملح والزنجبيل والبقدونس والفلفل
الطريقة:
1، وفيليه سمك الفرخ إلى شرائح، ووضع قليل من Qianfen والملح وتخلط موقف، الفول السوداني غارقة موقف غسل، قشر البطاطا الحلوة الى قطع صغيرة تقف.
2، بعد إطلاق النار على الأرز يغلي غسلها بالماء تعتمل كوك.
3، ويترك على نار خفيفة عصيدة سميكة يضاف تدريجيا اليام، والفول السوداني، وكمية صغيرة من الزنجبيل والحرير ويترك على نار خفيفة مفتوحة لمدة 10 دقائق، ثم يضاف يغلي السمك افتتاح 3 دقائق، البقدونس إضافة والملح والفلفل ويخلط جيدا.
الآثار: الطحال مقبلات
قاروس مقلم
التغذية: الطبيعة الحلوة باس، يمكن أن تستفيد الطحال والمعدة والكبد والكلى والأطفال العجزة الطحال هو جيد السلع الطبية والصالحة للأكل. جثم العصير اللحوم ولذيذ، غنية بالبروتين والفيتامينات والنحاس، ويحتوي على الدهون في الأحماض الدهنية تنمية مساعدة الدماغ أكثر غير المشبعة. جثم في الجسم الحي البروتيني، يمكن أن تعزز عملية الهضم وامتصاص الطعام.
بطاطا
التغذية: لقد واجهت اليام حلوة المحيا، والطحال والمعدة والكلى YIFEI والدقيق عصيدة تؤكل، هي حصة الذاتي زراعة التقليدية. قبل كما عرض بوش اليام عصيدة الدخن، الشعير اليام الفول السوداني عصيدة، هو أيضا مناسبة جدا لغذاء الطفل في فصل الربيع، انقر على اسم عصيدة لفهم.
الفطر وشوربة البيض
المقادير: 20 غراما من الفطر، 2 بيضة، ملح، زيت السمسم
الطريقة: ضرب البيض في وعاء، بعد إضافة القليل من الملح وزيت السمسم، ومن ثم في البيض 1-1،5 أضعاف كمية من الماء الساخن اثارة شرائح الفطر الطازج إلى خليط البيض ويحرك جيدا، وعموم على البخار.
فعالية: الطحال والكبد
عش الغراب
التغذية: فريد نكهة الفطر، مغذية، غنية في الأحماض الأمينية، والأحماض والإنزيمات الدهنية غير المشبعة، والمعروفة باسم "الفطر الملكة". الفطر إرغوستيرول في الشمس يمكن أن تتحول إلى فيتامين D، وذلك لتعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم البشري. Lentinan يمكن أن تعزز الحصانة، فإنه هو الغذاء الصحي جيد.
الفول السوداني شوربة العدس الخنازير
المكونات: فول سوداني 50 غرام، 40 غرام والفاصوليا البيضاء، العديد من الخنزير، والزنجبيل، وقشر البرتقال والتمر والملح
الطريقة:
1، الكوارع مقشر الشوائب في ماء مملح لمدة نصف ساعة بعد الأسماك. بعد غليان الماء لدرجة الغليان، المغلي في أقدام في اللون، وإزالة وتوضع جانبا.
2، والفول السوداني والفاصوليا البيضاء، وغسلها، ينقع لمدة 15 دقيقة، وإزالة وتوضع جانبا.
3، وسوف تعامل مع أقدام جيدة، والفول السوداني والفاصوليا البيضاء في طبق خزفي، إضافة القليل من الزنجبيل وقشر البرتقال والتمر، صب في بعد الحريق ليغلي النار مجزأة الماء لحرق أقدام تخفيف والفول السوداني والعدس تعفن لينة، في كمية من الموسم مع الملح.
فعالية: الطحال الرطوبة
الفاصوليا البيضاء
التغذية: الفاصوليا البيضاء الغنية بالبروتين النباتي، وهي الحلو والضوء والدفء، الرطوبة الطحال.
أقدام الخرفان
التغذية: أقدام غنية في الكولاجين، يمكن أن يعوض الدم والجلد تشغيل، وضعف الدستور المكملات الغذائية خيارا جيدا.
معلومات: شنغهاي نشر
المتدرب المحرر: وو يان
نهاية
الرسمي تهز الآن يعيش فنغ شيان
