ذكر من السكر، يمكنك التفكير في الكعك، والكعك، والشوكولاته والآيس كريم وغيرها من المواد الغذائية، سنبدأ عاب الفم، والناس الكربوهيدرات العزل حقا.

السكر هو أحادي السكاريد، ديساكهارايد، السكاريد، أحادي السكاريد التي تستخدم في معظم بسهولة من قبل الجسم، وعادة الجلوكوز، الجالاكتوز وسكر الفواكه، شائع جدا في الشاي.

حلوى السكر هو مجرد بهذه البساطة؟

انها ليست المواد الغذائية الخاصة، ويمكن تزويد الكثير من الحرارة، يمكن استيعابها بسرعة في الجسم وتحويلها إلى دهون، يصبح الرجل كبيرا الدهون. ليس البدناء واحد سوف يقولون انهم لا يحبون الحلوى.

ومع ذلك، يتم إخفاء السكر وراء بعض سر كبير، وسوف يؤذيك في غير مرئية. هناك خمسة المخاطر الحب سكر:

1. الناس السكر الشيخوخة

كما امتصاص الجسم للكربوهيدرات أسرع الجوهر، غاية سهلة تدخل الجسم والكولاجين ملزمة، كما تعلمون، الكولاجين لكن النساء يحبون الأشياء، أن تجعل نفسها تبدو أصغر سنا والأبيض، والجمع بين عدم وجود الكولاجين الكافي، وجه سوف هوانغ المرجح أن تصبح القديم.

2. الادمان

وقد دعا الأفيون والمخدرات، ويمكن أن السكريات تجعل الناس يشعرون الادمان مماثلة، ولكنها لا تضر بشكل مباشر على الصحة، ولكنه يجعل من الصعب عليك أن تتوقف.

3. تسوس طويلة

يعاني العديد من الأطفال من تسوس الأسنان، لأنهم مهووسون جدا مع المفضلة السكر، وهذا سيجعل تركيز حمض عن طريق الفم، تفاعل كيميائي والأسنان، مما تسبب تسوس الأسنان.

4. المرضى

امتصاص الزائد من السكر، فإن الجسم يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي، التي تعاني من المرض، شيوعا هو مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

5. هشاشة العظام

ضرورة التمثيل الغذائي للكربوهيدرات للاستهلاك الفيتامينات والمعادن، والتي سوف تؤثر على نمو العظام، مما يؤدي إلى هشاشة العظام.

  الرياضة الذكية معدل ضربات القلب عداد الخطى سوار، وضغط الدم يمكن أن ينام عند شراء ساعة 99.00