مصدر: الصين العسكرية اون لاين المركز الاعلامي الجيش الشعبي لتحرير وسائل الإعلام المالية: المحيط لي شوان
17 فبراير "جيش التحرير اليومية" التي نشرت الطبعة التاسعة من المادة فان جيانغواي "اجتماع في الربيع الحركة"، المذكورة في النص، "كل شخص لديه سلاحا قويا ضد هذا الوباء، وهذا هو نظامنا المناعي الخاص."
و"سوف يعيشون ويعملون العادات الصحية الجيدة، إلى جانب كمية من العلوم الرياضية، تسمح لنا على التراجع الحصانة المرض."
الوباء الحالي، عندما يتعلق الأمر بالرياضة، لا يسعنا إلا أن ذكر هو أكاديمي تشونغ نان شان
دائرة منذ بعض الوقت، وفقا لعضلاته مرة واحدة بلغوا الحد الاقصى من الأصدقاء
في عيون تشونغ يوان شي
"الحركة من أجل الحفاظ على صحة جيدة لعبت دورا رئيسيا."
في قسم الدوائر التلفزيونية المغلقة "الناس"
وقدم له ممارسة كثافة في مزيد من التفاصيل
هذه ممارسة كثافة نظرة
عضلات الذراع
من كان يعتقد انه كان أكثر من 80 سنوات من العمر
مستشفى المأوى في ووهان
العديد من أساليب التدريب أيضا قبلا مكشطة
عمليات الرعاية الرئوية
با دوان جين
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تمارس فقط في الجسم، وتحسين مناعة
المرضى أيضا تخفيف القلق المتوتر
دعهم مواجهة الوباء لديهم موقف إيجابي ومتفائل
كسب ثقة وباء
بالنسبة لنا، الرياضة واللياقة البدنية
لم يفت الأوان للتحرك الآن
هنا أعطى شقيق المسلح صغير من طريقة اللياقة البدنية المنزل
NO.1 lateropulsion القرفصاء
NO.2 تسلق الجبال المدى
NO.3 عرضة قفزة انثناء
NO.4 ثني الساق عرضة والإرشاد
الأقواس والسهام NO.5 القرفصاء
NO.6 جاك القفز
قفزة القرفصاء NO.7
القرفصاء العزل NO.8
NO.9 مستلق رفع الساق
NO.10 ثني الساق مستلق والإرشاد
NO.11 البطن الجلوس
على وشك الربيع
العمل الآن
للتغلب على هذا الوباء
معا لتحية وصول الربيع!
المصدر: جنرال "جيش التحرير اليومية"، CCTV أخبار، الشعب القناة الصغرى الشرطة المسلحة رقم العام
الانتهاء: لي شوان في المحيط
(مركز جيش التحرير الشعبى الصينى شبكة الإعلام عسكرية أنتجت وسائل الإعلام المالية)
