ارتفاع الكوليسترول في الدم لا تعتمد بالضرورة على الدواء، وثمانية أنواع من المواد الغذائية يجعل من السهل على خفض ضغط الدم
سيتشوان يانغشان السوداء الحنطة السوداء الشاي
بالإضافة إلى القيمة الغذائية من الشاي الحنطة السوداء الحنطة السوداء لديهم، وهناك ظيفة فريدة من نوعها الرعاية الصحية. الحنطة السوداء تحتوي على فلافونيدات الخاصة - روتين، هذه المادة يمكن الحفاظ على نفاذية جدار وتليين الأوعية الدموية هشاشة الأوعية الدموية العادية، وتعزيز التئام الجروح، والمضادة للالتهابات، والمضادة للحساسية، والسعال، والربو، وناقص شحميات الدم الدور.
يونان الفطر تخصص اللؤلؤ فطر صغير
الفطر، وجود تأثير خفض الكولسترول، وترسب الدهون على جدران الشرايين يمكن منعها، وكذلك الفطر تأثير ارتفاع ضغط الدم الوزراء. مرضى ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون الفطر Jianshui الشاي.
بدون بذور الزعرور تجف حلقة مفرغة
الزعرور يحتوي و triterpenoids، بيوفلافونويدس وغنية في عنصر فيتامين C، مع التوسع في جدار الوعاء الدموي، والحد من الكولسترول والدهون الثلاثية، وانخفاض ضغط الدم، وهلم جرا. وعلاوة على ذلك، يحتوي أيضا على حمض الزعرور، وحامض الستريك، وأظهر لها تأثير كبير الخافضة للشحوم.
يانتاى Qixia فوجي التفاح
ومن المرجح أبل لتجاهل الناس من تأثير خفض الدهون والتي هي غنية في البكتين، وهو من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء "الفاكهة خفض الدهون"، ويمكن ربط الأحماض الصفراوية، مثل اسفنجة لامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الثلاثية استر، ومساعدة لهم تفرز.
نكهة اللوز الولايات المتحدة
اللوز، مع 7 فقط من الأحماض الدهنية المشبعة الأليفاتية خالية من الكوليسترول. مرضى ارتفاع الكوليسترول في أيام المرض على أكل اللوز 30G، وارتفاع بديل في الأحماض الدهنية المشبعة في الغذاء.
الأعشاب البحرية الشاسعة المحيط الأزرق المجففة
عشب البحر يمكن أن تقلل من الودائع الشرايين الدهن، واليود والمغنيسيوم، لمنع تنكس دهني الشرياني أيضا أن يكون لها دور.
هيلونغجيانغ زجة شمعي الذرة على ذكر الاوز
الذرة غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم، وغيرها من المواد ويستين، حمض اللينوليك، وفيتامين E، لديهم أقل نسبة الكوليسترول في الدم.
لاو جين فانغ طحن دقيق الشوفان أستراليا
تحتوي على الشوفان غنية للغاية في حمض اللينوليك، و 35 -52 من مجموع الأحماض الدهنية غير المشبعة، فيتامين E هو أيضا غنية جدا، وتحتوي على الصابونين الشوفان. خفضت لهم دور تركيز الكولسترول البلازما.
