أكل هذه الأطعمة، حفظ مجنون "بقاء الأسرة مستيقظين طوال الليل."

الطازج الفطر الأبيض فوروتا

الفطريات البيضاء ومغذية العائد يين، والبقاء مستيقظين طوال الليل ما دام الناس لا تولي اهتماما السعال القليل من السهل جدا أن تغضب، في اليوم التالي لطهي الطعام وعاء من حساء الفطر الأبيض، وتكييف الأكثر البدني

المملحة سوبر عشب البحر

عشب البحر غنية في الكثير من الحديد واليود، يمكن أن تسهم في زيادة الهيموجلوبين في الجسم، مما يسمح للجسم لاستعادة بأسرع وقت ممكن.

الحليب ودقيق الشوفان المدعم بالكالسيوم زهرة النحل

البقاء حتى وقت متأخر في اليوم التالي، والحرائق المنتج الهضمي، والأكثر مناسبة لصحن الإفطار دقيق الشوفان من الحليب الساخن، إضافة قوة ويمكن استعادة الطاقة.

الزبيب توربان الطبيعية

الزبيب لها تأثير الدم وتشي، والبقاء حتى وقت متأخر أكثر عرضة للمشاكل العرقية وظائف الجسم، وتناول الزبيب، يمكن للناس زيادة التمثيل الغذائي في الجسم، والتخلص السريع من التعب.

الواردات الألمانية Janzen القمح الكامل الخبز الأسمر

بعد يوم من البقاء حتى وقت متأخر، فمن الأفضل أن يأكل الحبوب الخفيفة وكلها المعدة رفع، خبز القمح الكامل والحبوب الكاملة هو الخيار الافضل للعاملين في المكاتب

قسط جبال الألب الشاي الأخضر

بومة الليل، وخاصة أمام الكمبيوتر في كثير من الأحيان يبقى حتى وقت متأخر، ونحن يجب أن تشرب دائما بعض الشاي الأخضر، الشاي الاخضر يمكن أن تساعد عملية التمثيل الغذائي في الجسم الدهون، والحد من التعب الناس.

شينجيانغ فسيفساء الجوز

لأن الجوز غنية بفيتامين E، لديها هذه المادة أيضا تأثير مغذية على محجر العين للعين، ولا سيما النساء الذين يبقون حتى وقت متأخر، وتناول المزيد من الجوز تقلل من تشكيل محجر العين

أكاسيا العسل الطبيعي

العسل يمكن أن تحسن مكونات الدم، وتشجيع القلب والدماغ وظيفة الأوعية الدموية، وصيانة تأثير على الكبد، ويمكن تعزيز تجديد خلايا الكبد.