أقدم دول العالم في ماذا؟
منذ وقت ليس ببعيد، أطلقت قناة تلفزيونية بريطانية قناة 4 فيلم وثائقي،
حول معظم غير صحية في العالم لأمة صحية.
لم يتوقع أبدا، تبين أن أصح الدول أيسلندا !
الايسلنديين سببا لطول العمر: اتباع نظام غذائي صحي
في أيسلندا، أعطى مساحات شاسعة من الأرض ولادته في تربية الحيوانات جيدة، لأن البيئة الطبيعية النقية ومتنوعة والحياة البحرية الغنية.
في مثل هذه البيئة جيدة، ونحن نريد لتناول الطعام الملوث، والغذاء غير الصحي الصعب جدا.
الايسلنديين أكل عموما الأسماك، والأسماك في أعماق البحار الاستهلاك اليومي من 1100 ملليغرام، في حين أن تناول الأسماك في أعماق البحار الشعب الصيني أقل من 50 ملغ. ويوصي الدليل الصين كمية الحد الأدنى من 250 ملغ و 450 ملغ من الاتحاد الأوروبي.
كثيرا ما أكل الأسماك في أعماق البحار مثل التونة والسلمون وغيرها، يمكن أن تكون كمية كافية من EPA و DHA والأوعية الدموية مساعدة الشباب، وسوف تعاني مرض القلب والأوعية الدموية أقل وارتفاع ضغط الدم والسرطان.
والايسلنديين لا أحب عمق المعالجة الثانوية، مثل الغذاء الحجية. المضافات الغذائية ليس كثيرا يغيب، لا تأكل الأطعمة الغنية بالملح النفط المرتفعة، هم أقل عرضة للسمنة الايسلنديين.
الايسلنديين سر طول العمر II: موقف متفائل السلمي نحو الحياة
ربما يكون ذلك بسبب أيسلندا المكرر المناظر الطبيعية، والطابع المحلي الأكثر تفاؤلا وسلمي. الناس يحبون الرياضة أحب الحياة، والانتحار، ونادرا ما يحدث العنف.
لأن معدل الجريمة منخفض جدا، وعادة الشرطة لا تفعل شيئا، والشمس والقطط مضحك أصبح روتين حياتهم. الايسلنديين الأسرة القيمة، وأفراد الأسرة، بدلا من أن تكون مرتبطة إلى العمل لكسب المال، وليس لغير مقدس والترفيه تعبوا، وربما هذا هو سر السعادة: هناك احترام بسيطة وطبيعية، القلب الحقيقي.
الايسلنديين سر طول العمر ثلاثة: الهواء النقي والبيئة
في أيسلندا، ليس هناك الضباب والتلوث الصناعي، فقط مشهد أخروي.
هنا 10 من مساحة مغطاة بالجليد، كما أنه يحتوي على منتجع صحي رائع الحليب الأزرق.
يبدو الغاز أساس لها البرد والرياح، ولكن في كل مكان يمكن أن نرى الحيوان على البقاء منغ من أيسلندا.
السخانات مثل صديقة في هذه اللحظة لا يزال لطيف جدا، اندلعت الثاني المقبل من ....
ملونة من هنا في المناظر الطبيعية، وحتى منزل صغير في المدينة هو الملونة.
يشار الى ان بقاء فترة طويلة في أيسلندا، وتشعر دائما أنها تأتي من كوكب آخر. لا أعتقد، حتى جاء فقط لتجد أن المشهد هنا لا تحتاج إلى إضافة الفلاتر والآثار، وهو ما يكفي لصدمة العقل.
يبدو أن الله صالح قطعة معينة من "العمل" الخاصة، وليس آخر من العالم أيسلندا، مع المناظر الطبيعية المتغيرة باستمرار حتى ... ..
أيسلندا العديد من الطاقة الحرارية الأرضية عدد الينابيع الساخنة، وفريدة من نوعها للغاية، وجميع أنواع حمامات الطين وتنفيس البخار كل شيء، يمكنك ان تتمتع بخار الماء لنشرها الصخور والتربة الملونة، سحرية جدا.
سياسات غطاء سبا متقطعة، بمناسبة كل ثورة، هي أول من يسمع ثقب الصوت Neilong بعد فترة طويلة من الانفجار الكبير للطائرة على ارتفاعات عالية، وعمود الماء إلى بخار يتصاعد إلى السماء، عن 2-3 أمتار، ثم تحولت إلى حبات جوان Suiyu الانخفاض.
الشلالات في آيسلندا، أو مخبأة في التلال والمساحات الخضراء، أو من غلاة عالية الهاوية بنتيوم، سقطت في واد ضيق، فمن مذهلة للغاية.
الذهب يتراجع أيسلندا خطأ كبير زوي جلينز فولز. ذوبان الثلوج المياه دمج أكثر من 100 مترا بلاتا، التي تتدفق من خلال الهاوية، وتشكيل اثنين من الشلالات، إذا قال المشغل لكسر الحضيض، فإن الفجوة بحد أقصى 70 مترا.
في الطرف الجنوبي لأيسلندا، هناك مدينة سلمية ومتناغمة - بلدة فيك (فيك). هذه الفئة من السكان من 300 شخص في بلدة صغيرة، ولكن لديه الغراب شاطئ الرمال السوداء الشهيرة على مستوى العالم.
الأسود غالبا ما يعطي الشعور القمع، ولكن الشواطئ ذات الرمال السوداء فيك ولكن أسود عميق جدا، أسود شفاف جدا، كان أسود نوع من الغموض نظيفا.
بلو لاغون تشتهر صيانة أيسلندا منطقة سبا، ودرجة الحرارة الحمم السوداء جسم الإنسان هو الأكثر راحة 38 درجة مئوية، وهو يرتدي ملابس السباحة الجسم رسمت السيليكا الطين، واغتسل في المثالية في الهواء الطلق ربيع حار، لم يكن لديك نكهة!
بارك الوطنية في أيسلندا العظمى الوادي المتصدع، هو الحد الفاصل بين أوراسيا ولوحات الأمريكية. لأن الحديقة الكراك الشهير، ولكن هنا أيضا تطل على السهول الشاسعة وبحيرة جميلة waldrach سينغ.
