كما يقول المثل، "الربيع"

الربيع نظام رفع الطريقة، وليس كيف المرضى في السنة! نظام علاجي هو الأكثر شيوعا طريقة للصحة، لا يجب أن يكون النظام الغذائي الصحي الربيع اقل من تلك التي مع كمية أقل من الطعام، لديهم تأثير جيد جدا في الوقاية من المرض، للحفاظ على صحتهم، كنت قد تأخذ أفضل نظرة جيدة.

1، الهندباء

الربيع أفضل "العشب السموم"

الهندباء في الربيع المقبل لإعطاء حياتك قوة جديدة، لأن لها مريرة، لها طعم أكثر الحلو يمكن الخروج!

ومن المعروف الهندباء بمثابة مضاد حيوي طبيعي مع تأثير الطيف للجراثيم، والبكتين الهندباء المحتوى نادرة، ونحن تلبية الطلب على الألياف الغذائية القابلة للذوبان.

تنتمي إلى الأعشاب، الهندباء هي صورة "القاعدة" من "كورديسيبس" الشاحبين، ومع ذلك، على الرغم من أن هذا الأخير يمكن أن تحسن نظام المناعة، ولكن للحصول على الحلق غاضبة، اللوزتين ولكن لم يكن، وسوف تزيد أيضا الميل إلى تغضب، وهذا عندما "تعزيز" ليست سوى غير الهندباء.

الهندباء على الكبد، وإزالة النار، ومضاد للالتهابات.

يشار الى ان علاج الطب الصيني من مرض السكري مع الهندباء، وكان أيضا فعالة جدا، ليس له آثار جانبية. في الواقع، كل المر، عقولة، الأطعمة القلوية الباردة، هي لعنة من مرض السكري. وعلاوة على ذلك، من وجهة نظر الطاقة، وسيلة الكبد الكلى أخرى، ومرض السكري هي مفيدة علاجيا.

وقال الهندباء هو الأكثر جمالا في فصل الربيع من هنا لم يكن لها معظم الجمال قائظ في فصل الربيع، ولكن لها طعم.

فقط أبسط، قانون الغذاء الأكثر طبيعية للاحتفاظ فقط معظم الهندباء مغذية - وهذا هو، وغسل سجلا نظيفا شطف، صلصة غمس مباشرة!

الهندباء يطلق النار على العطاء هي قيمة غذائية عالية من الخضروات البرية، وتناول الكثير، مع بلانش الماء المغلي، يمكنك أن تكون المقلية، سلطة أو الحساء.

بعد غسل أوراق الهندباء وجذر، والكعك قليلا المشدودة، المفروم، ولحن محنك في حشو (يمكن أيضا إضافة لحم)، ويمكن على البخار، خبز الذرة أو البخار الخبز التعبئة والزلابية مثل.

الربيع الإفطار أو العشاء، الناس يأكلون بعض العجز الاحترار والطحال والمعدة، ومغذية تشى عصيدة، مثل كبد الدجاج، عصيدة الأرز، عصيدة الأرز الكراث والكبد وعصيدة الأرز، التي تنفق نهاية الهندباء، هو جيد نظام غذائي عصيدة. إذا الهندباء واضح تمزيقه لحم الخنزير، وأكل وعاء من الأرز عبق، هو مباراة مثالية!

2، الرجلة

الربيع الرجلة

الرجلة يعرف الغذاء طول العمر، مما أسفر عن مقتل تأثير على مختلف الشغيلة، ويحتوي على مجموعة متنوعة من مكافحة الشيخوخة مادة-الحصول على الطبيعية، والآثار الجانبية السامة، وإزالة السموم، والتبريد تورم تأثير.

الرجلة من البرد، وقادرة على قلب واضح والكبد والرئة والأمعاء الغليظة من الحرارة.

البصر الرجلة، والدهون، رمادي الشعر تحول الخضراء.

الرجلة في الكبد، ويمكن تبريد الدم والكبد.

بعض الناس سوف البقاء مستيقظين طوال الليل بعد احمرار العين، والذي هو التهاب التعبير عن الغضب، وتناول الطعام يمكن تحسين الرجلة.

الرجلة في سوترا القلب، يمكن أن يكون قلب نقي والنار. رئة الإنسان، يمكن أن تكون مبعثرة فرط النشاط. وقال "الامبراطور الاصفر"،: القروح تشو الحكة، هي ملك للقلب. الجلد الرئة والشعر. أن متنوعة من الدمامل، والقرحة، سعفة الرطب، وما يتصل بها من ضوء النار فرط النشاط ذات الصلة.

الرجلة كل من قلب نقي والنار، والمنتشرة فرط النشاط، وعلى حد سواء دفعة وإزالة السموم في الدم والجلد وذهب، الداخلية والخارجية، وذلك لما سبق ذكره من مشاكل الجلد لها تأثير علاجي.

من وجهة نظر الصحة يتحدث، الربيع، الصيف الرجلة وجلب بعض المنزل لتناول الطعام عندما الطبق هو جيد جدا. الرجلة هو الأمعاء نظافة. ويمكن أن الأمعاء الحرارة، وإزالة السموم، وتكييف يمكن الإمساك، صد البراز، والنظامي على الطاولة.

وعاء من الماء ليغلي، ووضع وعاء من الرجلة الطازجة المغلي لمدة دقيقتين، إزالة وجاء عن الماء البارد، ويخلط مع قليل من الثوم وزيت السمسم عند تناول الأطباق الباردة. ثم المغلي على المياه بالإضافة إلى كمية السكر يشربه.

الرجلة هو تأثير تعقيم، وتعزيز التمعج المعوية، وطرد السموم. حتى بعد تناول الطعام الإسهال أعراض مؤقتا أسوأ من ذلك، لا تقلق. ملاحظة: إذا كان السبب عموما الإسهال بنسبة البرد بسيط لا يأكل.

3، محفظة الراعي

الكالسيوم وضغط الدم

كما دعا محفظة الراعي "طلاب التمريض العشب،" Minyan المثل: "3 مارس، محفظة الراعي كما حلا سحريا".

محفظة الراعي مرتفعة القيمة الغذائية والطبية، ومحتوى الكالسيوم في الخضار الأولى، pickpurse استخراج الكحول انخفاض ضغط الدم، فضلا عن الارقاء.

يتحدث من الكالسيوم، ونحن نريد فقط أن نعرف المزيد من الحليب. ولكن في الواقع، محفظة الراعي هو خبير الكالسيوم صغير. الراعي 100G محفظة من 294mg الكالسيوم، ما يقرب من ثلاثة أضعاف الحليب. على الرغم من أن معدل امتصاص أقل من الكالسيوم في الحليب، ولكن كنت في شيء كاف الكمية.

محفظة الراعي الواردة نسبة عالية من البروتين نسبيا، والألياف الخام، كاروتين وفيتامين B1، B2، B6، C، وما هي المطلوبة في الغالب المواد الغذائية لجسم الطفل.

وقد أظهرت الدراسات الدوائية الحديثة، تضمنت محفظة الراعي أستيل كولين، سيتوستيرول والأمونيوم الرباعية المركبات، وليس فقط يمكن أن تقلل من مستويات الدم من الكوليسترول والدهون الثلاثية في الكبد، ولكن أيضا توسيع الأوعية الدموية التاجية، وخفض ضغط الدم، ومحفظة الراعي غنية بالكاروتين يكون ارتفاع ضغط الدم أيضا تأثير جيد.

أكل مال بعض الراعي كمية، ويمكن توسيع فعال في الأوعية الدموية في جسم الإنسان، ويكون أقل تأثير ضغط الدم على القلب والأوعية الدموية البشري كله له تأثير وقائي.

محفظة الراعي غنية بالكاروتين، لأن كاروتين إلى فيتامين (أ) السابقة، هو لتعزيز التنمية من البصر، والطعام الجيد منع العمى الليلي.

Capsella المفروم عصيدة اللحوم: محفظة الراعي، وغسلها كل 100 غرام من القرع المر الطازج، وقطع ناعما موقف متبيض مع نهاية 50 غراما من لحم الخنزير المقلية، وبعد الغسيل 100 غراما من عصيدة الأرز، وعصيدة تصبح أضاف Capsella، الكمثرى بلسم، و الملح، MSG، زيت السمسم، وكمية قليلة من السكر وتخلط يغلي جيدا.

إزالة السموم، والدهون تأثير باك.

4، تون

الربيع وتناول الطعام تون = "الشمس المشرقة"

الأطعمة نكهة لها دور جيد شوفة الكبد، وهذا الموسم هو تون عندما المدرجة. تون النمو الطبيعي أفضل من بداية الموسم.

تون هو أيضا دواء، له تأثير طرد الرياح والرطوبة، ويمكن منع والروماتيزم علاج، ولكن أيضا مرض السكري تكييف. ويكون التهاب المفاصل لدى كبار السن، المرضى الذين يعانون من مرض السكري، ويمكن أن تأكل كثيرا. بالنسبة لمعظم الناس، الربيع الموسمية جدا الأكل تون، تون يمكن أن تساعدنا جرثومي يانغ.

A تون الطعام الحار، ونحن الطحال والمعدة والكلى وارتفاع درجة حرارة الآثار. تون هو الطحال يانغ. لربيع الطحال، وذلك في فصل الربيع، عندما كان الناس على استعداد لتناول الطعام تون، بعد تناول الطعام سوف تشعر بالراحة، ولكن أيضا المعدة الحارة، والهضم.

قطع 1. أولا تون إلى قطع صغيرة، كل منها حوالي سنتيمتر ونصف يوم أو يومين مع المملحة.

2. إزالة الارز، والمياه تقلص، والتجفيف على الشرفة، والشمس لتجف إلى ما يقرب من سبعة أو ثمانية.

3. إعداد الينسون قليل (وتسمى أيضا اليانسون هو الشمال)، وعموم وضع قليل من الزيت على درجة حرارة منخفضة انتقد الذوق، ثم وضع مقلاة على قطاع تون والحرارة المنخفضة وجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، إزالة من الحرارة في وقت لاحق المقلية هش قليلا.

4. محشوة في المقلية اليانسون والأرز وزجاجة مع النفط، والحفاظ عليها. أكل مباشرة عندما يمكنك أن تأكل والذوق الرفيع جدا.

استخدام هذا الأسلوب لجعل تون، تغلغل المخدرات في الأداء في مجال النفط وتلتهم سهل وسريع الامتصاص، ودور أفضل. إذا كانت الأسرة الذين الشهية ليست مفتوحة أو طفل خسارة القليل من الشهية، وحتى إذا كنت تشك في أن لديه الطفيليات التي يمكن أن تعطي له أن يأكل تكييف Youpao تون ذلك.

هذه الأربعة الربيع البرية الكنز، وتناول السموم، وضغط الدم، والأوعية الدموية واضحة ...... بسرعة تذكير الناس في جميع أنحاء مفتوحة لتناول الطعام!