على الرغم من أن الأم الحامل يمكن اختيار الولادة القيصرية للحد من الألم، ولكن مع تعزيز الأفكار الأبوة والأمومة الناس، أكثر من الأم إلى جسم الطفل أكثر صحية، الانتقاء الطبيعي هو إنتاج قوي. وغني عن القول ضرورة عملية الحوامل إنتاج الطبيعي أن تحمل الكثير من الألم والصعوبة. لكن النساء الحوامل في الإنتاج، وألم والصعوبات من قبل العديد من العوامل والظروف ذات الصلة الجسم كل امرأة حامل تواجهها أثناء الحمل ليست هي نفسها، وبالتالي فإن الألم ودرجة الصعوبة في إنتاج مواجهة مختلف. إذا كانت هذه الحوامل، ثم التهاني أربعة، فإن الولادة ستكون أسهل من عامة الناس، والمحاسبة للنفس جيد جدا.

وزن الجنين في حدود 5-8 كغم

المعدل الطبيعي وزن الجنين من 5-8 جنيه، ووزن الجنين هو عامل مهم في الألم والصعوبات في حجم النساء الحوامل أثناء الولادة لقرار الدب. بشكل عام، وزن الطفل ضمن المعدل الطبيعي، وزن الطفل، وأخف وزنا وأكثر ملاءمة لإنتاج. ومع ذلك، لأن ظروف المعيشة هي الآن أفضل بكثير من ذي قبل، وبالتالي فإن الغالبية العظمى من النساء الحوامل والجنين حاملا كبير نسبيا. لذلك إذا كان طفلك في 5-8 جنيه، وليس فقط لا تقلق، فإنه يجب أيضا أن تكون سعيدا لإنتاج عند سوف تكون أكثر استرخاء.

2. تعلم الرقص الأمومة

درس الرقص للنساء الحوامل، فإن المرونة في الجسم يكون أفضل بكثير من متوسط امرأة حامل، فإن الجسم يكون أكثر صحة، والتي للنساء الحوامل هو مفيد للغاية. عندما تمتد هذه الممارسة مدرسة الرقص، وأسفل الظهر، والانقسامات وغيرها من الإجراءات تقوية العضلات والأربطة في الجزء الأسفل من الجسم من الحوامل صلابة النساء، حتى الرقص فترة طويلة لم الممارسة، ولكن لا يزال يمكن أن تساعد الأمهات الحوامل ناقص الكثير من الألم والصعوبة.

3. الطفل وضع الجنين إيجابي

الجنين في امرأة حامل في حالة وقف التنفيذ، وحتى بعض لن تقوم بتصحيح الجنين الجنين الموقف، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الصعوبات في إنتاج النساء الحوامل والنساء الحوامل، والألم أثناء ساعات أطول. ولكن إذا وضع الطفل الجنين إيجابيا، ثم إنتاج سوف تكون أكثر استرخاء عند الحوامل.

4. وكانت تجربة الولادة

إذا كانت المرأة قد شهدت بالفعل الولادة الطبيعية، ثم في الولادة الطبيعية الثانية سوف تكون أسهل بكثير. من جهة لأن النساء الحوامل وكان تجربة، مطلعة على عملية الولادة والاحتياطات القلب، لن يكون هناك ما العصبي كأول الاضطرابات العمالية الوقت، ومن ناحية أخرى هي عنق الرحم الحامل وسعت مرة واحدة، والثانية أن تقلصات الرحم الثانوية يكون أسهل. فإن النساء الحوامل الثانية لا يشعر فقط ألم أقل، وحتى وقت الإنتاج سيكون أقصر من primiparas.

كأم لك السيطرة على نفسك إذا كان لديك المزيد من المزايا، إذا كنت محظوظا، خلال ألم الولادة والكثير أقل صعوبة من غيرها. إن لم يكن، لا تقلق، وضبط عقليتهم، طبيبك سوف تساعدك على تسهيل الإنتاج. أنها الأم الحامل، وكنت قد شكلت لعدد قليل من ذلك؟