المؤلف: ليو نينغ الصوت

المحرر: هان يانغ لى جيون الشعير

تفكر في ذلك، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بتناول وجبة جيدة أو التمتع الشاي بعد الظهر رائع، ولكن سميكة من الدخان حولها، Touyunnaozhang ......

ربما كان معظم الناس هذه تجربة محبطة، نائب رئيس الجمعية الصينية لمكافحة التبغ، جيانغ يوان واجهت: عندما كانت أصغر سنا لحضور حفل زفاف، وجدت شخص ما للتدخين على مائدة العشاء، وهذا على الرغم من الجمهور و بجانب الأطفال والنساء الحوامل. بعد تثبيط غير صالحة، جيانغ يوان حدد انسحب، ويأكلون العشاء.

زفاف Hogi الدخان عبارة عن الطقوس، ولكن الدخان الكثيف لا ضرر في بيئة الترحيب ...... | خريطة الحشرات الإبداعية

لماذا هو مكافحة التبغ صعبة؟ لأن الإقلاع عن التدخين أمر صعب.

لماذا من الصعب الإقلاع عن التدخين؟ لأن "إدمان" من الصعب الإقلاع عن التدخين.

وهناك عدد من الدراسات تؤكد أن التدخين هو السرطان، والعامل الممرض لمرض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية (السكتة الدماغية) وغيرها من الأمراض، وأن التدخين الأمراض الأسباب لها خسائر اجتماعية واقتصادية، والإنفاق على الرعاية الصحية زيادة، سيزيد من حالات الإصابة الوفيات وغيرها من المؤشرات علم الأوبئة، هو ثاني أعلى (بعد ارتفاع ضغط الدم) العبء العالمي للعوامل خطر الاصابة بأمراض.

والصين هي أكبر منتج للتبغ في العالم، لديها أكبر عدد من المستهلكين التبغ، في الوقت الذي تواجه أيضا وجود نسبة عالية من الأمراض الرئيسية المرتبطة بالتبغ في عامي 2005 و 2010، تسبب التدخين بلدنا 670،000 و 1 مليون حالة وفاة.

سوف عالية المخاطر العوامل المسببة للأمراض وعدد هائل من الوفيات لا تسمح المدخنين الدهشة Huqu، إلى الابتعاد عن السجائر؟ - وبعبارة أخرى، المدخنين حقا لا يفهمون هذه المخاطر؟

في الواقع، المدخنين لا يعرف، فقط لا تستطيع أن تفعل . لأن النيكوتين وراء المفسدين.

1

النيكوتين (النيكوتين) هو الحاضر في كثير من قلويد مصنع الباذنجانية، فإنه يمكن أن توفر للناس مشاعر السرور ويعزز التركيز إلى حد ما. منذ أعلى محتوى النيكوتين في التبغ (النيكوتين تبغ)، اخترع الناس خلاق امتصاص و"حرق النباتات الميتة من الطريق، ومنذ ذلك الحين انتشر.

النيكوتين | يكيبيديا

على الرغم من أنه لا يزال غير مؤكد ما إذا كان يشكل النيكوتين خطرا على الصحة، ولكن خصائص الادمان من التدخين مما يجعلها واحدة من أسباب المضاعفات، أدى ذلك إلى العديد من المراضة والوفيات التي يمكن تجنبها .

يعتبر المعمم "إدمان" لتكون قادرة على إثارة متعة شديدة والسلوك المادي. في الواقع، "مدمني المخدرات" يمكن رؤيته في كل مكان، والتدخين، وإدمان الكحول، إدمان القمار وإدمان المخدرات ...... سوف يسبب ضررا خطيرا في الحياة والصحة وحتى الضمان الاجتماعي. وبالإضافة إلى ذلك، كان مدمن أيضا إلى بعض الأطعمة (الآيس كريم، الشريط الساخن)، إلى إدمان مضغ، إدمان التسوق، وجمع من الإدمان، وهناك احتمال أن كنت قد شهدت - الهاتف الخليوي الإدمان.

لا تأخذ في بلدي الهاتف الخليوي (اللوحي)! | الشكل دودة الإبداعية

قبل عشر سنوات، كان هناك مؤامرة مسرحية هزلية مثل هذه السخرية -

"هل تعتقد خمس دقائق يمكن أن تفعل؟"

"أنا أدخن سيجارة واحدة."

"بعد عشر دقائق من ذلك؟"

"التعادل مرتين."

"انظر لكم هذا العرض.

"

الآن إذا كنت إعادة كتابة السيناريو، وربما - "خمس دقائق يمكن أن تفعل؟"

"فرشاة شريحة الأهتزاز."

"انظر لكم هذا العرض، لا يمكنك فرشاة عالما خطاب أن أفعل؟

"

" الهاتف الخليوي إدمان "هو نتاج العصر، وإدمان التدخين هو وقت طويل، مع العلم أن الناس يعانون، ولكن زيادة عدد المدخنين بدلا من النقصان.

2

مع تعزيز وتعميم مكافحة التبغ، إنهاء انضم المزيد والمزيد من المدخنين في صفوف، ونعتقد أنه مع الإيمان والمثابرة يمكنك التخلص من سيطرة النيكوتين. ومع ذلك، تبين الحقائق، حوالي 70 من المدخنين لديهم نية الاقلاع عن التدخين كل عام، وهناك قدمت 30 في محاولة جادة، ولكن في النهاية 3 فقط من الناس تنجح - في الواقع، القلق وفترة الانسحاب الفراغ ليست سوى بداية الغضب، ورفض في مناسبات مختلفة عن قصد أو عن غير قصد، والإغراء هو الكذب صعوبة حقيقية.

من بين العديد من التدخلات في التدخين، برنامج التدخل القياسية (برنامج معيار الذهب) هو على درجة عالية من القبول، والنفس 199 تطبيق خمس سنوات في الدنمارك على نطاق واسع. في ضبط ستة أسابيع، من جهة أنه يوفر المدخنين الدورات (5-6 مرات)، من جهة لتشجيعهم على اختيار منتجات استبدال النيكوتين المناسبة، إلا أن التأثير الفعلي ليست مثالية، حوالي 75 من المشاركين في الانتكاس في غضون ستة أشهر، أو للتخطيط للا تستجيب تماما.

الآن، المدخنون أكثر واحد طريقة - التنويم المغناطيسي. وبطبيعة الحال، هنا إلى أن "التنويم المغناطيسي" ليست الدراما التلفزيونية في تفسير "اللعب مبكرة من أصابعه، وأنت تسيطر تماما"، وبعد ذلك المنوم المغناطيسي رائع يحتاج إلى عملية "التمهيد المنومة".

ويمكن أيضا أن تستخدم التنويم المغناطيسي للالإقلاع عن التدخين أوه | خريطة الحشرات الإبداعية

من حيث الإقلاع عن التدخين، وكان التنويم المغناطيسي فعال في الواقع. أستاذ كلية علوم الحياة، جامعة العلوم والتكنولوجيا في الصين تشانغ شياو ابتداء من المختبر، كان هناك حساسية المنومة على أعلى الدرجات الترتيب (12 نقطة) المدخنون علاج التنويم المغناطيسي خضع. وقال المنوم المغناطيسي له ان "التدخين هو جعل لكم المرضى، والذوق هو لجعل لكم غير قابل للهضم ......" بعد التنويم المغناطيسي، وقال انه بسهولة نقطة دخان السجائر، والنتيجة هي يبصقون حقا، وحتى انه فوجئ ليشعر .

يشرح بيولوجيا الأعصاب الآليات العصبية التنويم المغناطيسي الأساسية: وأمامي وحشي الفص الجبهي من الخلف إلى الأوراق الجزيرة من أعلى إلى أسفل المسارات العصبية هو الأساس لهذه الظاهرة، المرتبطة الأمامية الظهرية الوحشية ضبط النفس، والانعزالية والتدخين حنين المرتبطة.

ببساطة، في هذه التجربة، التنويم المغناطيسي هو أسلوب "له السيطرة" . ضمنية من قبل العالم الخارجي، بحيث المسار العصبي في تغيرات في الدماغ، لذلك أن رد فعل الاشمئزاز مع هذا الموضوع جعل الفعل من التدخين.

حاليا، البروفيسور تشانغ شياو بداية عمل الفريق على طريقة أخرى للاقلاع عن التدخين، يمكنك هذا الموضوع لتحقيق "ضبط النفس" لإنهاء : من خلال بعض التدريب الدماغ، يمكن للمدخنين بصورة فعالة بتنظيم شغف الخاصة بهم للتدخين.

هذا النظام التدخين حنين "ضبط النفس" يختلف عن سلوك التدخين ضبط النفس "ضبط النفس". وكان معظم المدخنين الخاصة بهم تجربة مؤلمة قوية ضبط النفس التدخين: اهتمام تحويل ل، في التدخين عندما بدأ بذور البطيخ والصمغ مضغ، أسوأ من ذلك، من شأنه أن يضر محاولته لإضعاف التدخين مع الألم - ولكن في الواقع، انها مجرد رغبة استبدال مؤقتا الرغبة آخر، وتغطي الإدمان على المدى القصير، فمن الصعب الحصول على نتائج طويلة الأمد.

أبريل 2019، والإقلاع عن التدخين الجديد الأستاذ فانغ شي تشانغ شياو بدأ الفريق لتحقيق - للمدخنين مساعدة في التغلب على من الرغبة في التدخين neurofeedback التدريب - ورقة بحثية نشرت في مجلة الدماغ | academic.oup كوم

3

ونحن نعلم أن الدماغ البشري لديه عدة وظائف في مجال رقاقة، ترتيبها بطريقة منظمة مع أنشطة الحياة، ولكن أيضا يمكن تعديلها وفقا لردود الفعل من الجسم.

إذا كان لنا أن نفهم العلاقة بين الدماغ وسلوكيات محددة، فإنه ليس من نشاط الدماغ يمكن تعديلها من خلال التدريب؟

ردود الفعل العصبية التخطيطي | المراجع

ارتجاع عصبي (العصبية ردود الفعل) هو أحد هذه البرامج. الباحثين المشاركين وضع واجهة الدماغ والحاسوب، وردود الفعل النشاط العصبي في الدماغ له من خلال نموذج بديهية (الرؤية، والسمع، وما إلى ذلك) للمشاركين مساعدة نشاط الدماغ التنظيم الذاتي، واستعادة وتعزيز الوظائف المعرفية للدماغ.

كان يبدو قوي جدا، ولكن كيف ارتجاع عصبي يمكن استخدامها في علاج الإدمان؟

واتضح أن هناك ميزة أساسية من إدمان النيكوتين - رد فعل العظة التدخين (التدخين رد فعل جديلة)، وهذا هو الفسيولوجية كبيرة والاستجابات الذاتية لأداء المطالبات المرتبطة بالتدخين. في هذه العملية، والتدخين مدمني اللوزة في الدماغ يستهلك المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية، مما تسبب في نظام الدورة الدموية لإرسال مزيد من ارتفاع الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الأكسجين في الدم من المنطقة النشطة. قد يكون رد فعل فكرة المهم المهيئة عامل في بداية انتكاسة التدخين، فإنه قد يؤثر أيضا على القدرة على السيطرة المدخنين بشكل أساسي.

اللوزة في الدماغ في مواقع مختلفة | المراجع

وبعبارة أخرى، اذا كنا نستطيع الحد من التدخين استجابة مدمني المخ لإشارات التدخين، ويمكن تحسين محنتهم إلى حد ما لإنهاء .

4

من أجل فهم فعالية نموذج ارتجاع عصبي من مدمني التدخين، جند البروفيسور تشانغ شياو فريق البحوث في وقت مبكر 60 مدمني التدخين تلبية متطلبات الاختبار. وتنقسم المشاركين في الاختبار إلى قسمين:

الخطوة الأولى: الحصول على ردود فعل المشاركين إدمان إشارة محددة.

هؤلاء المدمنين التدخين يحتاج إلى عدة استبيانات كاملة تتعلق الصفات الخاصة بهم، بما في ذلك الاعتماد على النيكوتين، وتنظيم المزاج، والاندفاع والحساسية للمكافآت والعقوبات. وقسم الباحثون منهم إلى مجموعتين من عدد متساو: المجموعة التجريبية (مجموعة ردود الفعل الحقيقي) والمجموعة الضابطة (مجموعة تحت نير ردود الفعل). وفي وقت لاحق، فإن المجموعتين من المشاركين تقبل neurofeedback التدريب.

في neurofeedback التدريب، اختار الباحثون 330 تظهر الصور، التي 150 تشانغ والمرتبطة بالتدخين (مثل عقد سيجارة)، 150 تشانغ هو أكثر حيادا (مثل عقد قلم رصاص)، و30 المتبقية المتعلقة الحيوانات (مثل الكنغر).

عقد سيجارة | خريطة الحشرات الإبداعية

مهمة مشاركين لمراقبة بعناية الصورة المعروضة على الشاشة واضغط على الزر تحديد أقرب وقت عرض الصور من الحيوانات (صورة حيوان من دور هو تذكير المشاركين على الاستمرار في التركيز خلال التجربة). وفي الوقت نفسه، فإن الكمبيوتر يتلقى المشارك إشارة ردود الفعل للحصول على صور ذات الصلة التدخين والصور المحايدة، والمشاركين في نشاط الدماغ نتيجة نمط مطابقة الحالية المرتبطة بالتدخين وضع رد فعل العظة، وأعلى وسائل النتيجة أنه كلما وضع رد فعل المعوقين العظة التدخين احتمال غير ناجحة، وارتفاع حساسية إلى صور المدخنين ذات الصلة .

لقطة المعلومات ردود الفعل في فترة التدريب ارتجاع عصبي | المراجع

الخطوة 2: اطلب من المشاركين للحصول على ما قبل تنظيم إشارات محددة، والحد من رغبتهم في التدخين.

للمشاركين في المجموعة التجريبية، وإشارة محددة تم الحصول عليها من قبل عرض لهم، والحصول على أعلى درجة في عقدة يظهر على صورة العرض (وهذا يعني مستوى أعلى من الرغبة، تضخيم تأثير التدخين رد فعل العظة، أي ما يعادل العقاب )، مما يوحي بأن المشاركين الذاتي الرصد والتعديل، مع "فكرة" لتصبح النتيجة أقل. بعد الكثير من التدريب والمشاركين قادرين على تحديد الأكثر ملاءمة لاستراتيجياتها المعرفية إلى تعطيل أكثر فعالية العصبية إشارة ردود الفعل - عندما تكون في مواجهة العظة التدخين، والرغبة في التدخين مقارنة مع السابق انخفضت.

لمجموعة المراقبة، على الرغم من أنها تشارك في التجربة نفسها، ولكن إشارة ردود الفعل التي وردت من المجموعة التجريبية (لم المشاركين لا يعلمون). هذا هو التأكد من أن النتائج التجريبية لا تتأثر بعوامل أخرى (مثل التأثير النفسي) أ.

عدد المشاركين المدخن في اليوم الواحد | المراجع

وأظهرت النتائج أن بعد سنتين neurofeedback التدريب، نجح المشاركون في المجموعة التجريبية في منع رد فعل التدخين القرائن والرغبة بها في التدخين والكحوليات التدخين هو على المدى القصير والآثار على المدى الطويل. انهم يوميا يقلل كثيرا من قبل عدد من المدخنين مقارنة مع التجارب، ولكن هناك أيضا بعض الانتعاش في الجزء الأخير من العرض الكلي كبيرا التغيير U على شكل، مما يشير إلى أن أثر التدريب ارتجاع عصبي له خصائص الوقت واضحة، قد تكون هناك حاجة إلى نقطة مهمة في الوقت المناسب للتأكد من أن تأثير علاجي مكثف.

الابتكار في الدراسة: ويمكن تصميم برامج العلاج وفقا للمدخنين الفروق الفردية لجعلها أكثر دقة ارتجاع عصبي المعلومات في عملية العلاج أكثر فعالية "علاج" سوف تزيد من نسبة نجاح الإقلاع عن التدخين.

بالمقارنة مع الطرق الأخرى للإقلاع عن التدخين، هذا التدخل ارتجاع عصبي جديد ومزايا واضحة. على سبيل المثال، ساعتين فقط من neurofeedback التدريب يمكن أن يحقق الأشهر الأربعة المقبلة، 38.2 من الانخفاض في معدلات التدخين . وعلاوة على ذلك، فإن التجارب مع تقنيات تصوير الدماغ غير مكلفة نسبيا والمحمولة، ويمكن بسهولة أن تنفذ في أي موقف، مع إمكانات كبيرة للتطبيق.

التدخين رد فعل العظة معقدة نشاط الدماغ | خريطة الحشرات الإبداعية

وقال الباحثون أيضا أن هذا الأسلوب يتطلب أيضا إجراء مزيد من التجارب من التطبيق السريري. لأن التدخين هو معقدة أنماط التفاعل درب من نشاط الدماغ، والمشاركين البحوث العامة هو أكثر محدودة. "وفي الوقت نفسه، يمكن أيضا أن تتأثر الأداء ردود الفعل العصبية على المدى الطويل بسبب عوامل أخرى - على الرغم من أننا طلب من المشاركين في ممارسة والأكثر ملاءمة لاستراتيجيتها في مجال التدريب ارتجاع عصبي، لكنه لم يقدم مزيدا من التوجيه بشأن متابعة للمشاركين لاستكشاف ما إذا كان استخدام الاستحواذ. أخرى ارتجاع عصبي طويل معالجة نهج حياة مثيرة جدا للاهتمام ".

على أي حال، على الأقل دعونا نرى بعض من الفجر: المدخنون يعانون انسحاب ردود الفعل القضاء على التعذيب، والجمهور دون الحاجة إلى تحمل "التدخين السلبي" في الأماكن العامة، والعاملين في مكافحة التبغ لم يكن لديك لإضاعة الجهود وتقديم المشورة الناس على "الدخان قليلا" فكر في كل ...... فإنه يتطلع إليها.

* للحصول على تفاصيل دراسة محددة، يمكن للأصدقاء المهتمين كزة صلة: الشبكي: //doi.org/10.1093/brain/awz114

التنضيد: نينغ الصوت

سؤال - المصدر: الشكل الإبداعي الحشرات

المراجع:

 2015 مبيعات التبغ الصين تتراجع للمرة الأولى، كنا نظن جاءت نقطة تحول، لم أكن أتوقع فارغة مرحبا الشبكي :. //Mp.wei الحادي عشر n.qq كوم / S / K7IGMoKXrDPvxanAvInTrg

 تشانغ تان تان سلوك التدخين وتأثير الجينات الأسرة SGK لارتفاع ضغط الدم بكين: بكين كلية المهن الطبية، عام 2017.

 Benowitz N L. النيكوتين ل دد iction نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين، 2010،362 (24) :. 2295.

 راسموسن M، فرنانديز، استيف، Tnnesen H. فعالية برنامج معيار الذهب مقارنة مع تدخلات الإقلاع عن التدخين الأخرى في الدنمارك: دراسة الأتراب BMJ المفتوحة، 2017،7 (2) :. E0 135 53.

 وأود أن دراسة بعض الأزواج لمعرفة مدى العام سوف تفريق، إذا أي نقطة، وأود أن فشلت التجربة الشبكي :. //Mp.wei الحادي عشر n.qq كوم / S / eUO2rrK_JagMlhey4u_ECg

 بو J J، K يونغ D، W كونغ، وآخرون. تأثير التعطيل من أنماط نشاط يتعلق التفاعل التدخين جديلة على النيكوتين دد iction. الدماغ، 2019، 142 : 182 7- 184 1.

 شميت J، KRgel C، Opwis M. ارتجاع عصبي في تعاطي المخدرات والإفراط في تناول الطعام :. التطبيقات الحالية والاتجاهات المستقبلية الحالي A دد iction تقارير، 2017،4 (2): 116- 131 .

 تشانغ X، تشن X، Y يو، وآخرون ملثمون الصور المتعلقة بالتدخين تعدل نشاط الدماغ لدى المدخنين الإنسان الدماغ رسم الخرائط، 2009،30 (3): .. 896-907.

[2015] لمزيد من القراءة وتراجعت مبيعات التبغ في الصين للمرة الأولى، كنا نظن جاءت نقطة تحول، لم أكن أتوقع ومرحبا فارغ | جيانغ يوان