تناول الطعام بشكل سليم، يمكن أن تصبح العضلات أكبر
"A"
[الكربوهيدرات والألياف الغذائية ما هو الفرق؟ ]
اللياقة البدنية الأصدقاء قليلا على [الكربوهيدرات] ليس غريبا، ولكن في الحياة اليومية، ولكننا لن تسمع المزيد [الألياف الغذائية] هذا الشيء. [] وتصنف الألياف الغذائية في [الكربوهيدرات]، إلا أن ملامح مختلفة قليلا، فمن أكثر التي يمكن أن تساعد على الهضم. مسألة ما إذا كانت وجبة واحدة يوميا لزيادة اللياقة البدنية من الناس غنية بالألياف الغذائية [الغذاء] ما هو جيد هو؟ ونحن نلقي نظرة!
"اثنان"
[الجرش البطن استهلاك الدهون مفيدة؟ ]
مثل صديق لنا للياقة البدنية، المصدر قناة الصغرى رقم العام amuscle، طبع المواد، يرجى الإشارة إلى المصدر المصدر القناة الصغرى رقم العام amuscle.
