تناول المزيد من الحبوب الكاملة، ولكن أيضا لمكافحة شيخوخة الجلد

عصيدة لحظة، والحبوب الكاملة

كيف المضادة للشيخوخة الجلد، وتناول المزيد من الحبوب الكاملة، وتناول الطعام أكثر جمالا. القمح يمكن عدم الارتياح للعقل، التي فيتامين E يمكن أن تجعل البشرة ناعمة وحساسة، عصيدة الذرة في الصباح لتناول الافطار، والامتلاء والجلد.

عصيدة لحظة، والحبوب الكاملة

الشوفان غنية في الأحماض الأمينية وحمض اللينوليك، وكذلك غنية بالألياف، يمكن أن تقلل نسبة السكر في الدم والكوليسترول، ويمكن أن تساعد في تأخير الشيخوخة. كيفية الحصول على تلك الحبوب بشرة جميلة للدعم هو المفتاح.

[كونجك الحبوب والحبوب وجبة الإفطار

قول مأثور، "الحبوب لدعم" وسائل أكل الفوائد الصحية الحبوب الكاملة. "الحبوب الخشنة" فتتمثل في الذرة والذرة الرفيعة والدخن، الحنطة السوداء، الشوفان، الشوفان المجردة والبطاطس والفاصوليا وغيرها، المنتجات.

[كونجك الحبوب والحبوب وجبة الإفطار

الحبوب الخشنة المختلفة لها تأثيرات مختلفة، مثل: يتم الاعتراف الذرة باسم "المحصول الذهبي" في العالم، السليلوز لها من الأرز الأبيض والطحين المكرر أعلى 4-10 مرات.

ترانس الحبوب والحبوب وجبة الإفطار

الحنطة السوداء الحبوب الأخرى لا تملك "الكلوروفيل" و "روتين"، وفيتامين B1 في القمح B2 أكثر من مرتين، حمض النيكوتينيك 3-4 مرات. وفي الوقت نفسه، والمخدرات، وعلاج ارتفاع ضغط الدم والنياسين روتين الواردة في الحنطة السوداء.

ترانس الحبوب والحبوب وجبة الإفطار

عامل الحبوب الحبوب الغنية في السليلوز، يمكن أن السليلوز تسريع التمعج الأمعاء، يمكن استبعاد سرطان القولون والمستقيم، والكولسترول أقل، ومنع مرض القلب التاجي.

الحبوب الكاملة مسحوق التغذية

في العصور القديمة، وعندما يكون هناك "وادي ملء القذرة" الوسيطة. الحبوب ليست مجرد الأساسية في وجهة النظر الصينية، أنها يمكن أن تستخدم لملء بطوننا، والتي يمكن أيضا أن تكون بمثابة نظام غذائي من مادة جيدة.

الحبوب الكاملة مسحوق التغذية

الدخن هو الحبوب من الرأس، والطحال والمعدة يمكن تناول الطعام. لالعجزة الدخن الطحال، ويمكن وصفها بأنها منشط أعلى درجة، ويمكن بو تشونغ يى تشى، طول العمر. يؤكد الطب الصيني والطحال هو براز رخو، يجب أن الشعب الصيني أن الحبوب الكاملة الغذاء.