ترحيب الجميع لقراءة "الشرطة جينغدتشن الراكون" الرقم الرئيسي. إذا أحببت هذا المقال العناوين على الإفراج عنهم، يمكنني أيضا النقر فوق في الزاوية اليسرى العليا من عدد قلق عنوان، كل يوم أوصى مقال رائع .

أكثر والطقس أكثر البارد، ما هو أكثر جاذبية؟

سرير دافئ ومريح؟ تبخير وعاء ساخن؟ أو الحارة تفحم البطاطا الحلوة؟

يتحدث البطاطا المحمصة، بل هو مجرد الحلو في الفم، ودافئة في قلبي، والكثير من الناس صغيرة لتناول الطعام بشكل عام.

والكثير من الأطعمة المفضلة الناس، البطاطا الحلوة في قطاع الأغذية يمكن اعتبار الغاز الأرض كافية.

لكنها قالت بعض المادة، فإنه لا تتناسب مع الكثير من الأشياء لتناول الطعام معا على الانترنت، هناك دائما ......

" البطاطا الحلوة لا يمكن والدجاج، والبيض، وتناول الطعام معا، يمكن أن تتلف المعدة، والبطاطا الحلوة والطماطم (البندورة) لا يمكن، وتناول الطعام الكاكي، عرضة للالحجارة المعدة ...... "

على مجموعة متنوعة من البطاطا الحلوة نظرية "المرحلة الغذاء"، في نهاية المطاف هو ليس حقا؟ لا داعي للذعر! هذا هو للجميع لفتح الحقيقة.

البطاطا الحلوة والدجاج وأكل البيض إصابة المعدة؟

الأمر ليس كذلك.

من وجهة نظر الغذاء والتغذية، البطاطا الحلوة ينتمي إلى المحتوى أعلى المادي من الأطعمة النشوية والدجاج والبيض ينتمون إلى الطعام عالية من البروتين، مع الطعام وبعضها البعض لن يكون لها أي رد فعل، ولكن يمكن أن تساهم في كمية متوازنة من المواد المغذية.

ولكن بالنسبة للسكان "حساسة" بالحقن، الجهاز الهضمي نفسه لا الكمال، هم أكثر عرضة لتحدث بعد تناول البطاطا الحلوة وآلام في البطن، الانتفاخ، وتناول المزيد من الدجاج والبيض وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على المزيد من البروتين، قد تزيد من عدم الراحة.

ولكن هذه النظرية لا علاقة له "+ الحلو الدجاج والبطاطس، البيض = تسمم" لا شيء.

إذا الهضم والامتصاص العادية قدرة الجهاز الهضمي، ويمكن تناول البطاطا الحلوة والبيض وغيرها من الأطعمة في نفس الوقت.

البطاطا الحلوة والكاكي، وتناول الطماطم بالحجارة؟

البطاطا الحلوة والكاكي، والطماطم هي غذاء عادي، الناس العاديين مع الغذاء لا تنتج تفاعلات سامة غرام.

البرسيمون نفسه هو الغذاء غير قابلة للهضم، الكاكي الناضجة تحتوي على أكثر من التانين (حمض التانيك)، عقولة لتناول الطعام سوف يكون هناك شعور ذاته؛ الكثير من السعرات وقت البرسيمون (حمض التانيك) قد يؤدي إلى تلف المعدة "هيكل التعليم العالي" من البروتين، وحتى تشكيل غير قابلة للذوبان "المواد المترسبة"، المعروف أيضا باسم "حجر"، المعدة يؤثر على سير العمل العادي.

وبعبارة أخرى، حتى إذا لم يكن أكل البطاطا الحلوة تأكل الكاكي، وتؤكل مرة واحدة في الطريق الخطأ (الصيام، والاستهلاك المفرط، وما إلى ذلك)، وسوف تزيد أيضا من خطر الانزعاج الهضمي، وليس لديه ما البطاطا الحلوة.

الطماطم أيضا السبب، إذا وظيفة الجهاز الهضمي نفسها ليست جيدة جدا، مجرد أكل والطماطم (البندورة) أكثر قابض أثقل تؤثر أيضا على نشاط الأنزيمات في الجهاز الهضمي، مما يؤثر على عملية الهضم والامتصاص الطبيعي، مما تسبب في عدم الراحة.

لذلك، لا أقول "البطاطا الحلوة والكاكي، وتناول الطعام والطماطم تلف الجهاز الهضمي"، في بعض الحالات، وتناول الطعام فقط البطاطا الحلوة أو الكاكي، ويمكن أيضا سبب الانزعاج الهضمي الطماطم.

البطاطا الحلوة والنبيذ مع الغذاء تفاقم الانزعاج الهضمي؟

لا ينصح النبيذ الاحمر، والنبيذ الأبيض وغيرها من المشروبات التي تشرب يتم إدراج الكثير من الكحول في جميع أنحاء العالم باسم "فئة من المواد المسببة للسرطان،" بعد ابتلاع سوف يؤدي إلا إلى زيادة مخاطر العديد من الأمراض.

الشائعات الإنترنت، "قبل وبعد الشرب لا يمكن أن تأكل البطاطا الحلوة في غضون ثلاث ساعات"، وإلا فإنه سوف يؤدي إلى الانتفاخ، حرقة، حمض الجزر وغيرها من القضايا.

في الواقع، البطاطا الحلوة نفسها هي الأطعمة عالية المحتوى من السكر والصيام أن يأكل البطاطا الحلوة أو ببساطة تناول الكثير من البطاطا الحلوة نفسها عرضة لحرقة، حمض الجزر وغيرها من القضايا. المشروب نفسه هو مقدار معين من تناول الكحول يزيد أيضا تهيج الجهاز الهضمي.

لذلك، وأكل البطاطا الحلوة في نفس الوقت أو عدم شرب كذلك.

وبالإضافة إلى ذلك، لا يتم تعميمها على نطاق واسع البطاطا الحلوة وسرطان البحر والموز وغيرها من المواد الغذائية لتناول الطعام معا لنقول، لا تطير الملاحظات، يرجى النظر في العلم.

"غراما من المواد الغذائية" ليست شعبية كما رهيب، كل المواد الغذائية لديها المواد الغذائية فريدة من نوعها، وجود "النفوذ" بين مختلف المواد الغذائية، ولكن ببساطة لا تظهر ما يسمى ب "ضبط النفس المتبادل" من المواد الغذائية بدلا من ذلك، سوف التنوع تعزيز "نظام غذائي متوازن."

أكل البطاطا الحلوة الانتباه إلى ما هي القضايا؟

1، في محاولة لتجنب الصيام أن يأكل البطاطا الحلوة، والحد من خطر التعرض لمشاكل مثل حرقة

أكل الحلو مزيج البطاطا مناسبا من الخضروات الطازجة واللحوم وغيرها من الأطعمة، في حين ضبط الذوق ولكن أيضا للحد من الانزعاج الهضمي.

2، فمن المستحسن أن يأكل البطاطا كغذاء

أكل البطاطا الحلوة، بالإضافة إلى النشا، ولكن أيضا إضافة الألياف والمواد الأخرى؛ طبخ طبخ الحساء هو وسيلة جيدة للحد من السعرات الحرارية الزائدة بسبب المقلية المقلية المشوي حملها وقد توليد المواد الخطرة، وينبغي أن تخفض نفس وجبة الأرز، الخبز، الخ كمية من المواد الغذائية الأساسية.

3، واختيار الوقت المناسب لتناول البطاطا الحلوة

وقت الغداء لتناول الطعام البطاطا الحلوة، بعد ظهر اليوم 4-5 ساعات من وقت الهضم، وتجنب تناول الطعام في الليل بفعل الانتفاخ وغيرها من القضايا.

استهلاك 4، حساسة إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، الجهاز الهضمي مثل حمض المعدة الزائد ينبغي أن يقتصر بدقة من السكان

البطاطا الحلوة الناس حساسية، يرجى يرفضون تناول الطعام.

سواء البطاطا الحلوة على البخار

طهي البطاطا الحلوة أو البطاطا الحلوة

يرجى أن تكون آمنة للأكل

المصدر: شعبي الصين للعلوم (ID: Science_China)

الكاتب: وانغ سي لو (شعبة التفتيش كبار الغذائي الوطني، HACCP نظام غذائي جمهورية المدققين الداخليين الصين الشعبية)

نقل من: وكالة أنباء شينخوا