تبييض بسيط جدا! هل أنت مستعد؟ ثمانية أنواع أكل المزيد من الأطعمة الطبيعية تبييض
1. الجزر الجزر المعروفة باسم "الغذاء الجلد"، لترطيب الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، والجزر غنية بالمواد البكتين، ويمكن دمجها مع الزئبق، حتى يتسنى للهيئة من المكونات الضارة يمكن استبعاده، ويبدو الجلد وردية أكثر حساسية.
" 2. الخيار الخيار يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الأمينية، فضلا عن مجموعة كبيرة من حامض، لتنظيف البشرة وتبييض، والقضاء على حروق الشمس والنمش، والتخفيف من حساسية الجلد، هو منتجات التجميل التقليدية قديس.
" 3. الفطر الفطر مغذية، غنية البروتين في والفيتامينات، وانخفاض الدهون، لا الكوليسترول في الدم. الفطر الصالح للأكل يجعل المرأة أكثر إفراز قوية من هرمون الاستروجين، عمر مكافحة القديم، بشرة جميلة.
" عش الطائر 4. عش الطائر: عش الطائر غنية في البروتين النشط، يمكن أن تعزز نمو الأنسجة البشرية، وتعزيز الحصانة، ومغذية، وتبييض تأثير أوه!
"
الحلو واسعة بذور الفاصوليا وعاء
"خلاصة وافية من المواد الطبية" السجلات، البازلاء لديها "الظلام إلى اللون الأسود، بحيث سطح معان" أثر. وجدت دراسة حديثة أن البازلاء غنية في فيتامين A، فيتامين (أ) يمكن تحويلها في الجسم إلى فيتامين A، تلعب دورا في رطبة الجلد. تريد تبييض، قد ترغب في أكل هذا النوع خاصة بهم!
باطل 6. الهليون الهليون غني في السيلينيوم، ومكافحة الشيخوخة والوقاية من مختلف المرتبطة المفرطة اضطرابات الدهون أكسدة، والجلد العطاء الأبيض و.
"
داخلي الليمون محفوظ بوعاء النباتات والنباتات الخضراء المزروعة
7. الليمون الليمون، المعروف أيضا باسم فاكهة الليمون، والمحيطات الليمون والفواكه Yimu. وقال نقص الكبد لدى النساء الحوامل تناول معظم مذاقه الحامض جدا Yimu الفاكهة أو أم صالح والطفل. الليمون غنية في حمض الليمون، وذلك في "مستودع سترات". على المدى الطويل استهلاك، ويمكن تبييض البشرة.
باطل 8. الفجل الطب الصيني يعتقد أن الفجل الأبيض "يمكن أن تعود بالنفع على الأعضاء الداخلية الخمسة، فمن شاحب والعضلات." وظيفة الفجل الأبيض، وذلك بسبب الغنية بفيتامين C. فيتامين C مضاد للأكسدة، يمكن أن تمنع الميلانين، ومنع أكسدة الدهون، ومنع ترسب يبوفوسين. وهكذا، يمكن تناول الفجل الأبيض الشاحب والجلد الحساس.
"
