في الأيام الأخيرة، "الجلوس في المنزل،" لم غاب عن أصدقاء تشونغتشينغ القليل أيام الأسبوع يتردد المطاعم والمطاعم وعاء الساخنة؟ تلك التي يسيل لها اللعاب وجبات خفيفة الجشع تشونغتشينغ؟
كنت تريد أن تأكل؟ لا مكان لتناول الطعام؟ لا يهم، شياو بيان يعلمك في DIY المنزل، ومسحوق الساخنة والحامض وتشونغتشينغ الوجه، مشوي الزهور الدماغ والبطاطا سبايك ...... يمكنك الحصول عليها، منسم، SO EASY!
الساخن ومسحوق الحامض
المكونات: دقيق البطاطا الحلوة، البازلاء طرف وصلصة الصويا والخل والماء والثوم والزنجبيل الماء والزيت حار، زيت السمسم في النهاية، المعكرونة والفلفل والبقدونس والبصل والفول السوداني وفول الصويا القلي، والخردل، MSG، مرق.
الممارسة: 1 مع الماء حتى طحين البطاطا الحلوة الناعمة هي 60-70 درجة] C..
2. الماء يغلي، طبخ مسحوق البطاطا الحلوة تحت لينة، واختيار في وعاء.
3. ضع البازلاء غيض المقشر في الماء الساخن في وعاء.
4. إضافة المرق والتوابل في وعاء.
5. رش المفروم والفول السوداني والفاصوليا المقلية والبصل الأخضر والكزبرة، ويمكن الخردل تنتهي.
تشونغتشينغ الوجه
المقادير: الشعرية، والخس، الفول السوداني المفروم مطبوخ زيت بذور اللفت والثوم وزيت الفلفل الحار، الغلوتامات أحادية الصوديوم، والمعكرونة والفلفل، وشحم الخنزير، والزنجبيل والبصل الأخضر، براعم الفاصوليا وصلصة الصويا وزيت السمسم، والمرق.
الطريقة: 1. إعداد وعاء، وملء أضافت مجموعة متنوعة من التوابل والمرق.
المغلي 2. المياه إلى الشعرية، ومن ثم التحريك بسرعة مع عيدان تناول الطعام المنتشرة في الخس والأخضر المطبوخ لكسر، وعاء إزالة وتخلط جيدا.
مشوي زهرة الدماغ
المكونات: لحم الخنزير، فطر أسود، والبطاطا، والفلفل الحار وجهه، وجه الفلفل والفلفل الأسود والكمون والبصل والملح.
ممارسة: الدماغ خنزير نظيفة من خنزير الدماغ.
2. عموم وضعت على احباط، وضعت الفطر الأسود، رقائق البطاطس، ثم طرح الخنازير، ويرش الفلفل الأسود، الفلفل الشعرية، الكمون، الفلفل الحار السطح.
3. التفاف مع رقائق الألومنيوم لمدة أربعة أسابيع، وختم في الفرن، درجة حرارة 180 درجة وتخبز 35 دقيقة إزالة الماضي رش المفروم والبصل الأخضر.
البطاطا سبايك
المقادير: البطاطا والبقدونس والبصل الأخضر والثوم وصلصة الصويا والمعكرونة والفلفل، وزيت السمسم، الغلوتامات أحادية الصوديوم، وزيت حار.
الطريقة: 1 من البطاطا سكين المتموجة إلى شرائح
2. قوه Lifang عموم النفط، صب البطاطا والسمك من حريق صغير Zhashu والثوم إضافة، صلصة الصويا، الغلوتامات أحادية الصوديوم، المعكرونة والفلفل، وزيت حار، والبقدونس، والبصل الأخضر، وتخلط جيدا.
المصدر: المأكولات جي الدرجة انقاص وزنه، جيوتشو في حالة سكر الشبكة الغذائية
