في أذهاننا، يجب اللياقة البدنية استخدام معدات اللياقة البدنية، ويتطلب كمية من البروتين لبناء العضلات، كمال الأجسام الذين لا العكس!

اسمه فرانك ميدرانو، ارتفاع 175CM، وتزن حوالي 75 كجم، تناسب والعضلات حتى انه تحصد حوالي 100 مليون مشجع على خصوصيات.

انه هو محض كمال الأجسام النباتية، وعدم استخدام معدات الصالة الرياضية لممارسة الرياضة.

بدأت حالته الصحية في وقت متأخر، بدأت البالغ من العمر 30 عاما لممارسة الرياضة، واللياقة البدنية العقل فقط بسبب المظهر والجسم عدم الرضا!

وفرانك الواقع، بداية ليست بناة الجسم النباتية، مثل خط الحديد العادي ثم أكل الكثير من اللحم، لكنه وجد أن خط الحديد وبناء العضلات في صالة الألعاب الرياضية، لم يجد أي الشعور بالإنجاز.

وبناء على نصيحة من الأصدقاء، وبدأ في محاولة تمارين النباتية، ووضع التركيز في هذه اللياقة البدنية الشارع، والتي ساعدته يكون مناسبا وشكل جدا.

كان هاجس انه مع أي نوع من الشعور يركب على المتوازيين واحد، والتي تتيح له أن يكون غير مسبوقة من الشعور بالرضا والشعور الغزو.

هذا هو إفطاره، نباتي تماما، وفقا لوقال فرانك، هذه نباتي يمكن أن تجعل عضلاتك على التعافي بشكل أسرع، وسوف لن تزيد كثيرا الزهم.

على الرغم من أن نادرا ما تستخدم أداة، ولكن هو وزوجته في كثير من الأحيان تدريب معا، مرات عديدة زوجته وزنه! أن اسمها جياو تانغ، أيضا مركزا للياقة البدنية دارين، تأليف المتاح 20 سحب الناشئة عليها دون صعوبة.

ما هي فوائد لناحية اللياقة البدنية، وقال: شوارع اللياقة البدنية، ويمكنك ان تجعل العضلات الحصول على التنمية الشاملة، مثل القفز، وتمتد، ودفع سحب، وتطور، وما إلى ذلك القدرات؛ ليس ذلك فحسب، فائدة أخرى من التمارين في الشوارع هو أنه يمكن القيام بها في أي وقت، دون تقتصر على صالة الالعاب الرياضية.

وبطبيعة الحال، إذا كان أو معدات اللياقة البدنية العزل، ومزاياه الخاصة، لكنها الشيء نفسه، وهذا هو، تحسنت اللياقة البدنية، مع نوعية أفضل من الحياة!