الغرائز اللياقة البدنية التدريب رجل العضلات البدائية، لأن هذا هو وسيلة هامة لصالح حفظ، والحصول على النساء لحماية قلوبهم من خلال! لقد شهدنا جميعا العديد من المزارع الصحة الأفريقية، مع معظم معدات اللياقة البدنية كسر، ولكن الشركاء المحليين صغيرة ليست أقل شأنا منهم!
هو العملاقة بسيط والطوب وضعت في برميل، ثم إلى جانب بكرة يمكن استخدام هذه لممارسة الرؤوس!
مع الإطارات والطوب، لا داعي للقلق حول الوزن واللياقة البدنية لا يوجد أي مبرر، يفعل!
من الصعب الحديد لجعله؟ عصا خشبية، بالإضافة إلى زجاجة الماء أو بعض المواد البسيطة الأخرى يمكن أن يشكل الحديد حتى! أولئك الذين يحصلون على أن تنفق مئات الآلاف من معدات اللياقة البدنية، لديهم استخدام عالية عليه.
الآن الدمبل الطلاء، لم يأخذ ما لا يقل عن 200، مفتاح الشحن عالية حقا، وملء الزجاجات مع نقطة الرمال لياقة بدنية ممكنة، رهيب حقا!
هذا هو مهندس في وقت فراغه، مع آلة لجعل الخروج غرامة الدمبل، كم لا تبدو من بيع على الانترنت الدمبل الفقراء، ولكن للأسف الناس مهتمة فقط في القيام، وليس بيع هذا، حتى شراء شراء أقل من آه!
ما هي الحكمة من الأشخاص الذين يعملون، لمعرفة إنتاج الحديد، لا يزال لخدمتها؟ هذا هو مقعد بسيط الصحافة رف الحديد ليست باهظة الثمن، ولكن قطعة مكلف جدا، لذلك تفعل ذلك بنفسك، مع الحديد إنتاج الرمال الاسمنت ودائم وتوفير المال!
نأمل أن هذه الماشية، من خلال اللياقة البدنية، وتريد أن تكون قادرة على ممارسة أجسامهن، وحياتك، واجه مثل هذه الماشية ذلك؟
