المكونات

 

البطاطس

 

500G

 

سجق

 

200G

 

كعكة الزعرور

 

150G

 

أفوكادو

 

2

 

تفاحة

 

1

 

 اكسسوارات ملح حسب الرغبة فلفل إلى الفواكه والخضار طعم كمية مناسبة من صلصة السلطة

 1 سلطة الخضار نهج المادية: البطاطا النقانق 500G 200G 150G الزعرور كعكة 150G الخيار الأفوكادو 2 (شخصية) آبل 1

قطع 2 غسل البطاطا نصف البخار لمدة 30 دقائق، واسمحوا مكعبات بارد. مكعبات من الخيار نظرة المملحة، والماء، مكعبات. أبل، مكعبات الافوكادو مقشر حتى النخاع. السجق، مكعبات كعكة الزعرور.

3 إلا لخلط المواد الأفوكادو (الأفوكادو في سلطة الضمادات وضعت بعد خلط النهائي، لتجنب كسر)، وإثارة.

4 محشورة في سلطة خلع الملابس، وقليل من الملح والفلفل، وإثارة، ثم يضاف الأفوكادو، ويخلط مع قليل أيضا.

5 نقل لوحة وخدمة، يمكنك أن تأكل منها.