المكونات

 

بيض

 

2

 

طحين

 

50G

 

سبانخ

 

20G

 

Roumo

 

20G

 

 الملح سواغ كمية المياه 2G

 1 بيضة ممارسة السبانخ فطيرة لإعداد اثنين من البيض، 50G الدقيق وكمية من السبانخ المفروم، وكمية الرذاذ التنفسي اللحوم

2 كمية إضافية من الماء والملح وكمية صغيرة من الخليط في التدفق

3 غير عصا عموم، في كمية من الخليط، تجانس

4 تحويل حريق صغير، بعد التصلب رأسا على عقب، المطبوخة

5 الإفراج عموم مشبك قطع يموت متن القلب

الشكل 6 تمايل

7 مع وجبة الإفطار