المكونات

 

الأخضر الإلكترونية

 

400G

 

ملفوف

 

300G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

 اكسسوارات الملح النفط لتذوق كمية مناسبة كمية مناسبة من الزنجبيل

 E الأخضر ممارسة حساء الملفوف مقشر 1 الملفوف قطع الفرن.

2 قطع الاستعداد الملفوف تحميل.

3 المحار غسل الوقوف.

4 الهزيل قطع اللحم إلى قطع صغيرة، مع طحين البطاطا الحلوة استيعاب موحدة.

5 اشتعال وعاء، وفي الماء والزنجبيل،

6 ثم صب الملفوف المفروم.

7 إلى المحار الماء المغلي، تغطى وتترك لبضع دقائق الأنواع

8 عموم قبل الملح نقلها، وبضع قطرات من زيت الفول السوداني، ويرش المفروم والبصل الأخضر.