موز
1
أدنى من الغلوتين الطحين
100G
طحين القمح الكامل
35G
زيت الذرة
45G
سواغ الملح 1G مسحوق الكاكاو والسكر 35G السمسم الأبيض كمية مناسبة من الخبز الجيل الثالث 3G مسحوق الموز والسمسم والكاكاو شريط أزمة النهج 1 مواد التحضير: الموز 1، 100 غرام من الطحين وطحين القمح الكامل 35 غرام زيت الذرة 45 غراما، 1 غرام من الملح والسكر 35 غ من الكاكاو كمية مسحوق، السمسم الأبيض 40 غراما، الخبز مسحوق 3 غرامات. 2 الموز وضعت في حقيبة يد الأنابيب الموز سحقهم. 3 الموز في وعاء، وإثارة جنبا إلى جنب مع زيت الذرة. طحين 4 الكعكة، دقيق القمح الكامل وبذور السمسم الأبيض، والملح، وتخلط جيدا. (اضافة القليل من بذور السمسم الأسود والملح أيضا لا يمكن أن تضيف، نظرة على ذوقك) 5 إضافة السكر ومسحوق اثارة الشوكولاته. 6 صب طبق الموز. يحرك 7 في المجموعة. 8 الأنابيب يتم تحميل حقيبة، وقطع حقيبة الأنابيب ثقب صغير. وضعت 9 زيت على ورق على ضغط رقة الخبز إلى شرائح. 10 في ورقة الخبز يسخن. أسفل النار، وأنبوب 160، أنبوب 150، خبز لمدة 10 دقيقة. 11 الافراج عنهم. السماح لتبرد لتناول الطعام أكثر هش. 12 السمسم نكهة قوية جدا، مع رائحة ضعاف الموز.