الصحة الموز والشوفان وجوز الهند بودنغ - الطعام الصيني

هذا هو الحلوى الصحية صحي ولذيذ جدا، حلوة ولذيذة، وفقدان الوزن يمكن أن تستخدم بدلا من وجبة الإفطار والشاي بعد الظهر، لأن معظم الشبع ...... النهج هو بسيط جدا، سهم شعر بالتعب 80 غراما موز 1 حليب 100 غرام جوزة الهند 10 غراما بيض 2 حبيبات السكر الأبيض 15 غراما
  • إعداد الطعام، سخن الفرن

  • شرائح الموز و2/3 الهريس، 1/3 الاحتفاظ النسخ الاحتياطي

  • الموز الجنيه الطين وضع الاستعداد (للتسوق وعاء)

  • الشوفان إضافة الحليب والبيض، وإثارة إلى عجينة، إضافة كمية مناسبة من السكر، فمن المستحسن عدم زيادة

  • ضجة الاستعداد

  • الموز عاء مغطاة بطبقة من الطين

  • رش مع جوز الهند

  • صب عجينة الشوفان، وغطت سطح رقائق الموز

  • وضعت داخل مسخن الفرن، 185 درجة لمدة 20 دقيقة، ودرجة حرارة الفرن لسيده، كل درجة حرارة العلامة التجارية ليست نفس أوه، مشوي جوز الهند يرش النهائي على OK، حلوة ولذيذة يا