المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

عدد المعجبين

 

100G

 

 زيت السمسم كمية من الملح المساعد الخردل كمية كمية كمية من الخل

 الخردل السبانخ مختلطة مع المشجعين 1 نهج السبانخ اختيار نظيفة بعد الاستخدام.

2 وعاء حرارة المياه، سيتم فتح الماء في السبانخ التي والسبانخ كل الضغوط مع مصفاة في الماء.

3 الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 30 ثانية لإزالة القادمة.

4 الازدحام، والسبانخ الماء في صحن والسماح لتبرد.

5 المشجعين أول شريحة قطع.

6 وعاء الشواء الماء الساخن في الجماهير، والجماهير تبدو في الماء يصبح شفافا، وانتظر حتى المشجعين تتحول الأبيض عند يمكن صيدها حتى.

7 المشجعين إزالة والاحتياطي.

السبانخ في وعاء 8، في كمية من الملح.

9 إلى المشجعين.

10 في كمية من زيت السمسم.

11 في كمية من الخل.

12 وضع كمية صغيرة من MSG

13 في كمية من صلصة الصويا

تحريك الخردل 14 وأخيرا فيه

يحرك 15 بعد تحميل ما في وسعها