"اليوم إلى لطيفة ولذيذة، فائقة بسيط نسخة نهج عصير تعفن من اللوبيا، فيجنا تناول مقدد، واللون الأخضر الأخضر، محبب حقا." المكونات
إكسسوارات
- أمي الفول النفط اللبن الرائب 3
- الحليب الفاسد 1 ملعقة طعام
- ثوم 3
- الدخن حار 3
- ملح كمية مناسبة
- حار طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
2 اللوبيا زاوية محلول ملحي لينقع لمدة 20 دقيقة المبيدات. -
3 اللوبيا اختياري صافي رأس الغسيل والذيل، وقطع لطول نفس. -
4 اللبن الرائب مع ملعقة الضغط في الوحل، رغوة الثوم المفروم، وقطع الدخن حار إلى دوائر صغيرة. -
5 وعاء في كمية من الماء ليغلي، ملعقة إلى الملح وقليل من الزيت، واللوبيا المطبوخة. -
6 إزالة عجلة الشفرة من خلال الماء البارد (الماء البارد، ولكن يمكن أكل البرد)؛ -
7 وعاء في كمية من عموم النفط، رغوة الثوم صغير الشعلة والدخن فلفل مقلي. -
ثم يسكب الحليب 8 فاسدة، ومواصلة تحريك العطر. -
9 في كمية من كل الملح وتخلط حسب الذوق. -
10 الحليب وأخيرا فاسدة Linru اللوبيا خدمة. -
11 تشطيب
نصائح
1، بعد إضافة الملح وقليل من الزيت في الماء المغلي، يمكن المياه اللوبيا عقد اللون الأخضر. 2، من أجل أن يأكل الفول مقدد، الماء المغلي لم يكن لديك الوقت لفترة طويلة جدا، وكسر علبة الصحة، وبعد الانتهاء من الماء المغلي في الجليد الباردة أفضل، ولكن ما زال لدينا فصل الشتاء البارد جدا على ذلك. 3، إذا كان ضوء أنه يمكن إضافة مناسبة أخرى عصير تغذية التوابل.
