"مثل اكل السمك، السمك وخاصة على البخار، واللحوم لذيذ جدا، والذوق خفيفة. من الناحية التغذوية للعرض، من مطهي على البخار فقدان التغذية أقل. طعم الضوء ولذيذ، وليشعر من مطهو ببطء توفيرا للوقت ". المكونات
إكسسوارات
- زيت زيتون كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الأسماك لي كوم كي صلصة الصويا على البخار كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- ضجة طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 استخدام الميكروويف لذوبان الجليد مكان الحشوية -
2 ثقب في السمك مع قطع سكين، والأسماك أكثر الكبيرة قليلة -
3 في كل الزنجبيل والثوم حارة وضع هذه السمكة كبيرة جدا. وكانت قد قطعت الى قسمين -
4 ومن ثم وضع وعاء المقطر تصريف البصل الأخضر والملح رش القليل من النبيذ والبخار 7-8 دقائق اعتمادا على حجم الأسماك -
5 قبالة الحرارة وتصب السمك في الماء، والزنجبيل وزيت الزيتون والثوم النفط إعادة إطلاق سراح البصل الأخضر والزنجبيل الحرير لي كوم كي صلصة الصويا السمك على البخار على OK
نصائح
تبخير الوقت ليس وقتا طويلا خوفا من الأسماك ليس لذيذ
