المكونات

 

كمثرى

 

2

 

البرتقالي

 

1

 

 اكسسوارات نصف الليمون

 1 ج عالية عصير الممارسة مع الكمثرى والبرتقال. مثل الحلو والمر، وغيرها من الليمون فيتامين ج عالية جدا، لكنه أضاف أيضا نصف ليمونة.

2 بعد إزالة الفاكهة غسلها والكمثرى والبرتقال والليمون والجلد داخل النواة

ثم يتم قطع 3 عصير إلى قطع صغيرة آلة مناسبة، والاستعداد

4 بدوره على آلة عصير، ووضع الفاكهة آلة عصير ببطء في برميل

5 أقل من دقيقة، وجاءت العصائر الطازجة من

6 ارتفاع العائد عصير، واثنين من الكمثرى والبرتقال واحد، نصف ليمونة وعصير من برميل من أقل من النصف، ثم هذا العصير هدية برميل، وكبيرة جدا حقا.

7 من كوب واحد يوميا، والتغذية الكافية يا أمي لم يعد لدينا ما يدعو للقلق بلدي التغذية تصل

8 قادمة. لا عليك. شربتم هذه الكأس

9 الإخوة القادمة، فعل هذا الكأس.