المكونات

 

بروكلي

 

500 غرام

 

 4 إكسسوارات أبل الزعرور 1 ملح 1 ملعقة كبيرة طحين 1 نقطة التزييت

 القرنبيط المقلي الممارسات التفاح المكونات جاهزة 1

قطع 2 القرنبيط زهرة صغيرة قطع قطع التفاح دينغ الزعرور الهلال

وضع 3 وعاء ماء يغلي بعض الملح كزة البروكلي

4 جيدة إزالة وكزة الاحتياطي

نقل 5 ملعقة من دقيق الصويا مع الماء في عصير

6 إلى عاء القرنبيط المقلي قليلا

انضم 7 دينغ الأسماك أبل الزعرور المقلية

8 وعاء، ويضاف الماء إلى سلعة لحن يغلي وعاء إلى عصير لدقيق النشا

9 النار التبديل حرق

يتم ضبطها 10 إلى رشاقته صب برشاقة نيوزيلندا أن تنفق على ذلك

11 تشطيب

12 الطعم الحلو والمر