المكونات

 

هوى وان

 

150G

 

 الملح مساعد كمية النفط اليرقات المعوية كرات الروبيان 200G 150G كمية من البصل عصير كمية كمية المحار أذن البحر

 طبخ المأكولات البحرية اللحم وعاء الساخنة ممارسة 1 ويمكن أن يكون المرق.

2 البصل ويغسل ونظيفة.

وسكب كل حبوب منع الحمل الثلاثة في ذلك.

4 وضع ملعقة صغيرة من الملح.

5 وضع بعض زيت الفول السوداني.

6 وضع صلصة المحار قليلا.

7 وجميع المكونات يغلي. حريق صغير ثواني لفة الثلاثين.

8 ضع المفروم والبصل الأخضر.

9 OK، لذيذة ومغذية. أوه، وذيذه جدا.