قضبان الطاقة منخفضة الدهون، وجبات خفيفة صحية في العمل - الطعام الصيني

 المكونات

 

أدنى من الغلوتين الطحين

 

130G

 

 اكسسوارات 30G مسحوق السكر الزبدة 10G 1 بيضة

 الحانات الدهون الطاقة، وجبة خفيفة الممارسات عمل صحية، تم إضافة البيض ومسحوق السكر 1 زبدة خففت، أثار موحد، لا تحتاج إلى تمرير.

بعد 2 تحريك غربال إلى الطحين أدنى من الغلوتين.

يعجن العجين إلى 3.

4 بقية العجين لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

5 العجين مع شوبك رقيقة، حوالي 3-5 مم، ولفة في مربع قدر الإمكان.

ثم يتم تقسيم 6 الى عدة قطع من العجين، على صينية الخبز.

7 DF خبز على المكعب الخبز فرن الأوسط، وتقدم أنبوب 180، تعيين أنبوب 180، الوقت المحدد من 25 دقيقة.

8 عندما نقص الطاقة للذهاب إلى العمل، يمكنك أن تأكل وجبة خفيفة صحية هذا يا ~