خالية من النفط الحمية الخالية من السكر كله سوني القمح كعكة الإفطار - الطعام الصيني

فقدان الوزن، وبعد تكرار التجارب، وأخيرا وضعت هذا عطرة وناعمة، على غرار الخبز والكعك على غرار الأطعمة القمح الكامل، متحمس جدا حول هذا الموضوع، لذيذ جدا! وتريد تقاسم هذه المعلومات مع صحية ولذيذة طحين القمح الكامل 150 غرام حليب 50 غراما خميرة 5 ز الفواكه المجففة كمية مناسبة صفار البيض 1
  • حل الخميرة بالماء الدافئ

  • إضافة طحين القمح والحليب، والتحريك، والاندماج في العجين دون العجين لا مبرر له

  • التخمير في الثلاجة لمدة ليلة واحدة

  • المخمرة بين عشية وضحاها العجين ضغط موحدة على لوحة، بسكين 6 أجزاء متساوية، المغلفة مع صفار البيض. خبز 200 درجة 18 دقيقة

  • الأمل الحلو، ثم يمكنك وضع الفاكهة والجوز والمجففة.

  • مع الخضروات والحليب، ولكن أيضا وجبة فطور لذيذة وصحية! صفار البيض الكعكات مع البيض فقط، والباقي من بروتين الحليب على البخار مختلطة مع البيض والحليب الخالية من السكر، لا بد منه!