المكونات

 

بروكلي

 

1

 

 سواغ QS المياه المحار كمية النفط قليلا السكر، نشا الذرة

 القرنبيط مع صلصة المحار الممارسات كسرها إلى قطع صغيرة 1 القرنبيط، والأسماك في الدقائق العشر محلول ملحي

2 المدمج في مقلاة من الماء، ويغلي، وبضع قطرات من زيت الطهي، صب كمية صغيرة من الملح، ثم صب المغلي القرنبيط المطبوخ

3 Cheuk الأسماك جيدة القرنبيط، والفيضانات مع نقية، ومراقبة الماء ثم

4 صلصة المحار والسكر والماء والنشا

صلصة المحار 5 والسكر والماء والنشا وكذلك، مزيج

6 ثم يتم ضبطها لالعصير في وعاء

عصير 7 النار ليغلي، ثم صب القرنبيط، ويقلب بسرعة بالتساوي

نقل إلى لوحة شغل من 8